2013年08月の記事
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歩いて・・
昨日からの激しい雨と雷もやっと落ち着いた。 お昼ご飯の後、みんながお昼寝したのを見計らってジムへ。この時間になるともうプールは子供たちに開放で使えないので・・ジムと言ってもマシンを使って30分運動するだけなので歩いて行った。 上高地に行って「もっと登りたい」と言う気持ちが強くなった。今回もゆっくりゆっくり歩くコースだったので筋肉痛にはならなかったけれど後半太ももがもう上がらないのでは？と思うほどしんどかった。「慣れです」と言うけれど、どうやったら鍛えられるんだろう・・ とりあえず、この暑さがましになるまではクーラーのきいたジムで鍛えよう(^_-)-☆
2013年08月31日
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パソコンつけても大丈夫？
ずっと雷がなってピカッと光っている パソコンつけない方がいいんだろうな さすがにクーラーはつけてるけど・・ 上高地ではずっと圏外だったので メールのチェックを気にしなくて良かったので 何だかとってもゆったりとした気分だった 今日もせっかくだからゆっくり本でも読もうかな(-_^)
2013年08月30日
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台風接近
朝から晴れていると思ったら急に激しい雨が降ったり晴れてきたからと洗濯物を出したら強風で竿ごとふっとんだり・・まさしく台風接近（上高地に行っているときでなくてよかった） 今日一日お友達の家に遊びに行っていたｙちゃんとｋちゃんは疲れてぐっすりNくんの帰りもまだで、Iは注文を受けたレオタード作りに励んでる今からお手伝いします(^_-)-☆
2013年08月29日
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上高地～涸沢での食事
23日から26日まで今まで降らなかった分まとめたような雨それでもしっかり歩いて楽しかったり、感動したり・・少しづつ写真をアップしたいと思いますがまずは全行程中に食べたもの(^_-)-☆ 中部空港から上高地に向かうバスの中で 23日徳澤園での夕食 24日朝食 お弁当ーまさかのウインナー(>_<) 涸沢小屋の夕食 25日涸沢小屋の朝食 お弁当 25日徳澤園の夕食ーメニューが替わっていた 朝食も替わっていたけれどここでもウインナー(>_<) ジョッキにたっぷりリンゴジュース 五千尺ホテルの「松本感動メロンとココナッツミルクのプリンほんとにおいしくて感動！でも時間がなくて700円もするのに5分で食べた！ 前回食べられなかった河童コロッケ 平湯温泉で昼食 中部空港での夕食 どれもこれもおいしくて「山での食事」のイメージがアップおかげであんなに歩いて汗かいたのに体重もアップ(^_^;)
2013年08月28日
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新体操インカレ
北九州までやって来ました インカレ決勝 さすが大学生の演技は迫力満点 kちゃんを追いかけながらたのしみますo(^_^)o
2013年08月27日
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やっと圏外脱出
4日間雨にもたっぷり降られたけれど 上高地ー涸沢を満喫！ 温泉に入って今から中部空港へ 佐賀着は0時頃かな ゆっくり写真整理楽しみ(^_-) 涸沢小屋でカールをバックに ミーハー的に撮りたかった写真
2013年08月26日
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今日から上高地
これから歩き始めます あめ(^^;;
2013年08月23日
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重さ8キロ！
ほぼ必要なものを詰め込んで測ったら・・ 軽く！ と書いてあるのに従って少量ケースに詰め替えたりフリースの予定を軽量のダウンに替えたり・・結構頑張ったつもりなんだけれど・・ これだけの重さかついで歩けるんでしょうか？とりあえずこれで行ってきま～～す(^_-)-☆
2013年08月22日
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スペシャルビスコ
もう80年も作り続けられているんだ！ で、そのスペシャルビスコ 23日からの上高地へ行動食として持って行こう(^_-)-☆
2013年08月21日
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今日もお留守番
久しぶりにスイミングの予定だったのが ⚪ささぎ杯の準備にIはお出かけ 午後からは新体操教室の懇親会 で 一日kちゃんとお留守番 kちゃんのお相手はいいとして 全く運動していない状態で 23日からに上高地 歩けるんやろうか(^^;;
2013年08月20日
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気をつけなくちゃーー転倒
Kさんが自転車で転んで骨折したと聞いたのが6月末大阪で離れているので詳しいことがわからなかったけれどメールしたら8月になってやっと退院したと返事3歳になるお孫ちゃんのお世話も十分にできない状態だという 昨日田んぼの草取りをしていたNくんのお母さんがバランスを崩して手をついたらひびが入った この年になると気をつけていてもいつバランスを崩すかわからないし・・(^_^;) 改めてネットで調べたらいろいろ転倒を予防するための運動が載っている今までに見たり聞いたりしたことがあるものばかりだけれど結局続けなきゃ意味ないんだよねえ・・お布団の中で「あ、運動するの忘れた」でそのまま寝てしまうことの方が多い(>_<)とりあえず気が付いたらちょこっとでもするってことで・・(*^^)v そういえば運動の中で足の指でタオルをたぐりよせる「タオルギャザリング」もいいらしいこれは初めて聞いた、やってみよう！
