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スーさん1124
運動（スポーツ）を通じてコミュニケートしましょう！健康長寿の獲得には運動・栄養･休養の３原則の実践と継続が必要です。腰痛・姿勢・フットケアなどの考え方やその対処の方法（ストレッチやトレーニング方法）等についてご紹介していきます。
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2005/04/20
カテゴリ： 介護予防
僕達の仲間です。そんなに若くはない？？ですが・・・、みんな、日々、必死にプログラムの内容と楽しさ作りに頑張っています。
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頑張って下さい！
Team T
さん
楽しいプログラムが一番大切ですよね。参加者が楽しいことは当然ですが、指導者が楽しくないと参加者に伝わらないので、私はまずは自分が楽しむように心掛けています。
(2005/04/20 09:22:06 PM)
そうですよね！
ひでちゃん7318
さん
自分が楽しみ、そして参加者も楽しんでくれる。これで、自分もより楽しくなれますよね。でも、提供内容も科学的根拠にのっとったものでなくてはならなく、日々勉強ですね。この勉強も、苦しくもあり、また、楽しくもありますね。
(2005/04/20 09:56:51 PM)
Re:中高齢者の運動教室(04/20)
yumicorn
さん
運動の継続は研究分野でも課題になっていて、人間関係の関与や個別化プログラムなどの内容が重要であると出てきています。
あと、指導者の関与が継続の重要要素になっていますから、キャリアを駆使して楽しい企画づくりを行ってください。
陰ながら応援しております。 (2005/04/21 01:41:47 AM)
あと、指導者の関与が継続の重要要素になっていますから、キャリアを駆使して楽しい企画づくりを行ってください。
陰ながら応援しております。 (2005/04/21 01:41:47 AM)
Re[1]:中高齢者の運動教室(04/20)
ひでちゃん7318
さん
yumicornさん
「ハードとソフト」
介護予防に筋力トレーニングが取り入れられるようになってきていますが、極論すれば、機器はなくても筋力トレーニングは可能ですね。大切なのはヒトがヒトに提供するソフトですね。医師の人間性が問われ、知識一辺倒だった国家試験も変わってきているようです。運動指導者も、知識の勉強も含め、人間としての成長にも大きく目を向ける必要もありますね。どれだけ出来るかわかりませんが、専門学校の授業でも学生さんに、是非、気づいてほしい事柄の一つです。 (2005/04/21 08:21:06 AM)
「ハードとソフト」
介護予防に筋力トレーニングが取り入れられるようになってきていますが、極論すれば、機器はなくても筋力トレーニングは可能ですね。大切なのはヒトがヒトに提供するソフトですね。医師の人間性が問われ、知識一辺倒だった国家試験も変わってきているようです。運動指導者も、知識の勉強も含め、人間としての成長にも大きく目を向ける必要もありますね。どれだけ出来るかわかりませんが、専門学校の授業でも学生さんに、是非、気づいてほしい事柄の一つです。 (2005/04/21 08:21:06 AM)
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