富山の調査　２割発症

豪雪災害を機に、元気だった高齢者の約２割が歩けなくなるなどの「生活不活発病」になり、うち約３割が数カ月たっても回復していない--。そんな実態が、富山県南砺市で実施された厚生労働省研究班の調査で分かった。「見えない被災」といわれる生活不活発病は、新潟県中越地震（０４年）の際に多発し、注目された。高齢化社会の災害被害として新たな対策が求められている。１９日に名古屋市で始まる日本集団災害医学会で発表される。

　生活不活発病は、災害による生活環境の変化をきっかけに、それまで自立した生活をしていた高齢者が介助を必要とする状態になることをいう。雪で外出しにくくなったり、避難所に閉じこもったりして、体を動かす機会が減ることが原因とみられる。

予防には、以下の3点が大切と国立長寿医療センター研究所の大川弥生・生活機能賦活（ふかつ）研究部長は言う。

１．こまめに体を動かす

２．家庭や地域で役割を持つ

３．必要以上の手伝いや介助を受けない

Asahi.comより

http://www.asahi.com/life/update/0118/007.html

こまめに体を動かすことは生活習慣病対策にもなります。