ヒーローテニス

プロフィール

ヒーロー金髪テニス

ヒーローは豊見城城址公園の横にある、手作りのオムニコートが２面あります、だけど、コートは凸凹、最初に来た人は『こんなので出来るの？』って言うけど、一度練習を経験すると、来なくなるか？超大好きになるか？の、どちらかかな？

フォローする

カレンダー

フリーページ

ヒーロー夢応援団

(6)

バックナンバー

2024年11月
2024年10月
2024年09月

2024年08月
2024年07月

お気に入りブログ

🍇新作・長編歴史小… New! 神風スズキさん

「ティーチングとコ…

New! ヒーロー金髪テニスさん

私の精神安定剤

ブルーミント555さん

【重要なお知らせ】I… 楽天ブログスタッフさん

My ライフ　コーチン… 池田コーチさん

コメント新着

aki@ この様な書き込み大変失礼致します日本も当事国となる台湾有事を前に、現メ…

kekeke- @ Re:【ヒーロー夢応援団】(03/08) 千五百円モーニング月木金１０：３０～１…

かじかわ@ Re:『今の資本主義経済は、間違っている』(08/26) 幸せを分け合う経済はいかが？投融資資金…

ヒーローです、書き込みありがとう@ Re[1]:ハワイでお婆ちゃんにテニスを教えた(08/11) terryさんへハワイ最高ですね～(⋈◍＞◡＜◍…

terry@ Re:ハワイでお婆ちゃんにテニスを教えた(08/11) Aloha ーーダンロップのストリングから翔…

2013年04月20日

☆同じ練習をしてても、プレッシャーをかけると違う練習になる☆

テーマ：テニス(3386)

カテゴリ：心が強くなる

ベースライン当たりにボールを落として、６ｍぐらいの所に、
ボールの通過点を中心にして、審判台を２台置き
高さ1７５ｃｍ、幅１２０ｃｍの窓を作り、
この間を、１０球連続で通して行く、

普通に打ってる時は、当たり前に通るのだが、
ちゃんと窓を作ってやると、見たらプレッシャーがかかる
最初は、２～３球打つと外して、罰ゲームのスクワットをしてたけど
これが７～８回通すようになり、全員が１０回通せるようになった、

合格者が出る度に、この窓を１５ｃｍずつ閉めて行き、

みんなの集中力って半端じゃなく出せている、
窓を外せば、ありきたりのラリーだけど
絶対ここに入れると思って打つショットはプレッシャーが掛かるけど
メンタルの強さにも、技術の向上にもなる、

問題は、心の持ちようでテニスの上達が決まるって事
誰と勝負するかではなく、常に自分の集中力との戦いだと思う

試合の中では、常に平常心を脅かす魔物が居る、
自然、条件、試合の流れ、相手の態度、応援、そして自分の心

それらを乗り越え、当たり前の事が、当たり前に出来るように頑張る、
凄い人は、凄い事をやってると思うのは凡人で、凄いから出来ると思ってる
凄い人は、当たり前だと思うことを、やり続けてる人なのだ、

出来たとは、同じ事を１００回繰り返しても、同じ結果が出る事なのだ、
だから、簡単に出来たと言わない事だよね、

一球一球を大事にし、より精密に、より力強く出来るように
今の自分を乗り越えて行く事が大事だと思う。