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2007年08月27日

ウォーキング

(4)

カテゴリ：つれづれ

今日は、旦那様とウォーキング

2キロ太って、（そういってもガリガリの筋肉質ですが・・・）自分の体形がゆるせないそうで。（私はどうなるんだー）

「お前、そんな身体でよく平気やな～～～っ」て。

おーっ！言われてしまった

確かに身体の老化が気になる・・・

体重は、一時期エステやダイエットですごく少なかったけど、今は高校生ぐらいの時の体重でぽっちゃりのままどうにかこうにか維持。

今少しオーバーしてるけど、たぶんまた戻る！
このぽっちゃり体型が食べても食べても飲んでもあんまり太らない自分の体に楽な体重だから安心してたー！

って、安心しきっている私の目の前で、ガリガリのスマート君が2キロ太っただけでウォーキングをしないと！運動しないと！ダイエットしないと！とあせってる！

私はいったいどうなるんだー・・・

とにかくすごくいい機会なので、一緒にウォーキング！
7時ぐらいから歩いて、かえって風呂入って、晩御飯8時半ぐらい。
これって、えんかな～～？

晩御飯が遅くなるのは、しょうがないかなー？

最近、調子の悪い旦那さま。
あんまり好きじゃない食べ物でも、体にイイと聞くとモリモリ！
どくだみ茶を飲んだり、サプリメントをとったり、ヨーグルトにオリゴ糖、ヤクルトと頑張ってて。

私しの健康マニアが旦那様にやっと伝わってきた！

これは、もっと栄養の勉強したいなー！