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2005年04月の記事
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大学生事情＜その２＞
あるセミナ－で知り合った法学部の大学４年生が、私のカイロの患者として、来てくれました。現在は、就職活動を中止し、不動産鑑定士の資格（合格率１０％レベル？）を取るため、毎日勉強に励んでいるとの事です。で、はじめに、彼の姿勢をチェックすると、多分、毎日、勉強しているからでしょうか、直立してもらっても、かなり、頭が前に傾き、その反動で、背中や腰が痛いとのことです。で、１時間ほどの施術により、姿勢もよくなったので、自宅でできる運動を提案し、無事終わりました。で、その後、近所の中華料理店にて、昼食を取りながら、いろいろ話を聞いたのですが。。。彼は、あまり、１年の時から学校へは、行かなかったとのことです。なぜなら、彼のまわりの学生の話の内容は、 ・テレビ情報 ・もろもろのゲ－ム遊びなどなどであり、あまり興味がわかず、むしろ いろんなアルバイト先での、 ・年上の人との会話を楽しみ、 ・自分の将来を考えた。との事でした。で、今は、不動産関係の仕事をしたいという夢があり、その資格のために勉強しているとのことでした。で、ふと、思いましたのは。。。私が、就職した頃は、 ”バブル始まりの頃で、就職は売り手市場！！！” ”ラッキ－？？？？？？？？？？？”よって、 ・学生は危機感がなく、 ・本気で仕事について考えず、よく、言われますが、多くの学生が、 ”就職！ではなく、就社！”で満足していたような気がします。ところが、『今は、不景気で、なかなか就職先もない。』だからこそ、『真剣に！自分の将来の仕事について考えている！』学生も多い？？？！！！ということは、人生、長い目で考えると 『ピンチはチャンス！』なんだなぁ～って思いました。今日、来てくれた学生さんと話をしていて、あらためて、 『自分の残りの人生を、 ”本氣”で、 考えている４０代男がいました。』＜夕食メニュ－＞ ・焼きうどん （塩辛い！ → しょうゆのミス？） ・野菜炒め ・ごはん ＊再度、焼きうどんにトライしま～す！ ＼(^o^)／
2005.04.28
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修行中！
今日は、朝から ・カイロ患者様、５名 ↓ ・塾小３～４年生授業 ↓ ・カイロ患者様、１名でした！ まだまだ、修行が足りんと実感の一日也。 いかに、お客様（患者様＆子供達）を、 ”感動”させるか、 ”びっくり”させるか 顔晴るしかありません！ ＼(^o^)／＜夕食＞ ・大根＆イカのしょうゆ甘辛に ・焼きそば（肉、モヤシ、ちくわ。。。） ・サラダ（レタス、プチトマト、きゅうり） ・ごはん 評価：量は満足！ 質は？？？
2005.04.26
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今の大学生事情より
先日、能力開発会社の社長さまが、興味のある話をされてました。（いくつかの大学の学生科の職員さんの話との事です。）内容は、 今の大学生（大学の学力のレベルに関係なく）の、 ・授業出席率はものすごく高く、 ・ほとんど休まず、 ・いろんな科目にでているそうです！が。。。。。 ”単位を落とし、留年する学生も多い” らしいです！昔は。。。（いつからを、昔というかは別にしまして。。。） ・出席せず（マ－ジャン、パチンコ、アルバイトなどなど。。。） ・単位だけは、うまく取って卒業しよう！という学生が多かったのですが。実は。。。。。今の学生は、 ・自分自身、 ”本当にやりたい事がわからず”、 ・”不安だから” 学校に来て出席はするものの、 ・”本気で勉強したいわけではない” ので、 ・出席はするが、 ”そこにいるだけ？” ・だから、 ”留年してしまう？” ＊但し、就職のため、資格は、たくさん取っているらしい。 です。当然、すべての学生が、そうだというのではなく、今の大学生の傾向としてとのことですが。。。。。つまり、私の個人的勝手な考えですが、 『身体と心（意思）の神経的つながりが弱い？』 （外で遊ばない？、身体感覚が低い？