体重計に乗る。

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2006年04月03日

先週の日記は喰らってばかりでしたね～。
　→ここから見た方には、以前の日記を見てから読むと面白いかもしれません。

　■以前の日記　「喰らう！」シリーズ一覧
　　・長崎かすてぃらを喰らう。
　　・さくらんぼを喰らう。
　　・京都ちりめん山椒を喰らう。
　　・五郎島金時「かわいいぽてと」を喰らう。
　　・抹茶せんべいを喰らう。
豆腐のロールケーキを喰らう。
　　・菓子パンを喰らう。

さて、今回は新しく買った体重計のお話。
体重計は体重と体脂肪率を測るのがあったのですが、２週間ほど前に電源がすぐ切れたりと不安定になってしまいました。
今では液晶も真っ黒になってなにも見えません・・・。
新しいのを買おう買おうと思っていましたが、お土産などを喰らっていて、次第に記憶の外に追いやっていた模様です(笑)

一週間、こんだけ喰らったんです。
体重が気にならないわけがありません。
というわけで丁度２割引で売っていたコレを買ってきました。
タニタ　インナースキャン BC-521

パネルの青がまぶしいですわ～。
早速、身長・年齢・性別を登録して測ってみました。

　体重・・・・63.6kg
　筋肉量・・・48.5kg
　骨量・・・・ 2.7kg
　体脂肪率・・19.5%
　基礎代謝・・1430kcal

とりあえずは「ほっ」としましたよ(笑)
もりもり出せば（？）なんとかなるでしょう。

初めて測った骨量もほぼ標準値でした。
以前、骨密度の測定をやりましたが「スカスカ」判定を喰らい、気になってたんですよね～。
もっと骨太になるよう頑張ります。

体重を増やさずに、筋肉量、骨量を増やせば減るということですね。
目指せ！少年隊ヒガシの５％？！

これから定期的に測っていこうと思います。

ダイエット？

ん～・・・。