幸せ向上ブログ

２・３日前にテレビで”ぎっくり腰”このとをやってた。

幸い私はまだ未経験

そのテレビを観ていたら　ぎっくり腰　とは

・年齢は一切関係ない（子供でもなるときはなるらしい）

・ある日突然やってくる

・バキバキっとすごい音がする（ほんとに聞こえるらしい）

・息が出来ないほどの痛み

などなど

私はもともと背筋がほとんどないので（まぁ　他の筋肉も・・・だけどね）腰はよく痛くなる。私にもいつＸデーが来るか分からない

とビビッて腰を回してみたり適当に腰振りダンスなんかをして腰の運動をしてみたんだけど　慣れない事はするもんじゃないねぇ　次の日からものすごい腰痛（どれだけ運動不足なんだ？）　寝ても立っても座っても痛い

こうなっちゃうと自分ではどうすることも出来ないのでマッサージへ　

いつもはガチガチの肩のマッサージ専門なんだけど　今回は腰　いつもより長め

腰って痛みがひどくなると足がしびれてくるよね。足の筋肉も張ってるみたいで腰だけじゃなくて足を曲げたり反対側にひねったり結構な力でマッサージするのでまるでうどんになった気分よ（麺になる前のね）　こねこねこねこね

腰痛に効くツボはお尻にあるらしくお尻の両脇を押されるんだけどこれがめちゃくちゃ痛いのよ　たぶん普通に押しても痛いのに肘でぐりぐりと力任せに　うつ伏せになりながらものすごい顔してたよ私　　泣きそうだった

最後に仰向けになって顔のマッサージもしてくれたんだけど　いつもは目の周りとかコメカミとかいい感じなのに今日の人はなぜか頬骨をグイグイ上に押し上げるのよ！！！なに？なに？？？　顔のゆがみ矯正？？？痛いんですけど～～～

まるでアクロバットか器械体操をしてるみたいで帰り道ふらふらしてたよ

で　腰痛はというと・・・・・　まぁ　少しは　　ましになったかな？　＾＾；