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☆Arlene☆
毎日のちょっとしたことを綴っていきたいと思います。今が一番楽しい！
オイルトリートメン…
MoonLeoさん
小桃堂 亜莉のつれ… 亜莉さん
【こぶたラボ】結婚… ライチ＠こぶたラボさん
更年期やアトピー・… ロータス@ホメオパシーさん
★優秀★健康★心優しい… ゆみこままりんさん
小桃堂 亜莉のつれ… 亜莉さん
【こぶたラボ】結婚… ライチ＠こぶたラボさん
更年期やアトピー・… ロータス@ホメオパシーさん
★優秀★健康★心優しい… ゆみこままりんさん
コメント新着
2011年11月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
前書きの補足と訂正です。
今回眼科で視力を測定した訳ではありません。
とよふくさんで眼鏡を作ると目がよくなる、のではなく、
目の使い方が楽になる上手になる、が適切だなと思いました。
高校生の頃から、眼科に検眼に行くと
瞳孔を開く薬を使うので
検眼は嫌いです。
薬はしみるし、時間はかかるし、
最初に使ったときは、次の日の午後くらいまで
生活にまったく不自由していないので
眼鏡を使わないようになりました。
車を普段は運転しないけれど、運転免許の更新だけは眼鏡が必要
と思い込んでいたので、今回は本当に
まさに目が開く思いをしました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ほぼ月刊「12healers!」vol.76
～Almost monthly magazine‘12healers’～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんにちは。Arlene（アーリーン）です。今回もお会いできたことを感謝します。
免許の更新が来るので1年半ぶりに眼鏡を作ることにしました。そうしたら自分が
乗る時に疲れない眼鏡をお願いするつもりだったのに、結局また本を読んだり仕事を
するための眼鏡になりました。今の眼鏡を使い始めてから、脳力のパフォーマンスが
グンとよくなっている自覚があるので、新しい眼鏡もオススメ通りに作ります。注文
してレンズが出来上がるのに2週間程度、郵送もしてもらえますが、時間を作って
調整しに行きたいです。そしてびっくり、当初の目的、免許の更新は眼鏡はいらない
なのですよ。とても不思議。目は脳とつながっているのだそうです。物の見方や眼鏡
を変えたい方、ぜひ眼鏡のとよふくをお訪ねくださいね。http://ow.ly/7FpMa
前置きがとても長くなりましたが、今回もメールマガジンをどうぞ！
★☆★12月のベツバラ～穴はオイルで潤そう～★☆★ by 亜莉＠小桃堂
急に寒くなったなぁと思ったら、空気が乾燥してきました。お肌の乾燥も気になる
所ですが、風邪をひかない体づくりのためには、お肌の乾燥よりも粘膜の乾燥に気を
つけましょう。「カラダに開いている穴はオイルで潤す」という考え方がありますが
穴ってどこでしょう？はい。主には喉と鼻ですね～！寝ている間に喉や鼻が乾燥して
起きると喉がイガイガする、誰にでもある経験だと思います。これを防ぐのがオイル
うがいと点鼻です。粘膜が潤っていれば、風邪の菌に負ける事もありません！オイル
うがいは、太白ゴマ油(白い方のごま油)を口に30ccほど含み、ぐちゅぐちゅうがいを
します。３分位頑張ると口の中がふっと軽くなります。そうしたらティッシュなどに
吐き出してゴミ箱に捨てます。その後、ぬるま湯で１～２回すすぎうがいをどうぞ！
ちなみに、嬉しいおまけがついていて、肌が内側から潤うので法令線が薄くなると
いう効果も！寝る前にすれば、寝ている間の乾燥対策もばっちり！点鼻は、同じく
太白ごま油を綿棒につけてくるくると鼻の中に塗るか、スポイト式の容器に入れて
１滴づつ鼻の中に落とします。その後、鼻を指で押さえて軽くマッサージして、鼻を
かんで出来上がり!どちらもとっても簡単ですが効果は絶大!ぜひお試しくださいね!!
