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2012年01月07日
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テーマ: テニス(3382)
打点から、6mの所に、ボールの通過点を中心にして、
高さ75cm、幅120cmの窓を作り、
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー






ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この間を、10球連続で通して行く、
普通に打ってる時は、当たり前に通るのだが、
ちゃんと窓を作ってやると、見たらプレッシャーがかかる
最初は、2~3球打つと外して、罰ゲームのスクワットをしてたけど
これが7~8回通すようになり、全員が10回通せるようになった、


最終的には、25cmの隙間から、
ボールを連続10回通せるようになった、

みんなの集中力って半端じゃなく出せている、
窓を外せば、ありきたりのラリーだけど
絶対ここに入れると思って打つショットはプレッシャーが掛かるけど
メンタルの強さにも、技術の向上にもなる、

問題は、心の持ちようでテニスの上達が決まるって事
誰と勝負するかではなく、常に自分の集中力との戦いだと思う

当たり前の事が、当たり前に出来るように
当たり前に出来たら、より精密に、より力強く出来るように
今の自分を乗り越えて行く事が大事だと思う。

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最終更新日  2012年01月08日 01時37分30秒
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