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2006年02月27日

からだについて

(2)

カテゴリ：日記

最近食生活を気にしはじめました。
わたしは人より大食いだと思う。だから食生活からきてる不摂生をなおしたい。
そう思いはじめたのは右脚の痛みを感じてからだ。ずっと、痛いときはむかつくし何かに頼りたかったけど、痛みがあったからこそ、変えようと思えたことに感謝しないと。
ガリガリで筋肉がない自分の体に自信がなかったのに、今ではちょっとずつ変化してきてる。脚とかおなかに筋肉ついてきたし！今まで使ってなかった部分が筋肉痛になったりしてる。体の歪みももっととれるのか～。
体を使うことが今の自分のスタイルです。これ続けたら仕事と踊りに良い影響があたえられそう。

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最終更新日 2006年02月27日 15時40分59秒
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■コメント

前向き良いね♪

sai さん

私も、ずっと変化の無い自分の体に自信が無かった。今もだけどさ（笑）
でも「できな～い」って思ってた事を毎日練習してもなかなかすぐには出来るようにならなくて。あきらめそうになったけど、1年くらい経った今でも「できな～い」って思ってたら、ある日に鏡を見てたら出来てたんだよ！いつの間にか。一日置きでも良い、週に1回でも良いから、何も変わらなくても、「続ける事」だよね。（しみじみ）
また、その逆も然り。サボったら、あっと言う間にサヨナラ筋肉・・・共にがんばろ～！！ (2006年02月28日 00時52分30秒)

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Re:からだについて(02/27)

maya さん

こんにちは！
体・・私の体は何かあるとすぐに反応を示すので、ある意味分かりやすく、でもある意味辛いときも多々あります。ちなみに、大食いなのでよくバランスも壊しがちだったり。
昔は玄米菜食やフルータリアンベジタリアン色々しましたが、今は好きなものを自由に、そしてのびのびと踊る。これが一番だな～なんて。

筋トレめげずに、１日たとえ１回でも続けてますよ～頑張りましょう★ (2006年03月01日 17時23分14秒)

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