今月のベツバラはお役に立ちましたでしょうか？ちなみに、使うオイルはスーパー
などで売っている食用の物で大丈夫です！圧搾絞りのものがおススメですよ！
間違っても茶色い香りの強い方は買わないでくださいね。うがいの途中で気分が悪く
なってしまうといけないので。間違ってしまったらお料理に使ってくださいね～。
＊＊＊＊＊＊
手作りパンと美味しいコーヒー＜カフェ pan no me＞
小桃堂ホームページ http://komomodo.com
亜莉ブログ 毎日更新するべく努力中 http://plaza.rakuten.co.jp/ture2/
亜莉(生藤尚代）ari☆komomodo.com
★☆★工房まゆ その14～大掃除のススメ～★☆★ by doingo
大掃除の時期ですね～毎年年末が近づくと、メラメラと燃えだすお片付け魂。しかし
今年に限っては、１年中この魂が燃えていたので、今大火です。今までの人生で最大
のものを断捨離して、１日１断捨離なるものも決行してみました。プチIT断食、
朝食断食、クレイ飲用、悪習慣ともさようならしたし！解毒、排出を意識し、本当に
心身が求めるものを自分に聞くように努力した１年でした。まだまだ修行は
足りませんが、自分に優しい環境づくりをできるようになってきたと思います。
最近は遅ればせながら、近藤麻理恵さん http://p.tl/CN7q の本を読んでみたり、
友人のゆっぴさん http://p.tl/owQf おすすめの冷え取りグッズ http://p.tl/75yw
を取り寄せてみたり、久々に新しいものを取り入れてます。ニューカマーをどきどき
しながら、受け入れるのもいっぱい手放したおかげかなぁ。大掃除、オススメです！
＊＊＊＊＊＊＊
工房まゆ 主宰＊doingo
臨床工学技士。育児中にシュタイナー教育を知り、COBO生活、お豆料理、インド料理
アシュタンガヨガなどを取り入れた、自然でナチュラルな生活を実践中。
ベビー手話認定講師、ハーバルセラピスト、ニールズヤードフラワーエッセンス修了
クレイセラピスト。すぎなみママコラボの会で手仕事交流会のナビゲーターを担当。
★☆★ひぷにすとメッセージ その９チャクラ色と体のチャクラをつなげる★☆★
前回お伝えした７つの光り輝くカラーボールと自分のチャクラをイメージでつなげて
リラックスしましょう。ちょっと長いですが、深呼吸をしながら１つずつイメージ
してみてくださいね。まずは第一チャクラ。お尻の穴のちょっと手前＜会陰＞と
呼ばれる所です。お尻の穴に力を入れると分かりやすいかもしれません。そこに赤く
光輝くとても温かいカラーボールをイメージしましょう。集中しているだけで、第一
チャクラが温かくなってきます。温かさが感じられないなら、赤いボールを地球の
中心まで下ろして、地球のエネルギーを受け取ってから体の中に戻してください。
次は第二チャクラ。おへその少し下＜丹田＞と呼ばれる所です。オレンジ色の温かい
光るボールを意識しましょう。第一と第二チャクラは人間の基盤を形作るところ。
この２つの暖色系のチャクラに意識を集中して、上半身は力を抜いて深呼吸を。
どっしりした温かみのある落ち着いた感覚と、すっきりした頭脳の明晰さ冷静さの
両面を体感する事ができましたか？次は第三チャクラ。＜おへそとみぞおちの間＞の
間です。黄色くて温かい光のボールを意識して、体内の臓器がリフレッシュされて
元気になるイメージをしましょう。次は第四チャクラ。＜ハート＞胸の中心です。
優しいピンク色のボールをイメージして、外側を新緑のきれいな緑色で包んであげて
ください。そう、ピンク色のハートが自然の緑に囲まれて癒されている感じです。
次は第五チャクラ。＜喉＞です。水色の光輝く水が流れている川をイメージして
みましょう。次は第六チャクラ。＜おでこ＞を指でちょっと触れてムズムズする
ところに濃紺の光る温かいボールを置いてみましょう。最後は第七チャクラ。
＜頭頂＞です。頭のてっぺんに意識を集中させてムズムズしてきたら、薄紫色の光の
ボールを置いてみましょう。そのボールを宇宙へ投げて宇宙のエネルギーを吸収し、
また第七チャクラに戻してください。頭の中のモヤモヤ感がスッキリとしてきます。
最後までお疲れ様でした！慣れれば意外と簡単です。繰り返しやってみてください。
次回は「チャクラ色のボールを体の中で回転させて広げていく」です。お楽しみに!!
