2013年08月の記事
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未開封のたらこが冷蔵庫にあったから
たらこパスタ。（+大根＆ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ）梨 大 一個分！！！ 梨にこのお皿ってーー頂きものなのに．．味めっちゃうめー！！！
2013年08月30日
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ｷｬﾍﾞﾂの胡麻和え‐ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞ。ホントすぐなくなる！
あまりに簡単 大助かり♬ しかも箸が進んで進んで‥おっ？箸の絵文字が ねぇ―― 料理苦手ｈａｒｕには大変助かるﾚｼﾋﾟ♬↓◎レシピ 味見で半分なくなるキャベツの胡麻和え by カナ2143
2013年08月29日
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東野圭吾//ホラー系//他//の特集しょぅかい
◎楽天ﾌﾞｯｸｽ:東野圭吾特集ここに載ってない本もまだあるね‐◎楽天ﾌﾞｯｸｽ:劇薬的文庫特集劇薬的って?↑疾走（上） のレベル度マジ納得‐あ、 雨降ってきた。
2013年08月26日
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ｾﾌﾞﾝのﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋ‐／／夜ｺﾞﾊﾝ写‐厚揚げｅｔｃ
味。 可もなく不可もなく。↑（Rで１００円）発芽米（ごはんですよ 乗っけ）。ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ。厚揚げの炒め物。やる気のなぃﾀｯﾊﾟｰお野菜。
2013年08月25日
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かつおフレ、のっける
かつお・きゃべツ・人参 おコメ（発芽米）に。いざ・丼追記↓実家で食べたうちの一品。おーきぃ!!!
2013年08月24日
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写＊トースト。ｼﾁｭｰ。なす。
↑このトーストはぱくぱく献立くん/料理レシピのサイトから見っけて参考に。 （携帯の方がシンプルで見やすぃ キャー!! 24hTVだょ―２３日分の記録だよ― これからシャワーだよ―
2013年08月23日
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メモ＊ 三品 ぉ魚、米、野菜
サラダ（人参+玉ねぎ+ﾚﾀｽ+ｷｬﾍﾞﾂ） Olive＆ﾚﾓﾝ汁＆梅しそふりかけ＆ｳｽﾀｰちょぃ、で 発芽米（余ったコンソメスープを一緒に炊いたもの） いわし煮（買った）足りないからこの中から少し ＋おかわり。↑今日もありがとさん。・:*:・゜'☆・～
2013年08月22日
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珈琲プ・プ・プ・・ ・・
飲み物ではないとろける珈琲プリン別腹。 手ぇ・・ 汚．．ロピア（の今月の新作スイーツにあり!!）
2013年08月19日
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写真撮ってない分省く。‐の記録( ..)φﾒﾓ
発芽玄米（梅しそカケ発芽米・厚揚げ・ひじき煮（椎茸+ﾜｶﾒ+ﾚﾀｽ+あおさ別腹。ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ‥女子決勝、ｹﾆｱおめでとぅ!!
