徒然ごった煮日記(^o^)丿

最近またお肌が荒れ出したー（涙

ビタミン剤飲んだりしてるのですが、

最近「キュティナ」って言うのを飲んでます。

効果があるのか無いのかサッパリ解らないまま

薬を飲み終えそうです…。

煙草がいけないのか、中々眠れないのがいけないのか

色々原因は思い浮かぶものの、また暫くしたら

元に戻るﾊﾟﾀｰﾝだかま、いっかー。

本日は再びジム通い。

家に居ても何にも癒されないので、ジムに行って

体を鍛えたり、スパに入ってくるなりした方が

よっぽどもマシだろうと。

ってな訳で、体力の許す限りﾏｼﾝｼﾞﾑで大汗をかき、

スパでたっぷり汗を流し…

色んなお風呂に入るのは基本だけど、

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂

の無限ループも定番。

これで体重が落とせたらﾓｳﾏﾝﾀｲなんだけどなぁ。

もう修行僧の如く、こつこつと黙々と運動しなければ

ならないようです。

折角の運動なのに、また過食が始まったら意味無いんですが…

がんばれ！私！