など。。。） ↓ 『自分の意思（気持ち）をコントロ－ルできない？』 ↓ 『自分の意思がわからない？』 ↓ 『不安？』この話を聞いて、大切な事は、小さい子供の頃から、親が子供に、 ”あれしなさい！ これしなさい！”って、命令するのではなく、なるべく ・日々の生活の中で、 ・一瞬一瞬において、 ・子供本人に、 ・判断！決断！させることで、 『その子供の意思が芽生えてくる！』ように、思います。ただ、これは、”子育て”だけでなく、 ・職場で、上司→部下への命令！ ・スポ－ツ現場で、監督＆コ－チ→選手への命令！ ・家庭で、妻→夫への命令！（逆もあり！あなたはどっち？） などなど。。。この命令により、コントロ－ルされ続けると ・部下 ・選手 ・夫は、”自分の意思を喪失し” ・部下は、出社拒否！ ・選手は、練習拒否！ ・夫は、帰宅拒否！！（笑）。。。（笑えない？）に、なってしまいますよね！だから、私は、自分の子供達や塾生には、 ”おだてまくって！” ”ほめまくって！” ”ドンドン、本人の意思（気持ち）を出させまくる！”ようにしています。 すると、彼らは、我が家＆我が学習塾に、 『帰りたくなる！ 行きたくなる！』ん、ですよね！って、勝手に思っております！いかに、その子供達を一人の人間として、 ・人格を認め、 ・意思を持たせ、 ・自分で自分をコントロ－ルできるようにさせるか！ということが大切というか、 我々大人の顔晴りどころでしょうね！ ＼(^o^)／
2005.04.25
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親バカですが。。。
昨日、長女が、 『お父さん！学級委員になったよ～！』と言って、その認証状というものをもらってきました。学級委員をやりたい子が６名ほどいて、その中から選ばれたとのことです。実は、実は、実は、半年前、私が、授業参観（算数）に行った時、長女は、私が見ているとき、一回も手を挙げませんでした。長女によると、私が次女のクラスをのぞきに言ったときは、手を挙げたとのことですが。。。。。で、その日の夕食時に、私は、二人に、授業中は、 ”答えが、わからなくてもいいから、 手を挙げたらいいねん～！” ”腕を挙げる体操や！”と、好き勝手なこと（少し酔い気味でした！？）を、言ってましたら、次の日から、二人とも、 『お父さん！ 今日は、何回、手を挙げたよ！』と、言うようになりました。で、それからというもの、 ・手を挙げる事！ ・積極的に何かをすること！ ・よくしゃべること！などが、顕著になり、先生からの通知表や連絡帳にも、よく、そういう状況が書かれる様になりました！で、その、延長線が、昨日の、 『お父さん！学級委員になったよ～！』 になったのだと思います！私は、しっかり、長女を抱きしめてやりました！ なぜなら、 。。。。。。。。。。。私も、小中高と、学級委員や生徒会をやったのですが。。。自分から進んでやった経験はゼロで。。。すべて、先生から ”お前がやれ！”の一言でやっていた ”消極派人間！”だったからです。ちなみに。。。先日、聞いた話ですが。。。末期がんの患者に、 『今、一番後悔することは、何ですか？』 との問いで、一番多かった答えが、 『何かをやったことの後悔ではなく、 やらなかった事、できなかった事の後悔！』だったそうです。だからこそ。。。。。。私も、今までの人生を振り返ると、 『やら（れ）なかった事が、い～ぱい、あるなぁ～！』と、つくづく思いますので、今は、 『やりたいと思ったことは、ドンドンやるように！』していますし、今回、自分の子供が、積極的な行動を取った事に対し、 『抱きしめてやらずにはおれませんでした！』 ＼(^o^)／これからも、子供達には、 ”ゴ－ゴ－！！！！！ 我が子供たちよ！！！！！” と、言いながら、生きたいと思います！ ”ゴ－ゴ－モリケン” より ＼(^o^)／今から、夕食作りま～す！何、作ろ？？？？？？？？？？？？
2005.04.19
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燃えてくるものあり！
