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2009年08月の記事
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スタート v(^o^)
いよいよ始めました。 巻き爪の矯正治療を…ワイヤー固定法や爪の一部を切り取ってのテーピング固定法等の治療もありますが、いろいろ検討して【Ｂ/Ｓスパンゲ】をチョイス先シーズン、ブーツサイズを小さくしたこともあり、再発も考えられるのでチョット心配だけど…治療しておかないと、どんどん悪化しちゃうしね治療方法爪を切らず、特殊な形状記憶プラスティックの補正板を直接爪に接着させ、その補正板の広がる力を利用し巻き爪を矯正する、最新のドイツ式矯正法で～す補正板は透明で目立たず、装着時の痛みもなく、装着後は違和感もなくてネイルカラーを塗ってもなのだ。３～４Ｗに１度の交換で無理なく巻き爪を矯正してくれ、矯正板の装着中は、爪の伸びに従ってそのまま放置が可能な為、靴・歩行など矯正している為に受けなければならない制約がナイのがうれしいところカウンセリングから始まって、ヤスリや専用の器械で爪ケアをしてから補正板を装着平らなスプリング機能を持つ補正板の装着は、角度によって分かる位で違和感もぜ～んぜんありましぇ～ん。矯正前（昨晩撮った写真）と矯正後（さっき撮った写真）でこんなに違います右の親指は、左側だけ巻いている軽度だったんだけど、左足親指は、去年の足首骨折の影響でかなり症状がヒドイ状態でしょお見苦しい足指で、すみません 初日でこんなに変化しているなんて、ほんとビックラしたよ～ん矯正の期間は、早い人で２ヶ月。症状によって変動があるけど、平均４ヶ月～６ヶ月だそうなあたしゃの場合は、右：２～３ヶ月で左：４～６ヶ月(シーズン突入もあり延長の可能性大)みたい後は…シーズン直前に既製品のインソールから自分サイズのインソールを作って、サーモインナーの焼き直しをすれば、足下の準備はかな うっしっし～～～にほんブログ村
2009/08/28
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(・・?) エッ はやっ ！
以前、ネット予約して『苗場プリンス』で泊まって滑りに行ったのそれ以来、情報メールが届くんだけど…なんと、今日のに【09-10シーズン スキー宿泊パック先行予約】がスタートする情報がそのにスキー場オープン予定日が記載されてましたこちらがその詳細ホテル目の前のスキー場オープン予定日はこちら♪ ☆軽井沢プリンスホテルスキー場 10月30日(金) ☆志賀高原 焼額山スキー場 12月5日(土) ☆雫石スキー場 12月11日(金)さらに！ その他のスキー場のオープン予定日はこちら！ ☆富良野スキー場 11月21日(土) ☆かぐらスキー場(みつまたエリア) 11月21日(土) ☆苗場スキー場 12月5日(土) ☆かぐらスキー場(田代エリア) 12月12日(土) ☆万座温泉スキー場 12月12日(土) ☆六日町 八海山スキー場 12月19日(土) ☆妙高 杉ノ原スキー場 12月19日(土)ウインターシーズンはもうチョット先… そう思っていてもあっという間に冬はやってきますねゲレンデ情報が入ってきちゃうとそわそわしちゃいます冬の準備をスタートしろって言われているようでしにほんブログ村
2009/08/27
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再会
8/23(SUN)ヨレヨレチームの東京・千葉・埼玉に住んでる女子チーム員が『御茶ノ水』に集合オフシーズンに集まるのは久しぶりメンバーは、いつも集まっているあいちゃん、ルビーさん、eriさんと初参加のまさきち、そしてあたしゃの総勢５人 み～んなプロフィール欄の役職を持っている人たちのつわものばかり…まずは『腹ごしらえ』ってことで、こ洒落たレストランでランチでし。再会を祝してビールで乾杯、ランチ後は神田スポーツ街を散策したのいろんな店舗で2009-2010MODELが並び始めていました店内に入ると一気にウィンターな雰囲気。 それぞれがウエア・小物・ギアなどチェック楽しい時間はあっという間に過ぎちゃうのねぇ～8/24(MON)ヨレヨレチームのsatton｡さんが都市対抗野球の応援で三重・津市からはるばる東京ドームへやってくると聞いてたので、友の会会員？のショウさんと３人で夕方から会うことになったのだ定時即効ダッシュで会社のある二俣川から御茶ノ水へで向かい、ビクトリア本店近くの駿台下交差点で合流挨拶もそこそこに人気急上昇中のホルモン焼きを取り扱っている焼き肉店へＧＯビール片手にコンロを囲みながら、深夜バスで帰るsatton｡さんのな時間までスノボ談議は止まらない偶然とはいえ、連チャンで御茶ノ水・神田エリアに出没してましたキャンセルになったけど、実はね…土曜日も神田スポーツ街へ行く予定だったから、危うく３連チャンになってたかもしれませんスノボ馬鹿な友人たちと過ごした時間はホント楽しかったで～す雪山が恋しくなってきた。でも、その前に巻爪治療をしなくちゃ、ブーツがはけないよ～んにほんブログ村
