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うさぎの春子
春子が始めたお着物の生活と英語の本をたくさん読む生活の日記です。
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2015.07.12
テーマ： おうちで薬膳(9)
カテゴリ： 食べ物
なんだか「毒」という文字が怖いですが、体質というか、病気とは言いません。
ちゃんと中医の先生に診ていただいたわけではありません。
ちょっとしたイエスノーで答えるチャートみたいなのをいくつかしてみると、いつも水毒証というところに行きつくのです。
あまり気にしていなかったのですが、最近の胃の調子の悪さ、胃がちゃぽ～んと水がたまってる感じ。
手足の冷えや疲れやすさなど、あてはまることが多いようなのです。
身体に水が溜まっているということらしい。
むくみだけでなく、腎臓や血の巡りも悪くなっているという。
水が溜まっていることで冷えがおこるとも。
近頃、揚げ物などがさっぱりだめで、ビールやシャンパンも胃が具合悪くなって横になってしまいます。
まぁ、胃が悪いのも疲れるのも母のことでのストレスとも思えるので、それはいかんともしがたい。
なので、よさそうな食べ物、よくなさそうな食べ物に気を配ってみようかと思います。
大好きなスイカ。夏だ！季節だ！と食べてますが、食べ方に注意するといいらしい。
そもそも季節の物は体にいい。
スイカなどの瓜類は熱を取ってくれますので夏にはよいですよね。
カリウムが水を体外へ出してくれるのだそうです。
でも、体の冷えがきになるんですから食べ過ぎに注意が必要らしい。
冬瓜などは季節ですが、冷えすぎないように生姜を使って料理するなど、バランスですね～
ちゃんと中医の先生に診ていただいたわけではありません。
ちょっとしたイエスノーで答えるチャートみたいなのをいくつかしてみると、いつも水毒証というところに行きつくのです。
あまり気にしていなかったのですが、最近の胃の調子の悪さ、胃がちゃぽ～んと水がたまってる感じ。
手足の冷えや疲れやすさなど、あてはまることが多いようなのです。
身体に水が溜まっているということらしい。
むくみだけでなく、腎臓や血の巡りも悪くなっているという。
水が溜まっていることで冷えがおこるとも。
近頃、揚げ物などがさっぱりだめで、ビールやシャンパンも胃が具合悪くなって横になってしまいます。
まぁ、胃が悪いのも疲れるのも母のことでのストレスとも思えるので、それはいかんともしがたい。
なので、よさそうな食べ物、よくなさそうな食べ物に気を配ってみようかと思います。
大好きなスイカ。夏だ！季節だ！と食べてますが、食べ方に注意するといいらしい。
そもそも季節の物は体にいい。
スイカなどの瓜類は熱を取ってくれますので夏にはよいですよね。
カリウムが水を体外へ出してくれるのだそうです。
でも、体の冷えがきになるんですから食べ過ぎに注意が必要らしい。
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