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2004年01月の記事
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おもいだして。
おはよう！＊昨日につづき＊わかった！共白髪だ「夫婦揃って共白髪って言っていたのに～、、、おい！ともしらが！」こういっていたんだっけ？ どうでもいいことだけど。それはまたどういうきっかけで言ったんだっケ
2004.01.31
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最初のセリフは？
おはよう！日が長くなったと言ってもまだうす暗いねこれからだんだん日の出が早くなって朝日で目が覚めるっていいなあ節分の豆まだ買って無い今黒豆茶にこっているので黒豆ならあるんだけど。。。オリゴ糖にもこっている。「ココアがはいりました」のコマーシャルで最初のセリフなんて言ってるんだっけ、
2004.01.30
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ごめんね、こんなはなしで、
＊おはよう！＊朝からびろうな話ですみませんがベンピ解消にニガリ（水で薄めたもの）が効いていたんですよ。それがある日から効かなくなって、どうしたのかなあ？、お茶の飲み過ぎがなあ、でね、市販のニガリその『天然ニガリ』が品切れなので別な製品に変えたから効かなくなったのかもと思い出したら、もしかしたら、その『天然と明記されてないニガリ』にはひょっとして 『天然ニガリ』は豆乳を固める為だが、 天然ニガリの成分の一つのマグネシュームが水分を呼んで便を柔らかくしていたのが、ニガリと銘打って実は豆乳をすみやかに固める為に凝固剤かなんかまさかまさか入っていないよね！だとすると便秘解消どころでないよ。お腹の中の消化物=便 をかえって固めてしまうんじゃない！ごめんね、こんなはなしで、、、効かなくなったものだから多めに飲んで、ますますかちかちのべんに３日苦労したんだわ。そのニガリを飲むのやめたら今は普通になりました。ニガリ水を便秘解消の為に飲むのだったら、念のため正真正銘の●『天 然 ニ ガ リ』の方をお薦めします。＊『にがり』にがりとは、豆乳を固めて豆腐をつくるときに、昔から使われてきたものです。海水を鍋で煮詰めるとドロドロしたものが残ります。これをこした液体がにがりです。「苦汁」と書くのですが、これはそのままなめるととても苦いためでしょうか。苦さのもとになっているのは豊富に含まれているミネラル。マグネシウムを始めとして、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛などなど、海水中のさまざまなミネラルがにがりには濃縮されているそうです。このにがりを飲みやすい濃さに薄めた「にがり水」をダイエットに用います。● 水1リットルに対して、液状のにがりなら2～4ミリリットル。粉状のにがりなら1～2グラム。ペットボトルなどに入れて、よくふって混ぜます。● 1日0.3～1リットルを数回に分けて飲みます。1回の量は150ミリリットル、コップ3分の2程度です。● より高いダイエット効果を求めるなら、1日1.5～2リットル、毎食前に150～200ミリリットルずつ飲みます。食事の量が抑えられるそうです。残りは食間やのどが渇いたときなどに飲みます。注意点濃くしすぎたり、大量に飲んだりすると、下痢を起こしてしまうそうです。また、注 腎臓病や炎症性の腸疾患のある人、下痢症など胃腸にトラブルのある人は体への負担になることもあるとか。医師と相談したうえで用いるようにしましょう。にがりのミネラル類が、糖や脂肪の代謝に深く関わる●インシュリン（ホルモンの一種）の分泌を高め、余分な脂肪の代謝を促すそうです。さらに、主成分であるマグネシウムは、●失われた水分を腸内の内容物に呼び戻す働きがあり、”飲むことで便が軟らかくなって、排便が促されます。”また、ストレスが加わったとき、体内でもっとも消耗されるミネラルもマグネシウムだそうです。マグネシウムが豊富なにがりは、ダイエットに加えて、便秘やストレスの解消にも役立つかもしれません。にがりは肌のかさつき、にきびなど、肌のトラブル改善にも一役買ってくれるとか。にがりに含まれているマグネシウムは、皮膚の細胞を活性化する作用をもっており、その際●皮膚の保湿成分であるセラミドの合成も高めるのだそうです。
2004.01.29
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動物好きの私としては
＊おはよう！＊テレビ付けるとあ、あ、また、またいっぱい赤い鶏の映像、牛といい動物好きの私としては、見ちゃいられない。人類の胃袋はどん欲過ぎる。
2004.01.28
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自分でびっくり！
