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2017年11月24日
カテゴリ： こころの病
今日は通院日でした。
いろいろ話を聞いてもらい、最近、気功と太極拳を始めたことを言うと、先生もそれはいいですね、とのこと。
DVD付きの本を買って、最初だけ太極拳を習っている友人に教えてもらい、その後は一人でDVDや本を見ながらしています。
自分でも、太極拳・気功を始めてから、精神的に落ち着いてきた気がします。
怖かった人込みもそれほど恐怖を感じなくなったり、他人の話声が耳に突き刺さっていたのが、あまり頭に突き刺さってこなくなってきました。
でも、まだときどき恐怖心を持つことはあります。
病気なのか、トラウマによるものなのか、自分でもよくわかりませんが、まだ安定剤は必要な気がします。
太極拳や気功で病気が治った例もあるようだし、今後良くなっていくことに期待したいです。
病院の後、帰りにピーナツ屋さんに寄ってピーナツクリームを買い、お寺と神社にお参りして帰りました。
帰ったら、猫たちがお出迎えしてくれて和みました。
いろいろ話を聞いてもらい、最近、気功と太極拳を始めたことを言うと、先生もそれはいいですね、とのこと。
DVD付きの本を買って、最初だけ太極拳を習っている友人に教えてもらい、その後は一人でDVDや本を見ながらしています。
自分でも、太極拳・気功を始めてから、精神的に落ち着いてきた気がします。
怖かった人込みもそれほど恐怖を感じなくなったり、他人の話声が耳に突き刺さっていたのが、あまり頭に突き刺さってこなくなってきました。
でも、まだときどき恐怖心を持つことはあります。
病気なのか、トラウマによるものなのか、自分でもよくわかりませんが、まだ安定剤は必要な気がします。
太極拳や気功で病気が治った例もあるようだし、今後良くなっていくことに期待したいです。
病院の後、帰りにピーナツ屋さんに寄ってピーナツクリームを買い、お寺と神社にお参りして帰りました。
帰ったら、猫たちがお出迎えしてくれて和みました。
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