2013年08月19日
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回転寿司へ
今日はNくんもIもそれぞれに忙しかったしと言うことで久しぶりに回転寿司へ あちこち動きたがるかなと心配だったｋちゃんもベビーカーに座ってお利口にご飯を食べてくれたのでまあゆっくり食べられたかな(^_-)-☆
2013年08月18日
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残り物・・
夕食の残り物冷蔵庫に入れるにはまだあたたかすぎるし・・そのまま朝まで置いておくのは心配だし・・ で、私の部屋に持ってきた。暑くなればクーラーつけるし安心でしょう(^_-)-☆
2013年08月17日
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インカ帝国展へ
福岡市博物館で開催されているインカ帝国展へ行ってきた。文字も鉄器も持たなかった民族が作り上げた文明に「へえ～～」と驚くばかり。 最後に大きなスクリーンに映し出される3Dのマチュピチュの映像に思わず「行きたーい」 ｙちゃんとｋちゃんは早々に切り上げて広いロビーを思う存分ハイハイ・走り回って待っていてくれました(^_-)-☆
2013年08月16日
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はがしたい時に剥がれないって・・
すのこの裏にキャスター台を両面テープで貼り付けて収納でお決まりの便利台車を使っていたら両面テープがはがれて片方のキャスター台が取れてしまった 使えなくなったまま押し入れにしまっていたのを新しい使い道を思いついて反対側のキャスター台をはずそうとしたら両面テープがしっかりくっついて剥がれない 思いきり力を入れたらすのこの方が分解しそうに・・これってどうよ＼(◎o◎)／！
2013年08月15日
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いつまでも冷えたまま・・
NくんがIと私に・・と買ってきたくれた。 缶ビールを冷たいままキープできるという （例のキャベツスライサーを貸してくれた友人のおすすめらしい。どうやらネットで便利グッズを見つけて買うのが趣味の友人らしい(^_-)-☆） 冷凍庫でキンキンに冷やしたビールいただきます。折角だからいつもみたいにクーッと飲まずにゆっくり飲まなくちゃね。
2013年08月14日
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夏野菜カレー
インターハイも終わりIもやっと落ち着いて・・今週はIがお料理当番 夏野菜たっぷりのカレーおいしくいただきました(#^.^#)
2013年08月13日
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突然の雨
デジカメ教室の帰り、「あれ？水？」と思ったとたん雨。空は明るいのに・・ 風が強くなり雨も激しくなって、日傘が壊れた走れなくて脇によって雨宿り「テレビでよく見る突然の雨ってこれやね」なんて一人ぶつぶつ言いながら・・ Iに電話するとお布団干したままお出かけ中。でもどうすることもできない びしょ濡れになって帰ったら途中から快晴家の前まで来ても地面はかわいていた私はずぶ濡れだったけれどお布団、洗濯物がセーフでほんとよかった そしてずぶ濡れのまま誰にも会わなくてほっ(^_-)-☆
2013年08月12日
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納豆トースト
Iが〇ックパドで検索して作った納豆トースト。Nくんが一口食べるなり「これはだめだわ」「絶賛！」とあったらしいけれどあえなく撃沈。 この後普通のバタートーストを食べてたけれどどこからともなく納豆のにおいが残っていて漂う・・納豆嫌いな私にはこたえた本日のモーニングタイムでした(^_^;)
2013年08月11日
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花火大会
お昼ご飯の後Iたちは子供向けの催しがある近くのショッピングモールへ。 私はジムへ。気持ちよく汗をかいてお買い物をして帰ってきたら車がある！花火大会に行くので早く帰ってきたみたいで・・「7時には出る」とのたまう。 ゆっくりお鍋の用意をする予定だった私は大忙し。その後もちろんｋちゃんは私とお留守番。 寝かしつけてパソコンにの前に座ったら遠くで花火の音が・・窓の外をのぞいたら花火が見えた。Facebookを見たら花火をバックにビールの写真明日の夜はｙちゃん、ｋちゃんを寝かしつけた後二人で飲みに行くと言っていたし・・ この落とし前、高くつくよ(^_-)-☆
2013年08月10日
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ランチ
Nさんと市立図書館の中のお店でランチ メインはカレイの唐揚げおいしかった(*^^)v 県立図書館にも同じような自然食メインのお店があっておいしい。これからは図書館でランチやね(^_-)-☆
2013年08月09日