＊おはよう！＊昨夜１１１１１になっていてびっくりした！自分で踏んだのだけれどね、あ、こんなぶあいそな日記だけど、覗いて下さるひとに感謝！！！
2004.01.27
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つい、その気になるのよね。
＊おはよう！＊緑茶にこっていたんだけどね、ペットボトルにいっぱい作っておいて１日に１０杯は飲んだのね、身体の調子はいいんだけど何故かべんぴ気味で今、ちょっと控えてます。お茶にべんぴになる成分あるのかなあ？そのせいもあって今日から黒豆茶に変更です。もちろんお茶も飲むけどね。昨日テレビの実験で血液どろどろめの人が黒豆の煮だし汁を飲んで、モニターの血液がさらさらに流れているの見て見ちゃうとね、その気になるよね。＊ ●黒豆がいい！東洋医学でも、黒豆は「腎」機能を高める食品として高く評価されており、黒豆の煮汁や煎じることで、それぞれの黒豆の薬効が生まれると言われています。 ●健康の宝箱！黒豆茶！黒豆は昔、中国や日本で、煎じて飲むことにより、漢方として使われていたようです。漢方では黒豆は、腎を司るといわれ、大変貴重とされていたそうです。本草綱目には、活血、解毒、利尿、去風作用があるとされています。黒豆を煎じて作られる黒豆茶は、黒豆に含まれる豊富な健康成分を、効率よく摂取できる、優れた方法だと言われています。 黒豆の皮の部分の黒色は、今話題のポリフェノールの一種である、●「アントシアニン」と呼ばれる色素で、体内での抗酸化作用を高めることに優れ、成人病の予防に役立つと言われています。また、イソフラボン、サポニン、レシチンなどを多く含む、美容と健康にはとってもよい、大注目のお茶です。
2004.01.26
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何かしらあたらしいことを・
＊おはよう！晴天！多森（猫）も元気＊寒いのにもすこし慣れたかななんでも慣れってあるよね、ああ・でも慣れていてはいけないのだわ何かしらあたらしいことを・待っていルだけでなくことをおこさないと・・・また１年たってしまうから
2004.01.25
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二人出ているんだから。。
＊おはよう！＊テレビにねたとえば料理番組とかで、料理人がアシスタント二人と話しながら番組を進めたとする。ずーっと見ていると、その料理人は、アシスタントのひとりの方にだけ話し掛け、もう１人はまったく無視していることに気がつく。無視された人がいっしょけんめい声かけなどしても、返事だけして、目線はなし。よくあるんだよね、こういう場面、それを見ている私は自分が無視された気分になってとてもいらいらする。二人出ているんだからね、ちゃんと両方に話し掛けてよね！。
2004.01.22
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おはよう！
＊おはよう！＊いましいたけをぐつぐつ煮ています。煮物しながらパソコンに向かっていると煮物していることなんて、まったく忘れて、くんくん、きみょうな匂いがしてきて、、ん？こりゃなんだ？飛んで行くと煮物が鍋の底で焦げている。。めづらしく、今日は セーフでした。＊いら苦？問題はこれからどうなるのでしょ、 ○らんだ？軍の護衛付きだって、ほう！南極探検隊 みたいに着いた着いたと、日本の旗立てて帰るいうわけにはいかないわけで、まあ、なんぎやなあ。＊７００トンが危険の部位混入だってさっき買った冷凍のハンバーグどうするう！
2004.01.21
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だねっと（＾０＾）
＊おはよう！調子はいかがですか？昨日は雪がちらついてさむかったですね。＊わたくし今まで、大病はしたことがないのですが、小学生の頃は、朝礼で立っていると、よく脳貧血で倒れたひとで、それにその頃は、よく、げーげー吐く病気て家で３日も寝ていたり、黒板の塗料の匂いにむかむかして、学校を早引きしたり楽しいはずの修学旅行は乗り物酔いで、全行程青い顔して保健婦さんの世話になりっぱなし、旅の終わりはタンカで運ばれるよな、弱っちい子供でした。長じて人並みになり、ほとんど寝込むことのない今でも、たとえば、長時間混んだ電車とか、換気のない室内とかにいるはめになったとして、まず、最初に具合が悪くなってしゃがみこむ者がいたらそれはわたし。蒲柳の質といえば聞こえがいいのですが、つまり、頑丈でない体質なのでして、どうにか普通に健康を維持したい一心で、つらいですからね～具合悪いのは、それに”病院嫌い””検査嫌い””薬嫌い”ときて、歯医者以外はめったに病院にはいきません。病院に行く前に、なんとか、病気にならないようにと 薬でなく 水・食物 少しは 運動、、、もっと歩くとかーしないとなー。。。 環境 部屋の空気も清浄しないとぉお。がんばっているところです。最近はインターネットてなんでも検索出来るので、 この症状ならそんな心配することない とか、 いちおう病院に行ったほうが、、、なら評判の良い医者はどこじゃ？、、、とか、前もってあらかじめ下調べが出来ますので、ほんと助かってます。。とおくのいしゃより ちかくのいんたーねっと だねっと（＾０＾）。
