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joyamami
日々はてなに思うことを解決していけば、いつか偉大な真理へと繋がるのでは… って思ってません。 3日坊主のブログです。 期待してて下さい。
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2011.11.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
更新20201122
タイトルが「？」で終わらないのはおそらく初めてです。
しかも「その１」。
今後続くかのようなこのタイトル。
実は前々から考えていたことで、ちょっと暇な時に調べたネタをまとめる感じで書いてみようかと思います。
鳥肌の流れから、交感神経が優位になるとメラメラスーパーサイヤ人となって消費エネルギーが増します。つまり痩せます。
ではどうすれば交感神経が優位になるのか！？
【１】運動
ダンベル【2個セット1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg10kg】【 選べる4色】筋トレ ダイエット 鉄アレイ ソフトコーティング
スクワットやバーベル挙げなどの運動すれば交感神経優位になります。さらに金幾両が増えれば基礎代謝も上がるはずです。しかし運動して痩せるなら、脂肪の燃焼を促進するジョギングなどが一般的でしょうか。ジョギングなどの運動では筋肉量に効果は少ないようで、さらに副交感神経優位となるそうで、どちらが効果的かは多角的に考察を加える必要がありそうです(-_-;
【２】グレープフルーツの香
グレープフルーツホワイトエッセンシャルオイル 10mlアロマオイル、精油、メール便選択で送料無料
これはなかなか有効かもしれませんね。一方ラベンダーは副交感神経優位になるので就寝前がおすすめです。
【３】乳酸菌の投与
三晃商会 SANKO 乳酸菌サプリ（お徳用） 100g 関東当日便
ネズミでの実験ですが、Lactobacillus paracasei ST11を十二指腸に投与すると交感神経が優位になるそうです。しかし同じ乳酸菌でもLactobacillus Johnsonii La1では逆に副交感神経優位になるそうです。
一見画期的ですが、この乳酸菌が何に入ってるかもさっぱり分からず、ネズミの十二指腸投与ということで、まだまだ実用的ではないのかもしれないです。ちなみに上記商品の乳酸菌の種類も分かりません。乳酸菌の例として提示してるだけですのであしからず。
【４】寒中水泳
フィットネス水着 レディース 大きいサイズ スイムキャップ付き セパレート 半袖 セット水着 水泳 競技水着 競泳水着 体型カバー KB110(6色)KIREI BEACH 5S/7S/9M/11L/13L/15LL/17LL/19LL/21LL【ゆうパケット送料無料】着後レビューでクーポンGET
これは鳥肌の流れから僕が勝手に想像しました。
寒いので交感神経優位になり、さらには風邪をひいて体調不良に…
楽に痩せようなんて都合のいい考えですから、そう簡単にはいかないですね。
まぁ不景気とはいっても痩せる方法を考えるぐらいなんで、平和な時代ですね(^^ゞ
タイトルが「？」で終わらないのはおそらく初めてです。
しかも「その１」。
今後続くかのようなこのタイトル。
実は前々から考えていたことで、ちょっと暇な時に調べたネタをまとめる感じで書いてみようかと思います。
鳥肌の流れから、交感神経が優位になるとメラメラスーパーサイヤ人となって消費エネルギーが増します。つまり痩せます。
ではどうすれば交感神経が優位になるのか！？
【１】運動
ダンベル【2個セット1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg10kg】【 選べる4色】筋トレ ダイエット 鉄アレイ ソフトコーティング
スクワットやバーベル挙げなどの運動すれば交感神経優位になります。さらに金幾両が増えれば基礎代謝も上がるはずです。しかし運動して痩せるなら、脂肪の燃焼を促進するジョギングなどが一般的でしょうか。ジョギングなどの運動では筋肉量に効果は少ないようで、さらに副交感神経優位となるそうで、どちらが効果的かは多角的に考察を加える必要がありそうです(-_-;
【２】グレープフルーツの香
グレープフルーツホワイトエッセンシャルオイル 10mlアロマオイル、精油、メール便選択で送料無料
これはなかなか有効かもしれませんね。一方ラベンダーは副交感神経優位になるので就寝前がおすすめです。
【３】乳酸菌の投与
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ネズミでの実験ですが、Lactobacillus paracasei ST11を十二指腸に投与すると交感神経が優位になるそうです。しかし同じ乳酸菌でもLactobacillus Johnsonii La1では逆に副交感神経優位になるそうです。
一見画期的ですが、この乳酸菌が何に入ってるかもさっぱり分からず、ネズミの十二指腸投与ということで、まだまだ実用的ではないのかもしれないです。ちなみに上記商品の乳酸菌の種類も分かりません。乳酸菌の例として提示してるだけですのであしからず。
【４】寒中水泳
フィットネス水着 レディース 大きいサイズ スイムキャップ付き セパレート 半袖 セット水着 水泳 競技水着 競泳水着 体型カバー KB110(6色)KIREI BEACH 5S/7S/9M/11L/13L/15LL/17LL/19LL/21LL【ゆうパケット送料無料】着後レビューでクーポンGET
これは鳥肌の流れから僕が勝手に想像しました。
寒いので交感神経優位になり、さらには風邪をひいて体調不良に…
楽に痩せようなんて都合のいい考えですから、そう簡単にはいかないですね。
まぁ不景気とはいっても痩せる方法を考えるぐらいなんで、平和な時代ですね(^^ゞ
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