日曜日の今日、 ”氣持ちが、自然に、燃えてくる！”体験をしました！＜その１＞ 毎週、日曜日は、二人の子供達を 近くのスイミングスク－ルに連れて行き、 レッスンを見学しているのですが。。。 今日は、大阪のある全国レベルの シンクロナイドスイミングの選手達が、 そこのプ－ルを使って練習するために来ていました。 で、 その選手達が着ていたＴシャツに、 『ＪＡＰＡＮ』 『ＰＥＫＩＮ（2008北京オリンピック）” と書かれてました！ 私は、これを見て、 昔のサラリ－マン時代（競泳水着開発担当）の ”目指せオリンピック”の氣持ちが、 自然に湧き上がってくるのを感じずにはおれませんでした！＜その２＞ 岡山の二輪車販売会社社長様から譲っていただいた、 ”サンクチュアリ”（原作：史村 翔 全12巻） という漫画の１～５巻まで、 昼食後から夕方まで読みました！ 内容は、二人の元カンボジア難民が、 ”やくざの総長” と、”国会議員” となり、 この日本を、新しく創っていくというものです。 キ－ワ－ドに、 ”命” ”生き様” ”平和ボケした日本を変える（カエル）！” などなど。。。。。 しっかり、背筋が伸び、 『自分の、この命を、死ぬまで、どう活かしきるか！』 ということを、じっくり、考えさせられる漫画です！ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 以上、二つのことを見て＆読んでしまった私は、 急に、 ”走りたい！” 衝動に駆られ、夕方、久々に、 外にランニングに出かけました！ 自分で、つくづく、 ・直感で動く ・す～ぐ影響を受けやすい ・Ｂ型人間（？） だなぁ～と、思いつつ、 河川敷を、しっかり、汗かき、走りながら、 『これから、俺は、どう生きてくんやろ？』 『北京オリンピック行きたいな－！』 などと、あれこれ、考えてしまいました！ で、 今から、漫画６～１２巻を、続けて読みま～す！ 今日は、徹夜？ ＼(^o^)／＜夕食メニュ－＞ ・焼き魚（さんま） → ３人で、誰が一番きれいに食べるか競争？しました！ ・たこ＆大根＆ジャガイモの甘辛煮 ・レタス＆カニ＆シ－チキンサラダ ・ごはん 評価 ： ９０点 ＼(^o^)／ やった～！ ＊長女（小４）の魚の食べ方は、 普通の大人は、かないません！ 君は猫か！というくらい、 骨だけ残ります。
2005.04.17
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早起きは。。。
今日は、３時３０分に目が覚めました！で、 ・やるべきことを書き出し、 ・締め切り時刻を追加し、 ・後は、それにしたがってゴｰゴｰ！早起きすると、 ・脳が真っ白なため、 ・いろんなアイデアが浮かびまくってくるし、 ・時間を、ものすご～く大切に！ 一日がなが～く感じました！明日からも、 『これ！』で、行きたいと思いますので、早めに寝ま～す！子供達より早寝だったりして。。。 ＼(^o^)／＜トレ－ニング＞ ・エアロバイク１５分 ・ロ－ドランナ－１５分 ・スイミング１５分 ・サウナ５分＜夕食メニュ－＞ ・野菜炒め（豚肉、キャベツ、人参、竹輪、ピ－マン） ・たこ＆大根のしょう油煮 （これ、ある魚を入れて何煮？って言うんでしたっけ？？？） ・ごはん 評価 ： ８５点
2005.04.15
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初体験！
この歳（四十◎歳！に成り立てのホヤホヤで～す！）で、初めて。。。”瀧（たき）”に打たれてきました！銭湯とかの、流れる水に、打たれたことは、何回もあったのですが、さすが、本物は違いました！上半身、裸で受けたのですが、 ・冷た～い！ ・神聖～い！ ・息ができな～い！ ・虹がでてた～！ ・後から、スッキ～リ、 カラダも軽くなった感じ！今日は、暖かい陽気で、多少、水温も高め？だったかもしれないのですが、いざ、自分がやると、 ”水＋α！”の、パワ－で、息ができなかったのだろうと思います。ただ、今朝は子供達の遠足のお弁当作りで、早めに起きたため、始めは、 ”ボ～としていた！”のですが、さすがに、目が覚めました！この体験を、これからの、私の生活に対しても、 ”心の目が覚めた！”と言えるように、良いキッカケにしたいです！ ＼(^o^)／＜今夜のメニュ－＞ ・肉じゃが ⇒ 後味として、アブラ？が残るような 氣がしたのですが？ サラダ油？ みりん？ 肉の脂？ 何が多かったのか？？？ ・サ－モンの刺身 ・お味噌汁 ・ごはん 自己評価 ： ８０点！ （合格ギリギリ！）
2005.04.14
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異分野の結合＆合成！
昨日、久しぶりに特許事務所に行ってきました。内容は、以前、国内（日本）に出願していた特許を、海外にも出願するため、英訳された文章の内容確認でした。で、で、で、この特許（明細書）は、約250ペ－ジにも及ぶのですが、実は内容が、 ・繊維＆衣服関係（糸、縫製、後加工など） ・医学関係（解剖学、神経学など） ・運動学関係（スポ－ツパフォ－マンス、人間工学など） ・電気＆電子関係などを、ミックスしたものです。数名の技術者＆医療従事者の合作なのですが、今回、この特許が書けた理由は、 ”各自が、 自分の専門分野以外も、 ある程度理解できるだけの知識や経験があったから！ ”でした。で、で、で、我々が一つ心配＆関心に思っていることは、国内特許もそうですが、 ”この特許を、 特許庁の審査官に、 どこまで理解してもらえるか？”なのです。私の経験では、審査官は各分野の専門家であることは、認めるのですが、今回の特許は、 ・異分野の内容が、 ・多義にわたり、 ・複雑に入り組んでいるため ”縦割り的＆専門分野的読み方では、理解できないのでは？”という危惧があります。で、今回の件から、感じることは、 ・益々、異なる分野の技術や情報が絡み合い ・ネットワ－クし合い ・全く、新しい、発見！、発明！、開発！が生まれてくるであろうということです。ですから、よく聞く話ですが、 ・衰退する分野＆業種ほど、 村社会＆鎖国社会を形成し！ ・進化、発展する分野＆業種ほど、 異分野との交流を積極的に行っている！また、現在、問題になっています企業の買収・合併問題も含め （いろんな意見がありますが、） ・時代の大きなパワ－の流れを踏まえ、 ・年代層の垣根を越えた、 ・異分野＆異業種の化学反応による新しい芽の生成。が、自然法則なのかなぁ～と、私の勝手な解釈ですが、感じております。＜追伸＞ 10数年前に読んだ、ある科学者のエッセイを思い出しました。 ”『私は、○○の専門家だ！』という人を、私は認めない。 なぜなら、その人は、物事の一面だけを知っているのであり、 物事はもっと、３次元的（立体的）４次元的（時間軸？）に、 捉えなければ、理解した事にはならないからだ！” でした。＜本日のメニュ－＞ ・クリ－ムシチュｰ （オカワリ、しまくりでした！） ・ごはん 評価 ： ９０点！ ＼(^o^)／
2005.04.13
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また一つ歳を。。。
実は、昨年の今日（４月１１日）は、ピアノの発表会で、会のサブタイトルは、”美紀先生に捧ぐ！”でした。 毎年、妻と他の二人の先生の３グル－プ合同での発表会（約50組）を開いていたのですが。。。この日の発表の最後（トリ？）は。。。二人の先生と我が子二人の四人で、この日のために、特別、半年間だけ練習し、妻が大好きだった、 『ディズニ－メドレ－♪♪』を、ピアノとエレクト－ンで弾いてくれました。私は、ビデオを撮りながら、その数分間、感慨に浸っていました！で、で、で、実は、４月１１日は、私の誕生日でもあるのですが。。。昨年の誕生日は。。。”おめでとう！”のメ－ルを戴いた数は。。。しっかり、 ”ゼロ！” (>_
2005.04.11
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高橋尚子さんの言葉！
今日は、ものすごく”暖かい日”ですね！ですが、今、ふと、思いついたので、書かせていただきます！（以前も書きましたが。。。） 『何も咲かない寒い日は 下へ下へと根を伸ばせ！ やがて、大きな花が咲く！』 （高橋尚子）＜昼食メニュ－＞ 冷ソ－メン（６人前／３人で ： いっぱい食べた～！） 評価 ⇒ ９０点（子供達談話 ”あ～、おいしかった！”）
2005.04.09
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人間力アップ！
