走っていたとき

< 新しい記事

新着記事一覧(全2690件)

過去の記事 >

2005.08.23

バドミントンはハードです。スタミナつけないと…

(2)

カテゴリ：バドミントン

　昨日もバドミントンしてきました。

　あんまり休みがい状態で、ほんとうにヘトヘト。まぁ最後の方は少し休みましたけど。
　それにしても、あれだけ長時間するとダブルスでもキツイ、スタミナがないのがよくわかります。でも当然か、化け物じゃないんだし、ふつうはそんなに続けて何ゲームもしないですものね。ただ、割りに早い段階で足も身体も重かったので、やはりスタミナとかつけないといけないことは実感しました。

　スタミナをつけるには走るのが一番なんですけれど、足痛めてから距離走ってないんですよね。走るとまた足が痛くなるとバドミントンもできない。
　無理っぽいです。
　今でもどこへ行くのもたいてい自転車、更にそうして時間があるときには、もっとくるくる回りますか。
　バックの方も徐々にましになっているので、これからいろんなことして、こつこつとしていけばいいですね。
　生涯スポーツでするならまだ先も長いですからね。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう