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2023.01.19
テーマ： 高校野球(3798)
カテゴリ： 野球 中学校から始めても遅くない
練習をしていくうちに、球速が速くなったり
変化球にキレがでてきたり、コントロールが良くなってきたり、
練習すればするほど結果がでてきました。
まだまだ身体ができていなかったから、身体も成長してきたのもあったけど。
そして試合で先発で投げていくようになり、
ルーティンができてきました。
なんでもルーティンが大事といわれます。
イチローさんは打席の中での構え方やバットの立て方、ネクストで待ってる間の
先発で投げる日はルーティンが確立してきていました。
食べるものや飲み物、そしてグランドに入ってからの
練習アップなど自分自身どれくらいアップで走って、体をあっためて
キャッチボール何球して遠投どれくらいしてなど
しっかり試合前にやると、球のキレやスピードなど本当に違うことが
わかってきました。
高校生の時の体格が１７４センチ５７キロとガリガリだったけど、
最大のパフォーマンスを発揮することで
投手としての結果がだせるようになっていったのだと
思います！ いま当時に戻れるなら体重をあと13キロは増やして
70キロまでもっていければ球速も140キロくらいだせてて
ピッチャーとして試合に臨むのに一番大切なのは
試合前のアップと最大限のパフォーマンスを発揮できるルーティンの確立です。
仕事でもこれは同じだと思います！
再度自分自身の今のルーティンを見直して
ぶれないようにしていきたいと思います！
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