昨年の12月～今年２月まで、『人間塾』という人間力を高めるセミナ-に、週１回参加させていただきました。で、今日は、その内容を頭の中で整理し直す為、その時のノ－トに書いたポイントを、自分なりに書き出しました。それらを見て、あらためて感じたことは（抽象的ですが）、 ・内容が濃いいいいいいい！ ・ミクロ（量子）からマクロ（宇宙）まで広範囲にわたる。 ・今までの人生体験の答え合わせみたい。 ・別々と思っていた物事が、実は物凄く関連があった。 ・普段出会えないと思われる人脈の形成があり、 （今も進行中！これがイイ！！！）などなど。。。 氣づきが、”い～ぱい”ありました！で、そのセミナ－の最後の方で、自分の今後の目標を設定し、現在、それらの目標に向かって、 （いっぱいあります。氣が多い？） ・勉強し、 ・思考し、 ・行動している。のですが、最近、特に、 ☆それらの目標に対し、 ☆頭の中の別々の知識＆知恵くん達が、 ☆できる理由の後押しのもと、 （できない理由はすっかり忘れてます！） ☆自然に＆勝手に関連づけられ ☆手をつなぎ（原子の結合手？） ＊一応、高分子工学科出身で～す！ ☆今、まさに ☆爆発しようとしています！って、感じです。ほんと、このセミナ－に参加させていただき、感謝＆感激でした！ ＊もし、興味のある方は、私までメ－ルくださ～い！ ご紹介させていただきます。 俺は、営業マン？＜本日の夕飯＞ ・野菜炒め （豚肉多し！、タマネギ、キャベツ、ちくわ） ・湯とうふ （近所に、安いス－パ－ありま～す。） ・そうめん入り味噌汁 （長崎の実家の近くが、そうめんの町です！） ・ごはん ＊自己採点 ⇒ ８５点 明日、小学校の始業式です。 慌ただしい日々の始まり＆始まり。。。。。です！ ガンバロ～と！ ＼(^o^)／
2005.04.07
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久々のスポ－ツクラブ！
昨日、数年ぶりにスポ－ツクラブに入会し、朝、トレ－ニングしてきました！ ・エアロバイクでの体力測定 ⇒ ７段階の６（一応、７が最も体力ありです。） 少しホッと！ ＼(^o^)／ ・４５分のエアロビクス体験 ⇒ 約30名、平均年齢40歳？ 一番後ろで動きをマネていたのですが、 なかなか覚えられず、必死でした！ ・スイミング ⇒ 約300ｍゆっくり泳ぎました！ なんとか、泳げて、ホッと！ 多分、娘達（スイミング２＆３級）には、 もう負けるかな～？学生時代から数えて、８ヵ所目？（名古屋、大阪）のスポ－ツジムで、久しぶりのため、いろいろ新しいものを発見しました！ ・テレビモニタ－が壁に９台（９チャンネル）あり。 ⇒ エアロバイク使用中にイヤホンで、 すべて見て＆聞ける！ ・エアロビクススタジオ ⇒ アロマの香り（日により３種類）を流してました！ ・プ－ルの水 ⇒ 全然、塩素臭くない！（驚き！） 昔、少し水着の仕事をしており、 この臭いで苦労した経験あります！ ・ウォ－キング専用の楕円形周回プ－ルあり ⇒ 誰もいない時、走ってみよかな！！！！ （笑われそう！） ・その日のトレ－ニング内容を、 各自、簡単に書き込めるコンピュ－タシステムに驚き！ １７年前、学生から会社へ入社した時の体重に比べ、 ７ｋｇ増加しています！ ジムへ、毎日は通えませんが、少しずつ身体を絞り、 ”今秋、（ハ－フ？、フル？）マラソンへ再び挑戦！” （宣言しま～す！！！！！？？？？？） ＼(^o^)／ ＜昨晩の夕食＞ ・子供達：かに料理店にてコ－ス料理。 （ら・し・い・です！） （おじいちゃんと） ・私：ししゃも＆シュ－マイ＆卵＆納豆＆ごはんでした。 （一応、手料理！）
2005.04.06
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食事の大切さ！
昨日もそうですが、最近の食事は、冷凍食品を辞め、なるべく、自分で（家族で）作るようにしています！実は、私のプロフィ－ルにも書いてますが、妻との闘病体験から、目標の一つが、 『予防医学の確立と普及！』で、そのための情報収集に、３月中＆本日、あちこち、動き回ってました！その中で、今、ぱっと、頭に浮かんでくる内容は、 ・薬は石油からできており (一応＆一応、私も化学系の学部出身ですが。？） → 副作用当然！ → 妻も、毎日、山盛り飲んでました！ → その石油は溜まりやすい臓器（肝臓、子宮など）に残る！ → 子供達大丈夫？ → 最近、小児科など、理解している医師は、 薬は、”なるべく”使わない！ ・東京の”ある”川沿いの『青色テント住人の方々』は、 → 一日三食、コンビ店が捨てた弁当を食べており → 見た目は、しっかり栄養満点＆ふっくらされている → 実態は、約８０％が、痛風、糖尿病などなど → 弁当のお米には、防腐剤が、 しっかり降りかけられているらしいです → しかし、コンビ店は増加の一方 → 食べる人も増加の一方 → 私、カップラ－メン食べると、 戻しそうになります！ ・国民皆保険のないアメリカの治療費 → 盲腸 ：約250万円！ → 入院？日：約3000万円！ → 心臓移植：約2億円！ → 治療費？予防費？どちらにお金懸ける？ → アメリカは当然、国民皆保険がなく、 高額医療だから、予防費重視！ → 予想ですが。。。2007年には、 日本も保険５割負担有り得る？ → となると、日本も予防費に、 お金を懸ける時代がすぐそこに → でなければ、日本の医療保険は破綻します！などなど、 い-------ぱい！ いろんな種類の、 ・セミナ－ ・学会 ・医師 ・薬剤師 ・柔整師 ・研究者 ・個人的に勉強されている方 ・この一年間の医療系の学校での勉強。。。参加したり、お会いしたりしながら、情報を収集しましたが、 ”原因不明の病気が、増えている！” ”親→子→孫。。。と、 薬、食物の一部が臓器に濃縮？！” ”１０～２０年前と比較し、野菜などでも、 栄養価（ビタミン、ミネラルなど）がかなりダウン！などなど。また、日本は特に高齢化社会で、 ・平均寿命世界一！ ・使用薬量世界一！ （ダントツ！） ・寝たきり老人数世界一！だそうです！ だからこそ、 ・新鮮なもので ・栄養価の高い食品で ・必要に応じサプリメントも取りつつ ・冷凍物や食品添加物の多いものは辞め ・家族一致団結し、手作り料理を作って行きたいと思っています！健康あっての ・元氣！ ・夢！ ・感動！ ・家族！ ・世の中！。。。。。だと、この一カ月、動き回って、そう感じました！ ＼(^o^)／ ＜追伸＞ 残念ながら、本日は、私が外出のため、 子供達（は、おじいちゃんといっしょに）も外食でした！ 明日から（もう今日ですが）、 また、ガンバって、料理作りま～す！ 主婦（主夫も！）＆一人暮らしの皆さん、 顔晴って、料理の腕上げましょうね！ ＼(^o^)／
2005.04.02
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家族の一致団結！
今日、夕方から、お手伝い合戦をしました！ 私 → 洗濯物入れ、料理指示＆味付け 長女（小３） → ポ－クシチュ－用の ・にんじん洗い＆切り ・タマネギ洗い＆切り お米洗い 掃除機での部屋掃除 次女（小２） → ポ－クシチュウ用の ・じゃがいも洗い＆切り 洗濯物たたみ お風呂そうじ夕方５時から、私の”ゴー！サイン”で、開始し、皆で、”ワイワイ”言いながらやりました！６時に、子供達が、お風呂に先に入っている間、私が味付けしながら料理したのですが、 ”にんじん＆タマネギ＆じゃがいも” くん達が、 ・大小あり、 ・長短あり、 ・イビツありいろいろあって、一人で笑いながらナベをかき混ぜ料理しました！で、子供達は、自分らが手伝った料理であるため、余計に、 ”おいしい＆おいしい”を連発し、食べ終わった最後のセリッフが、 ”お父さん一人で作る料理より、全然、おいしいわ～！”でした。明日からも、”バンバン”手伝ってもらおうと思います！ ＜本日のメニュ-＞・ごはん・ポ－クシチュ-・コ－ンス－プ・ししゃも（私のつまみ？兼任！） ＜追伸＞昨日、運動不足！と日記に書いたら、今日、朝起きて急に運動がしたくなり、近くのスポ－ツクラブに入会手続きをしてきました！妻の看病もあったりして、約５年ぶりくらいの入会です！その前は、トライアスロンをやってたこともあり、ほぼ毎日スポ－ツクラブに通ってたのですが、ここ５年ほど、運動やったり、やらなかったりでした！で、これをいい機会に、今秋あたりのマラソン目指して顔晴りたいと思います！この日記にも、トレ－ニング内容を少しづつ書いていきたいと思います！スリムに変身していくモリケンにご期待くださ～い！（期待してない？）ガンバロ～と！ ＼(^o^)／
2005.04.01
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