＊＊＊＊＊＊＊
こころ快復サロン 祇 秀明 teatime☆hypnist.net
HP：ひぷにすと http://hypnist.net/ ブログ：http://ameblo.jp/shumei0629
日本催眠療法協会認定ヒプノセラピスト。3in1conceptsファシリテーター。
レイキ、心理学、ＥＦＴ、なども学び、催眠療法に応用しています。
★☆★Harmony☆Moon 新月情報【2011年11月25日15時9分】★☆★ by ☆Arlene☆
すっかりお知らせが遅くなりすみません。オススメ時間帯は終わっていますが、
満月、そして次の新月に向けて参考になりますように！さて今回の新月は？
【射手座3度】サビアンシンボルは「チェスをするふたりの男」
【おススメ時間】新月直後の11月25日15時9分～11月27日9時5分でした。
【キーワード】旅行、自由、冒険、法律問題、楽観する、高等教育、腰、肝臓、他
射手座の水星が逆行中の射手座の部分日食です。毎日追い立てられるように過ぎて
いく師走を前に、少し心に余裕を持って半年ほど先までを考えてみませんか。
まずは自分の状況を把握し、どう発展させていけばいいのか、紙に自由に書いて
ください。そして手帳を見ながら、計画を立ててみましょう。よい新月を！
【願い事のやり方】新月になってから2個以上10個以内の願い事を手書きで紙に
書きましょう。キーワードを参考にすると、より月のパワーを受け取れますよ♪
そしてぜひ、次の満月【2011年12月10日23時36分】に願い事の見直しを☆
【新月会のお誘い】個人鑑定ではご希望に応じて数回分の新月の願い事アドバイスも
しています。お時間が合わないという方にとても好評です。お気軽にお問合せを。
次の新月会は12/25午前を予定しています。 3000円ミニ鑑定つきです。
【参考文献】『魂の願い 新月のソウルメイキング』ジャン・スピラー著 徳間書店
＊＊＊＊＊＊＊
12healers主宰☆Arlene☆ 主に占い原稿を執筆。個人鑑定・講座も行っています。
ママコラボ仕掛け人、Rhythmoonプロジェクトメンバー、こぶたラボスタッフ。
バッチフラワーエッセンス・シェアリング会は12/3ファン助産院（杉並区）
スリーインワンのモニターも募集中 ＜連絡先＞12healers☆jcom.home.ne.jp
★☆★タロットカードと友達になろう！★☆★ by 斐江
鍼灸あん摩の専門学校で勉強しながら、黄助産院などでバッチフラワーの
カウンセリングをしたり、ご縁ある方にヒーリングのお仕事をしています。
ぴんときた方はご連絡ください。あん摩など東洋療術の治療モニターも
募集しています ＜連絡先＞ 斐江 y.tsukakoshi☆gmail.com
最後までお付き合いくださってありがとうございました。またお会いしましょう！
今回眼科で視力を測定した訳ではありません。
とよふくさんで眼鏡を作ると目がよくなる、のではなく、
目の使い方が楽になる上手になる、が適切だなと思いました。
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検眼は嫌いです。
薬はしみるし、時間はかかるし、
最初に使ったときは、次の日の午後くらいまで
生活にまったく不自由していないので
眼鏡を使わないようになりました。
車を普段は運転しないけれど、運転免許の更新だけは眼鏡が必要
と思い込んでいたので、今回は本当に
まさに目が開く思いをしました。
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★☆★12月のベツバラ～穴はオイルで潤そう～★☆★ by 亜莉＠小桃堂
急に寒くなったなぁと思ったら、空気が乾燥してきました。お肌の乾燥も気になる
所ですが、風邪をひかない体づくりのためには、お肌の乾燥よりも粘膜の乾燥に気を
つけましょう。「カラダに開いている穴はオイルで潤す」という考え方がありますが
穴ってどこでしょう？はい。主には喉と鼻ですね～！寝ている間に喉や鼻が乾燥して
起きると喉がイガイガする、誰にでもある経験だと思います。これを防ぐのがオイル
うがいと点鼻です。粘膜が潤っていれば、風邪の菌に負ける事もありません！オイル
うがいは、太白ゴマ油(白い方のごま油)を口に30ccほど含み、ぐちゅぐちゅうがいを
します。３分位頑張ると口の中がふっと軽くなります。そうしたらティッシュなどに
吐き出してゴミ箱に捨てます。その後、ぬるま湯で１～２回すすぎうがいをどうぞ！
ちなみに、嬉しいおまけがついていて、肌が内側から潤うので法令線が薄くなると