2009/08/25
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ど根性！！
お昼の散歩中に発見良く通る道なのに今まで気づかなかったぁ～～～ホント、凄いところから幹が伸びてるんだもの生命力がみなぎり、強さを感じます夏バテ気味だったので、チョット元気をもらいましたにほんブログ村
2009/08/21
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三日坊主にならないように…
押入から久々にバランスボールを引っ張り出してみましたまずは、ポンピングからスタートでし最近、ベットから起きあがったり、セキをしたり、チョットした動作で腰に痛みが走るようになって… 持病が再発背筋が弱り、筋肉バランスが崩れて『骨盤のゆがみ』が原因だろう。完全に運動不足 お昼の散歩だけでは、解消できましぇ～ん会社帰りに接骨院のマッサージを受けた時、『骨盤矯正』の予約をいれたら、来週後半まで予約がいっぱいだとさそこで、施術までの応急処置としてバランスボールの登場です骨折した足首も調子が思わしくないし、オフトレも兼ねて、ＤＶＤを見ながら暫く続けてみようと思ってますがんばるぞぉ～～～にほんブログ村
2009/08/19
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今日から…
お盆休みも終わって、現実の世界へと引き戻されてしまいました朝起きるのが辛かった朝の通勤電車は、比較的空いていたから思っていたほど苦痛じゃなかった帰りは、登山客や江ノ島方面の海水浴客が沢山乗車してたら、しんどそうだなぁ～～夏期休暇中に溜まったFAXやメール等の処理で午前中は、あっという間に終わったような やっと、ひと段落 ３時休みにお土産のおやつを食べたら眠くなってきたその上、同じ姿勢で座ってたせいか腰が痛み始めたよぉ～～～お休み中は夜型の生活だったので、体内時計を元に戻すまで何日かかかりそうでしにほんブログ村
2009/08/17
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お手入れ
お盆休みですが、暇をもてあましていたので…スノボ用品のチェック ニューモデルのデリバリが始まったし、そろそろ始めなくちゃってことで、購入しなくちゃいけない物をメモしたり。でも『ニ○ワックス』が残り少なくて、ウエアの洗濯はお預けになっちゃったけどそして…先シーズン、使わなかったボードにＷａｘかけてみたよWAXが酸化し始めていたからさぁ～～～ 今、手元に残っているBURTONボードの３本です左からFISH56 SPEED54 Feelgood41シリーズ２代目のFISH56MDは、バックカントリー専用として初めて買ったボードウエストも広く重くて、フィーリングが合わなくなってきたので、現在は軽さやスピード感が気に入っているSG Snowboards/ALLMOUNTAIN59 ＆ ILLUMINATI Snowboards/Howard56を使用中BURTONアルパインで最終モデルのSPEED54は、オークションでgetした初めてのアルペンボード試乗会以外で師匠の大魔王から２日間レンタルで乗ったことのあるボードだったので…SG Snowboards/SPEED54を購入したけど、最初は乗りこなせなくて、このボードで暫く足馴らしをしてたのその後は、シーズンの始めと終わり、フリスタバインとブーツでフリペンスタイルでも活躍したねシャノン・ダンのファンでそれまでも彼女のシグネチャーモデルを乗っていたこともあり、久々にレディースモデルを乗りたくなって購入したFeelgood41この時期、BURTONのラインナップで短いサイズのボードが少なくて…前年度くらいからサイズバリエーションが多くってきたので、思い切って短めのボードにしたのフレックスも柔らかくて回しやすいし、背の低いあたしゃに合っていたようでパークにもチャレンジしたっけこの３本が発売したときは、まだスノボshopが全盛期の頃一応、全て正規品モデルでしそうそう、シーズン始めにメンバーズプログラムで届くプレゼントが待ち遠しかった記憶が財布・AKのバックパック・ヘッドホン付きのビニーだったりね まだ、押入の何処かで使ってない物が眠っているような今では、BURTON離れをしちゃったし、システムも変わっちゃたから懐かしぃ～～～にほんブログ村
2009/08/14
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夏休み
