始めまして。訪問有難うございました。
私は大雑把な体重管理だからいけないのでしょうか。
ムクムクっと体が大きくなってきています＾＾；
辛いものが食べたくなってくる季節なのに、主人が辛いものが大嫌い。
私にはカプサイチンダイエットは無理なようです・・。残念。 (June 21, 2006 09:52:02 PM)
私は大雑把な体重管理だからいけないのでしょうか。
ムクムクっと体が大きくなってきています＾＾；
辛いものが食べたくなってくる季節なのに、主人が辛いものが大嫌い。
私にはカプサイチンダイエットは無理なようです・・。残念。 (June 21, 2006 09:52:02 PM)
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響喜のママ
子育てしながらパッチワークにアロマに…いろいろやってます。
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Comments
June 21, 2006
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4958)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日で５ヶ月目に入りました。
ああ、やっと半分だ～。
むくみは寝る前には水分を取らない
塩分を控えるなどなど、
気を使っているので大丈夫になってきました。
あと、妊娠中の体重管理、
これが一番大変なんですが、
あれこれ試した結果、
ししとうを使った料理やキムチを使った野菜メニュー
「カプサイシンダイエットや～」
って体重がめちゃ減るわけではないんですが、
うなぎのぼりではなくなりました。
減塩をして薄味にすると、物足りないんだけど、
ししとう＋かつおぶしの炒め物をポン酢で食べたりするとおいしい。
キムチも野菜を多め、お肉少なめのブタキムチ、
これまたおいしい～！！
ご飯は玄米を混ぜて炊きます。
おやつは季節野菜の「とうもろこし」が多いかな～。
２本をレンジで５分チンしたら出来上がり。
子ども達が帰ってくる１時間前に作って冷ましておきます。
早めに休んで朝早く起きてまーす。
でも出産したら、焼肉・ケーキ・好きなだけ食べるぞ～！！！！！
ああ、やっと半分だ～。
むくみは寝る前には水分を取らない
塩分を控えるなどなど、
気を使っているので大丈夫になってきました。
あと、妊娠中の体重管理、
これが一番大変なんですが、
あれこれ試した結果、
ししとうを使った料理やキムチを使った野菜メニュー
「カプサイシンダイエットや～」
って体重がめちゃ減るわけではないんですが、
うなぎのぼりではなくなりました。
減塩をして薄味にすると、物足りないんだけど、
ししとう＋かつおぶしの炒め物をポン酢で食べたりするとおいしい。
キムチも野菜を多め、お肉少なめのブタキムチ、
これまたおいしい～！！
ご飯は玄米を混ぜて炊きます。
おやつは季節野菜の「とうもろこし」が多いかな～。
２本をレンジで５分チンしたら出来上がり。
子ども達が帰ってくる１時間前に作って冷ましておきます。
早めに休んで朝早く起きてまーす。
でも出産したら、焼肉・ケーキ・好きなだけ食べるぞ～！！！！！
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Re:今日で５ヶ月め＆体重管理(06/21)
hakuaya
さん
Re:今日で５ヶ月め＆体重管理(06/21)
みちくま
さん
>でも出産したら、焼肉・ケーキ・好きなだけ食べるぞ～！！！！！
その話のったぁー、といいたいが私の場合は妊婦ではない。
ﾊｯﾊｯﾊﾂｯ。
妊婦中は体重管理は必須だものね。
出産したら、妊婦中に控えたものができる。
焼肉、ケーキ、思いっきり好きなだけ食べて・・・。
けど、産後太りだけは要注意よ。
あっ、私は年中要注意人物だわぁ。
焼肉、食べたいなぁ？思い出してしまった。 (June 22, 2006 07:52:07 AM)
その話のったぁー、といいたいが私の場合は妊婦ではない。
ﾊｯﾊｯﾊﾂｯ。
妊婦中は体重管理は必須だものね。
出産したら、妊婦中に控えたものができる。
焼肉、ケーキ、思いっきり好きなだけ食べて・・・。
けど、産後太りだけは要注意よ。
あっ、私は年中要注意人物だわぁ。
焼肉、食べたいなぁ？思い出してしまった。 (June 22, 2006 07:52:07 AM)
Re[1]:今日で５ヶ月め＆体重管理(06/21)
響喜のママ
さん
hakuayaさん
＞始めまして。訪問有難うございました。
＞
＞私は大雑把な体重管理だからいけないのでしょうか。
＞ムクムクっと体が大きくなってきています＾＾；
＞辛いものが食べたくなってくる季節なのに、主人が辛いものが大嫌い。
＞私にはカプサイチンダイエットは無理なようです・・。残念。
-----
そうなんですか～。。
私は一人のときに食べてます。
一人だけ別メニューにもしちゃいます。
だんなと子ども達には違うのをつくってるの。
めんどくさいけど、、、、
でも私のはヨーグルトとか、冷奴とか
ししとういためとか。。。だから
自分のメニューは楽かも。
パパたちはお肉タップリ
ママは我慢の我慢。。。。
耐えられるかどうか、、、なんですよね。
でも、たえないと、やっぱりダメなの。
３人目でようやく判ってきました。
２回の体重管理に大失敗してるので
最初で最後の成功をめざしていま～す！！ (June 22, 2006 09:44:35 PM)
＞始めまして。訪問有難うございました。
＞
＞私は大雑把な体重管理だからいけないのでしょうか。
＞ムクムクっと体が大きくなってきています＾＾；
＞辛いものが食べたくなってくる季節なのに、主人が辛いものが大嫌い。
＞私にはカプサイチンダイエットは無理なようです・・。残念。
-----
そうなんですか～。。
私は一人のときに食べてます。
一人だけ別メニューにもしちゃいます。
だんなと子ども達には違うのをつくってるの。
めんどくさいけど、、、、
でも私のはヨーグルトとか、冷奴とか
ししとういためとか。。。だから
自分のメニューは楽かも。
パパたちはお肉タップリ
ママは我慢の我慢。。。。
耐えられるかどうか、、、なんですよね。
でも、たえないと、やっぱりダメなの。
３人目でようやく判ってきました。
２回の体重管理に大失敗してるので
最初で最後の成功をめざしていま～す！！ (June 22, 2006 09:44:35 PM)
Re[1]:今日で５ヶ月め＆体重管理(06/21)
響喜のママ
さん
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