いう効果も！寝る前にすれば、寝ている間の乾燥対策もばっちり！点鼻は、同じく
太白ごま油を綿棒につけてくるくると鼻の中に塗るか、スポイト式の容器に入れて
１滴づつ鼻の中に落とします。その後、鼻を指で押さえて軽くマッサージして、鼻を
かんで出来上がり!どちらもとっても簡単ですが効果は絶大!ぜひお試しくださいね!!
今月のベツバラはお役に立ちましたでしょうか？ちなみに、使うオイルはスーパー
などで売っている食用の物で大丈夫です！圧搾絞りのものがおススメですよ！
間違っても茶色い香りの強い方は買わないでくださいね。うがいの途中で気分が悪く
なってしまうといけないので。間違ってしまったらお料理に使ってくださいね～。
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手作りパンと美味しいコーヒー＜カフェ pan no me＞
小桃堂ホームページ http://komomodo.com
亜莉ブログ 毎日更新するべく努力中 http://plaza.rakuten.co.jp/ture2/
亜莉(生藤尚代）ari☆komomodo.com
★☆★工房まゆ その14～大掃除のススメ～★☆★ by doingo
大掃除の時期ですね～毎年年末が近づくと、メラメラと燃えだすお片付け魂。しかし
今年に限っては、１年中この魂が燃えていたので、今大火です。今までの人生で最大
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朝食断食、クレイ飲用、悪習慣ともさようならしたし！解毒、排出を意識し、本当に
心身が求めるものを自分に聞くように努力した１年でした。まだまだ修行は
足りませんが、自分に優しい環境づくりをできるようになってきたと思います。
最近は遅ればせながら、近藤麻理恵さん http://p.tl/CN7q の本を読んでみたり、
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を取り寄せてみたり、久々に新しいものを取り入れてます。ニューカマーをどきどき
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工房まゆ 主宰＊doingo
臨床工学技士。育児中にシュタイナー教育を知り、COBO生活、お豆料理、インド料理
アシュタンガヨガなどを取り入れた、自然でナチュラルな生活を実践中。
ベビー手話認定講師、ハーバルセラピスト、ニールズヤードフラワーエッセンス修了
クレイセラピスト。すぎなみママコラボの会で手仕事交流会のナビゲーターを担当。
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前回お伝えした７つの光り輝くカラーボールと自分のチャクラをイメージでつなげて
リラックスしましょう。ちょっと長いですが、深呼吸をしながら１つずつイメージ
してみてくださいね。まずは第一チャクラ。お尻の穴のちょっと手前＜会陰＞と
呼ばれる所です。お尻の穴に力を入れると分かりやすいかもしれません。そこに赤く
光輝くとても温かいカラーボールをイメージしましょう。集中しているだけで、第一
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中心まで下ろして、地球のエネルギーを受け取ってから体の中に戻してください。
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どっしりした温かみのある落ち着いた感覚と、すっきりした頭脳の明晰さ冷静さの
両面を体感する事ができましたか？次は第三チャクラ。＜おへそとみぞおちの間＞の
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元気になるイメージをしましょう。次は第四チャクラ。＜ハート＞胸の中心です。
優しいピンク色のボールをイメージして、外側を新緑のきれいな緑色で包んであげて
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みましょう。次は第六チャクラ。＜おでこ＞を指でちょっと触れてムズムズする
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また第七チャクラに戻してください。頭の中のモヤモヤ感がスッキリとしてきます。
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次回は「チャクラ色のボールを体の中で回転させて広げていく」です。お楽しみに!!
