2009.01.12
テーマ： カウンセラーの独り言(503)
カテゴリ： 恋愛の深層心理
一部の方からのリクエストがあり、
「恋愛について」のコラムを書いて欲しいとのことで、
ちょっとやってみようかと思います。
リクエストをくれた中に、私のクライエントもおり、
特にそのクライエントさんから「いろいろ教えて欲しい」
ということで、リクエストが来ました。
一つずつ解説していきますね。
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◎15-13 -本当の自分と出会う - 【恋愛の深層心理】さて、少し間が開いてしまいましたね。
本当の自分への出会いとして、私の振り返りを例に見ています。
「シロクロ」「上下関係」についてどんどん掘り下げました。
私の「シロクロつけたい性格」と「上下関係を意識する性格」から
いろいろなことがわかりましたね。
一回りして同じところに出たところで「腑に落ちる」感じが
あったら、それが一つ目の出会いです。
ここまでのプロセスでも、かなり厳しい現実を見ることになりますよね。
更に「腑に落ちる」といっても、胸をなでおろすような穏やかな
ものばかりではありません。
特に「本当の自分」というのは「普段の自分が気付かない自分」で
あることが多いんですね。
「普段の自分が気付かない自分」というのの多くは、
「見たくない自分」であることが多いんですね。
しかも、「無意識に見たくない」わけです。
「自分というのはこんな感じ」という認識というのは、
「自分が許容できる範囲」での認識なわけです。
無意識に見たくない自分は、現実を曲げて解釈しがちです。
自分に対して理解がある知り合いに愚痴りたくなるのと同じです。
愚痴ったときに批判されるとスッキリしませんよね。
自分自身に対してもこれをしているわけです。
そうしなければ心の安定がとれなくて、
どんどん体調が悪くなっていきますからね。
どちらかというと、このこと（「逃避」や「置きかえ」といいます）
は健康な反応なんですね。または、健康を保つための
反応とも言えます。
この反応がない場合は、悩みと直面したまま日々を過ごすので、
優しさも出ませんね。そこでもストレスがたまるので、
悪い循環になってしまいます。
私はカウンセラーになるためのトレーニングをしていましたから、
この辛い経験に身を投じてきたわけです。
乗り越えたというよりも、受け入れざるを得ませんでしたし、
受け入れるための準備もあったようです。
なんというか、「諦めと悟りは紙一重」であって、
「似て非なるもの」という感じでしょうか。
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実はまだ続きがあるんです。
「シロクロ」と「上下関係」については強く直面させられました。
直面し、認識し、受け入れ、それが自分にとってもう必要ないことがわかりました。
さて、その後です。
「シロクロ」と「上下関係」は自分の性格であり、
それを使って他者とコミュニケーションを取っていたわけです。
それが必要ないとなったらどうなるでしょうか？
どうやって人と接したらいいかわからないわけです。
ここから更に本当の自分と出会っていくわけですね。
【 自分が根本的に持っているものとは？ つづく 】
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