走る！ コロ助！

皆さん周知のとおり(ちょっとくらいやせるかな～、なんて)。


マラソン開催約1ヶ月前に左ひざを痛めて、本大会までまともに
練習できなかったのも事実(つまり運動してない)。


それを良いことに、年末年始
“フルマラソンに備えてスタミナをつける”
などと都合の良い言い訳にて暴飲暴食を繰り返したわけですが。。



。。



。。。




昨日の日記のコメントにて、ペコ酎さんからこんな 質問 が。
>体重どうですか？
>減ってます？
>ウェストは？
>ちょっと参考にしたいので教えて。^^;



ということで、約2ヶ月ぶりくらいに体重計に乗ったんですよ。
ところが。。




ウエスト？教えられません(T T)



皆さんそれぞれ管理している体重があると思いますが、
私の今回の体重はそれを大きく上回る重量。。



多分この体重になったのは 生涯初 。
明らかに腹回りが。。(苦



ということで、ココで高らかに宣言します。

明日より、走る！コロ助！“ダイエット特別編”を
1ヶ月の期間限定で実施したいと思います。

というか何のことはない、ブログに体重＆体脂肪の増減を
記録するだけのものですが。



本日±0からスタート。
1ヵ月後、体重-5.0kg、体脂肪-5.0%を目標に頑張ります。
ゴールは2月20日にしようと思います

(体脂肪は我が家の体重計では増減が激しいのであまり
あてにはなりませんが。。)


結果、お楽しみに～。



今日のだれやめ！(なんだか矛盾してるような。。)



赤霧島、初開栓。で、初めて飲みました！
香り・甘みが濃厚ですね~(^^;)



ということで。

今日の体重。
±0.0kg

今日の体脂肪。
±0.0%

スタートです。