2006.09.04
カテゴリ： ダイエット
1回目のダイエット失敗したので9月からまた頑張る事とします！
今はオイラが一番体重重いみたいなんで頑張って一番軽くなりたいと思います！
今回はバイト先の友達とダイエット勝負！
9月1日～9月30日までの1ヶ月勝負！
勝負の算出方法は（例：現在70kgで100%とした場合60kgになると86%になる100%-86%で14%減）
減少率勝負ということです！
本当は朝起きた時が本当の体重と言いますが、朝はギリギリまで寝て体重量ってる暇なんてないので、風呂上りの体重を基準とします！
では1日から見てみましょう！
腹筋くらいはしようかなと思ってるんですけど！
7月には69kgあったはずなので、今の時点では
『減ってるじゃんよしよし！』
といった感じですかね！
2日目現状維持！風呂上りのせいなのか分かりませんが、
体脂肪率が大変なことになってます！
一応標準ギリギリの表示なので良しということで！
3日目現状維持！やっぱりこれが今の体脂肪率なんですかね！
なんかガッカリです！
高校生の頃は16%でした！
可も無く不可も無くといった感じです！
4日目！
『はい、痩せました！』
ってか体脂肪率凄過ぎ！
訳分からんわぁ！
体年齢29歳になってるんですけど、オイラ26歳なんで頑張って痩せないと！
さて腹筋でもしますかぁ！
今はオイラが一番体重重いみたいなんで頑張って一番軽くなりたいと思います！
今回はバイト先の友達とダイエット勝負！
9月1日～9月30日までの1ヶ月勝負！
勝負の算出方法は（例：現在70kgで100%とした場合60kgになると86%になる100%-86%で14%減）
減少率勝負ということです！
本当は朝起きた時が本当の体重と言いますが、朝はギリギリまで寝て体重量ってる暇なんてないので、風呂上りの体重を基準とします！
では1日から見てみましょう！
腹筋くらいはしようかなと思ってるんですけど！
7月には69kgあったはずなので、今の時点では
『減ってるじゃんよしよし！』
といった感じですかね！
2日目現状維持！風呂上りのせいなのか分かりませんが、
体脂肪率が大変なことになってます！
一応標準ギリギリの表示なので良しということで！
3日目現状維持！やっぱりこれが今の体脂肪率なんですかね！
なんかガッカリです！
高校生の頃は16%でした！
可も無く不可も無くといった感じです！
4日目！
『はい、痩せました！』
ってか体脂肪率凄過ぎ！
訳分からんわぁ！
体年齢29歳になってるんですけど、オイラ26歳なんで頑張って痩せないと！
さて腹筋でもしますかぁ！
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時間が有れば(無くても)パソコンをカチカチ、ダメーな父親やってます！ しかし妻も子も愛しておりますよ！
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