昨日は、たてたスケジュールデザインどおりに生活でき、充実した1日を過ごせました。

 今日は・・

 ８：３０～１１：００

プライベート事務所でWタイム１

１０：００すぎをめどに近くの本屋をのぞきつつ、いつもの撮影スポットの池で鴨などをとる

１１：００～１２：００

帰宅　週末ルーチンｃ
ものやカラダの整理
１週間に１度やると、ちょうどものやカラダの棚卸しになるんです。

１２：００～１３：００

食事

撮ってきた写真の印刷

１３：００～１５：００

今日は久しぶりに天気がいいのでくるまで田舎の方まででてから写真や絵をやろうかと思っています。

１５：００～１７：００

適宜休憩を取り入れながらWタイム２
ワーキングタイムです。

１７：００～１９：００

Cタイム。クリエイティブタイムです。ゆっくりしながら読書したり、音楽をつくったり
買い物に行くかも。
彩りをそえる時間ですね。

１９：００～２１：００

家族と団らんします。
家族と過ごす時間をはじめからきちんととっておきます。

２１：００～

ここからは夜の仕事モード～就寝準備となります。
２３時までの２時間がWタイム３
主に来週の計画を練ります。

２３時からは、今日の振り返りです。

今日１日を、ナビバイブル（携帯用６穴）をもとに振り返り、重要事項などをほぼ日に転記します。

それから就寝準備をします。明日の心と体の健康は今日の十分な睡眠から。