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こころ快復サロン 祇 秀明 teatime☆hypnist.net
HP：ひぷにすと http://hypnist.net/ ブログ：http://ameblo.jp/shumei0629
日本催眠療法協会認定ヒプノセラピスト。3in1conceptsファシリテーター。
レイキ、心理学、ＥＦＴ、なども学び、催眠療法に応用しています。
★☆★Harmony☆Moon 新月情報【2011年11月25日15時9分】★☆★ by ☆Arlene☆
すっかりお知らせが遅くなりすみません。オススメ時間帯は終わっていますが、
満月、そして次の新月に向けて参考になりますように！さて今回の新月は？
【射手座3度】サビアンシンボルは「チェスをするふたりの男」
【おススメ時間】新月直後の11月25日15時9分～11月27日9時5分でした。
【キーワード】旅行、自由、冒険、法律問題、楽観する、高等教育、腰、肝臓、他
射手座の水星が逆行中の射手座の部分日食です。毎日追い立てられるように過ぎて
いく師走を前に、少し心に余裕を持って半年ほど先までを考えてみませんか。
まずは自分の状況を把握し、どう発展させていけばいいのか、紙に自由に書いて
ください。そして手帳を見ながら、計画を立ててみましょう。よい新月を！
【願い事のやり方】新月になってから2個以上10個以内の願い事を手書きで紙に
書きましょう。キーワードを参考にすると、より月のパワーを受け取れますよ♪
そしてぜひ、次の満月【2011年12月10日23時36分】に願い事の見直しを☆
【新月会のお誘い】個人鑑定ではご希望に応じて数回分の新月の願い事アドバイスも
しています。お時間が合わないという方にとても好評です。お気軽にお問合せを。
次の新月会は12/25午前を予定しています。 3000円ミニ鑑定つきです。
【参考文献】『魂の願い 新月のソウルメイキング』ジャン・スピラー著 徳間書店
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12healers主宰☆Arlene☆ 主に占い原稿を執筆。個人鑑定・講座も行っています。
ママコラボ仕掛け人、Rhythmoonプロジェクトメンバー、こぶたラボスタッフ。
バッチフラワーエッセンス・シェアリング会は12/3ファン助産院（杉並区）
スリーインワンのモニターも募集中 ＜連絡先＞12healers☆jcom.home.ne.jp
★☆★タロットカードと友達になろう！★☆★ by 斐江
鍼灸あん摩の専門学校で勉強しながら、黄助産院などでバッチフラワーの
カウンセリングをしたり、ご縁ある方にヒーリングのお仕事をしています。
ぴんときた方はご連絡ください。あん摩など東洋療術の治療モニターも
募集しています ＜連絡先＞ 斐江 y.tsukakoshi☆gmail.com
最後までお付き合いくださってありがとうございました。またお会いしましょう！
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