幼稚園の園庭でやる、地元の盆踊り。小学生の頃、浴衣着て踊ったなぁ～その時に着てた浴衣は、今でも持ってますよ和裁職人だったおばあちゃんが失明する前に縫ってくれた最後の作品だから…今日は、たこ焼きを買って、そそくさと退散そうそう、夏休みに突入したのだ台風接近もあって、今晩からの出かけは延期。 残りの休みは暇になった… 去年はギブスしていたのでお誘いをキャンセルしていたからかお陰で今年はお誘いも少なくなって、唯一のイベントだったのにこれも独り者のサガなんだろう… とほほ～のほ～～にほんブログ村
2009/08/10
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Ｊａｍ
久々にジャムを作ってみたよ今回は、電子レンジを使ってチャレンジしました会社帰りに立寄ったスーパーで冷凍ブルーベリーが安売りしてたんで…手作りマーマレードジャムしかなくって、朝食のパンの味にも飽きてきたところだったからヨーグルトにも入れたりしたら、あっという間に無くなっちゃうかな超アバウトで作ってみたけど、失敗しなかったのだぁ～レシピ 分量を間違えていたので改訂しました 冷凍ブルーベリー500g グラニュー糖250g程度 (今回は180gで作りました) レモン果汁1/2～1ケ分 (なくても大丈夫だぁ～) ペクチン(固まりやすくする為。今回は水飴を代用したのでサラっとした仕上がりでし) 作り方 耐熱容器にブルーベリーと必要な量の砂糖(グラニュー糖の方がgood)を入れます。 電子レンジにブルーベリーと砂糖を入れた容器を入れて5～6分、加熱します。 (意外にブルーベリーの果実は破裂して飛び散ることが少ないので、蓋やラップをしなくても だよ～ん) 途中で様子を見ます。若干アクが出ますが、気にせずにサクッとかき混ぜ、水飴を入れます。 さらに5～6分加熱して、適宜様子を見ながら、頃合いの固さになるまで煮詰めます。 ブルーベリーが爆発したところで加熱終了(水分が飛んでだいぶ量が減っています) お好みでレモン果汁を入れ、ジャムが熱いうちに煮沸消毒などをした容器に詰めます。 このとき、やけどしやすいので要注意 瓶詰めにした後に軽く蓋をして蒸すなどして熱くしてから、ぎゅっと蓋をすると良いらしいよこんな感じで約30分位でした 機会があったら、お試しあれにほんブログ村
2009/08/05
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海辺でＢＢＱ
日曜日は、Yorezoのくったり会参加メンバーとそのお友達が集まって、神奈川県の城ケ島でＢＢＱ天気予報では夕方からだったのに… 降ったりやんだり思わしくなかった天気でも時折も出たので日焼けしちゃったよ今年のＢＢＱは、に祟られているなぁ～ＧＷ・丸沼スキー場のＢＢＱも大雨だったし…誰が雨男♂雨女♀なのかしか～し、悪天候でもめげてませんブルーシートの下で炭おこしをして、おいしい物を食べながら語りの時間もたっぷりあって、満腹になるとそれぞれ泳いだり、釣りしたりしながら、楽しいひととき漁師のイカさんが朝採ってきてくれたこちらのプリプリな食材で始まり… トントロ、ピリ辛ソーセージ、チキン、大魔王宅の自家製野菜等が串焼きでどんどん焼きあがっていきます途中、５月に誕生したイカさんの愛娘とご対面 モチモチ肌がうらやますぃ～乳児の成長ぶりを見ていくのって、元気をもらえるからね 次に会う時が楽しみですなぁ～ 城ケ島から撤収後は、三崎の産直センター「うらり」でお買いもの ゲストバースにはヨットも停泊し、その横では、産直センター内の店員さんが休憩時間を利用して、鰯の大群と格闘しているのをあたしゃ～、ソフトクリームを食べながら見物でし三崎と言うことでマグロのオチで撒き餌をしてたよ それを食べちゃうはとっても贅沢だぁ～今回のＢＢＱ時々で真夏の陽気じゃなかっただけだったかも日頃、を浴びてないから、怠くなったり、バテることがなかったから身体の負担も少なくてホント助かったよ次回のＢＢＱは、是非とものしたでやりたいなぁ～ ジンクスを作らないためにも…にほんブログ村
2009/08/03
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くりひら温泉
日頃、シャワーばかりで湯船に浸かることもなく…先週の白馬・岩岳の湯でリラックスできたので、無性に湯船でのんびりしたくなって、気になっていた日帰り温泉に行ってみたの天然温泉くりひら温泉（正式名称：神奈中・川崎片平温泉）泉質はナトリウム-炭酸水素塩温泉（旧名称・重曹泉）関節痛、打撲・切り傷、火傷、慢性皮膚疾患などにもよいらしい。「美肌の湯」ともいわれ、やわらかな泉質で肌に優しく、なめらかで浴後はツルツルになる褐色の湯でした。温度は、37～41℃で野天風呂・６ツ、内湯・３ツとサウナがあって、うたた寝の湯（寝湯）では、ホントうたた寝しちゃいましたお盆は行楽地も込んじゃうから、近くの日帰り温泉巡りでもしようかな写真取り忘れのため、気になった方は、こちらでチェックしてねにほんブログ村
2009/08/01
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