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除草剤
駐車場の草取りも今年の暑さの中ではきつすぎる。 「除草剤まこうか」と言いながら結構高くつくので迷っていたらチラシに安く載っていてネットより安い！しかもお隣さんが電動草刈り機で生えている部分を刈ってくれた！ 「今でしょ」とホームセンターへ。安いチラシ商品は売り切れ(>_<)仕方なく安い除草剤を買ってきてまいた。口コミも何もチェックしていない商品だったので毎朝窓から眺めて「少しは枯れてきたかなあ・・」とチェックあと2-3日で結果が出るかな(^_^;)
2013年08月08日
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キャベツスライサー
Ｎくんが「ふわふわのキャベツの千切りができる」と友人から借りてきた。確かに簡単にとんかつ屋さんで出てくるようなキャベツができあがり！ キャベツ半分くらいはペロッといけそう。 今夜はキャベツに合わせて「エビフライと豚肉のシソ巻」私が勧めてウスターソースのおいしさを知ったＮくんに（佐賀ではウスターソースはちゃんぽんにかけるくらいしか使わない(^_^;)）たっぷり味わっていただこう(^_-)-☆
2013年08月07日
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お水が気持ちいい
2週間ぶりにスイミング。 お水の中が気持ちいい！ゆっくり、力を抜いて・・相変わらずなかなか上達しないけれど楽しく！が一番と割り切って(^_-)-☆
2013年08月06日
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久しぶりにチャリチャリ
インターハイから解放されたＩと久しぶりにお買いもの？と思っていたら帰られる先生方を佐賀空港まで送らなきゃいけないと・・ ｙちゃんは一緒に出掛けたのでｋちゃんと二人で過ごした Ｉたちが帰ってきてお昼を食べた後、疲れたから少し寝るというのでちょうどお昼寝タイムのチビちゃん二人も置いてでかけた。 メモ書きしている登山必要品の中で近くでそろえることのできるものを探しに・・ ドラッグストア2軒、ホームセンター、100均とうろうろああだこうだと探していたら結構時間が経って・・帰ってきたらまだ3人はお昼寝中。おかげでゆっくりお買い物リストの整理ができたけれどさすがに4時になったら「そろそろ・・」と起こしました(^_-)-☆
2013年08月05日
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激しい雷雨
今日は午前中雨マークだったけれど想像した以上の激しい雷雨。 予約していた美容室をNくんの日曜出勤の都合でキャンセルしてよかった なんて単純に喜んでいてふっと窓の下を見たら・・自転車を倉庫に入れずに出したままだったんだ！でも激しすぎる雨の中出ていく気にもなれず・・ 明日ゆっくりお掃除してなおしましょう(^_^;)
2013年08月04日
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メイク落とし
今日、明日とインターハイ新体操残念ながら私はおうちで子守だけれど・・いろんな人がいろんなお土産を持ってやってくるらしい。その中で昨日いただいたのがメイク落としーしかもその後の化粧水いらず！ チャ〇ットの製品だから舞台メイクもOK＼(◎o◎)／！と言うことは山歩きのシンプル化粧なんか一発！だよね ちょうど上高地用にメイク落としシートを買わなくちゃと思っていたからラッキー 一度試してみなくちゃいけないけれど最近は子守で家にこもっているからノーメイク明日はメイクしようっと(^_-)-☆
2013年08月03日
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ひたすらシュミレーション
8月末に上高地から涸沢へのトレッキングに参加することにした。山小屋泊があるのでちょっと不安だけれど・・最近買った本が初心者にはぴったりの内容で・・必要なものをリストアップして毎日寝る前にシミュレーション。「基本着替えなしで3日間過ごす」と言うのを受け入れるのが難しいでも体力的にも荷物は軽くしたいで、足したり引いたり・・大阪にいたときと違って必要なものをそろえるには福岡まで出ないといけないから思いついたものはとりあえずメモメモだいたいリストも完成かなと思っていたら今日、「南アルプスで雨に降られて寒かった」と友人からメールが来た。23日から上高地に行くと言ったら「もう秋やで、ダウンはいるなあ」と返事また悩みだした私(^_^;)
2013年08月02日
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とにかく暑い！
昨日からIは完全にインターハイモード。今朝も7時集合と言うので朝早くからバタバタ。（でもNくんの朝ごはんは間に合うので私はゆっくりできたけれど・・(^_-)-☆）ｙちゃん、ｋちゃんと3人で過ごす一日。風は通るけれど時間とともに温度がどんどん上がるしｋちゃんがまだ見た目ぶつぶつが取れていないのでどこにも出かけられずにひたすら部屋で過ごす。朝寝、お昼寝にクーラーつけるとほかの部屋で過ごすのがきつい。でも貴重な一人タイムは寝てなんていられないし・・さすがに今日の暑さに、二人がお昼寝から起きてシャワーを浴びさせたらクーラーつけて過ごした。大雨、気温・・ほんと地球はどうなるんでしょう・・Iはお疲れだけれど、全国から集まってくる同級生や先輩後輩に会えて楽しそうです(^_-)-☆
2013年08月01日
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