2013年08月18日
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17日分） 楽ﾚﾋﾟ＆ｸｯｸ見て｜ﾄｳｶﾞﾝ｜ｼﾞｬｰｼﾞｬｰ
シーチキン（水煮）で ↓レシピチキンもいいけど、ツナ缶も！とうがんとツナ♪料理名：冬瓜とツナの煮物作者：cakesweets■材料（2～4人分）とうがん / 1/8個ツナ缶 / １缶（80g）◎だし / 1cup◎酒 / 大1◎砂糖 / 小2◎しょうゆ / 大1/2◎塩 / 少々しょうが（おろし） / 好きなだけ■レシピを考えた人のコメント煮るだけ簡単♪やさしい味の煮物です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…種サイコ― ↓レシピムダなく美味しく簡単に！ 冬瓜の皮と種のきんぴら料理名：冬瓜の皮と種の炒め物(きんぴら)作者：liqueur■材料（2～3人分）冬瓜の皮 / 1/2個分ごま油 / 大さじ1砂糖 / 大さじ1粉末だし / 小さじ2塩 / 小さじ1～2冬瓜の種 / 1/2個分ごま油 / 大さじ1塩 / 少々■レシピを考えた人のコメント冬瓜の、果肉より栄養価の高い皮と種を両方美味しく簡単に食べたいと思い、考えたレシピです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…中華麺で ↓レシピ うどんdeジャージャー麺 by taruto77別腹。↓爽｜商品情報｜お口の恋人ロッテ
2013年08月17日
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Kenta＆Kuro 近況
↑ Big Boy だけど？ｈａｒｕ ＊´´
2013年08月14日
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人参しりしり （沖縄料理）‐楽天レシピから‐
（人参１本）シーチキンなし・玉ねぎ入り↓あっという間に食べきるごちそう様デスレシピ↓人参の一番美味しい料理♪人参しりしり料理名：人参しりしり作者：よなっち0973■材料（２～３人分）人参 / 中２本（３２０g卵 / １個シーチキン / ４０g●塩 / 二つまみ～●醤油 / 小１/2●だしの素 / 一つまみ☆塩こしょう / 適量■レシピを考えた人のコメント人参の甘さがひき出る沖縄の定番料理。人参嫌いの子もこれなら食べます（*^_^*）詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2013年08月13日
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「出会い系ｻｲﾄの彼女。」 ( ..)φ
【送料無料】出会い系サイトの彼女。 ［ かよちゃん ］ 只今Ｐ２４ ( ..)φ （書店で買った）帯が怖い↓ 本が探しやすいへＧＯ。 ｈａｒｕ ＊´´
2013年08月12日
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ちくわ+かまぼこ 別腹ｶﾚｰﾙｰ☆
な夜ｺﾞﾊﾝ。 が・・ 別腹に 昨夜のｶﾚｰﾙ‐軽く お皿もって食べル お皿に移すのﾒﾝﾄﾞｸｻｲ。素ﾊﾞﾚﾊﾞﾚ因みに赤いお皿仕様、100均計量器の上のｱﾚ・・
2013年08月12日
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カレー＋そうめんめし
ｶﾚｰそうめんﾗｲｽ。（ｶﾚｰ具→鶏肉、えのき、玉ねぎ、人参、じゃが、[牛乳+お水ベース]ちくわ（+きゅうり な夜ｺﾞﾊﾝ。メモ( ..)φ 白米ｵﾝﾘｰはしばらく摂ってない。
2013年08月11日
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スパニッシュオムレツ[cookpadのレシピを参考に]
つくってみた！！表・裏面と分けて撮ってみる。1/４残して全部平らげた（+マーガリントーストなお昼ｺﾞﾊﾝレシピ： キャベツとじゃが芋のスパニッシュオムレツ by カヌレ３１４因みに一度は作りたい[かんたん紅茶スイーツ] リプトン連日がぶ飲みしてあっという間に無くなった。
2013年08月11日
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9日の じゃがの上
黒っぽくて携帯だと見えなかったからいまＰＣとつなぐ線がないデジカメで‥◇ほうれん草ダメだ。記録、二連で ギブ。まず 三食分は すでにぎぶあっぷ一食だったのが食べられるようになっただけでもほめよう因みに夜食ミネラルウォーター リッター勢い
2013年08月09日
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9日 そうめん＆じゃが焼き
そうめんめし（そばめし風 （じゃが+人参+ほうれん草+レタスあたり〈炊き込みのでじゃが焼き（+チキン+ほうれん草夜ｺﾞﾊﾝ
2013年08月09日
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9日 えびサルサ
えびサルサ久しぶりなマック全然辛くないあじ薄っすいそのかわり プリップリ！やっぱりマック好きみたい！あれーーー！！今気づいた チーズ今禁止なのに食べちゃったょーーーーー・・行列な昼ｺﾞﾊﾝ
2013年08月09日
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9日 炊き込み＆大根
炊き込みご飯（発芽玄米+芽ひじき+椎茸大根ステーキ◇冷凍のでラップが見苦しい◇後ろのは ホントに大根ステーキか？（+アスパラ眠りながらのあさｺﾞﾊﾝ
2013年08月09日
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料理写だけ－備忘録になりそなh aruブロ
レシピ説明なくすんません(>_
2013年08月08日
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