2004.01.18
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出るわ出るわ！
＊おはよう！寒いですね、＊昨日の日記につづき＊それでね、健康お宅のおせいどんとしてはじっとしていられません。そんな凄い腐らないということは、卵の白身か、殻に、何かものすご～いものがあるにちがいない。それでいつものように、あれこれ検索を行った結果。出るわ出るわ！やはり、卵の白身はただものではありませんでした！！！。------------------------------------------------------------------------●なんと！！卵のリゾチームは医薬品に利用されている！？ 食品として高い栄養価を持つ卵には、医薬品としてもその１成分に優れた薬効があります。抗生物質ペニシリンの発見で有名なＡ・フレミングは、1922年、卵白に含まれるリゾチームが細菌を溶かす酵素であることをある実験からたまたま発見しました。しかし、理論上の作用は解明されていたものの、リゾチームの抽出方法の開発は進まず、1945年、生化学者アルダートンが卵白から直接結晶を取り出す画期的な方法を見つけ出してから手軽に入手、実験できるようになり、主にヨーロッパで研究が進められました。日本では、1964年、エーザイがこのリゾチームの開発に成功し、現在、医師向けの医療分野で広く使われています。リゾチームは卵白中に0.3～0.4％含まれている唯一の酵素です。これまで医師向けとしてのみ使われてきましたが、最近では「塩化リゾチーム」という名称で、一般大衆薬に用いられるようになっています。 リゾチームの薬理作用はさまざまな疾患に効果的 リゾチームの１番の薬効は、細菌の細胞壁を分解する酵素であるという点です。細菌に感染したときに、これを投与すると、細菌の細胞壁を分解して殺してしまう「感染防御機能を高める」という働きです。もともと、人や動物の体の中にこのリゾチームという酵素を持っていて細菌の感染に対する防御能力や免疫機能などの作用をしています。卵が腐りにくいのも、実はこの為です。２つ目に、リゾチームは侵入してきた細菌を、体内にある免疫タンパク質と一緒に抑える「免疫溶菌作用」を促進します。３つ目に、白血球には体内に侵入した細菌などを取り込んで食べてしまう作用がありますが、リゾチームはこの作用を増強させます。このように、リゾチームには一方で特定の細菌を分解する作用があると同時に、免疫力を高めるというメカニズムを持っているのではないかと考えられます。４つ目。リゾチームには「炎症時の組織修復過程の促進」にも効果があるといわれています。傷口は線維芽細胞が増殖して元どおりになる過程を踏みますが、リゾチームを添加すると、この増殖が盛んになるのです。多くは寝たきり老人などの床擦れに効く薬に使われています。５つ目。リゾチームは細胞壁を分解しますが同じ効果にたって、濃粘液つまり濃汁、鼻汁などの排出を容易にさせる作用も持っています。これらの粘液にはムコタンパクといってねばねばした物質がありますが、これをリゾチームの分解によってさらさらにし排出しやすくするのです。６つ目に血管の凝固を妨げるへパリンという因子に結合してこの凝固作用を抑え出血を抑制する働きもリゾチームは持っています。以上のような点がリゾチーム酵素のもつ大きな薬理作用ですが、これらの作用が相まって、さまざまな効果をもたらすと考えられます。リゾチームがもっとも効果的に使われているのが、慢性副鼻腔炎（蓄膿症）です。かつて手術しか方法のなかったこの病気が経口でかなりの治療効果が分かり、現在リゾチームの大半がこの耳鼻科で使用されています。また、粘液の排出を促すという作用を利用し、呼吸器系の鎮去痰剤として風邪薬に配合され、昨今「塩化リゾチーム配合」とうたわれ薬局の店頭でも売られています。このリゾチームですが風邪の薬の成分として100%卵白から精製されており、さらに卵から抽出した天然のリゾチームが食品の防腐剤として利用されています。さらに最近の研究ではエイズウィルスに対しても抑制の効果があると発表され大きな話題を呼んでいること驚きです(^o^)たまごが薬品として利用されている実例は多く目薬やトローチや歯磨き粉など、一般大衆として大活躍しています！！すごいでしょ！！他に、歯ぐきの炎症を抑える作用から歯槽膿漏剤、目薬、痔の薬など、感染防御炎症の治癒などの見地から多くの医薬品が開発されています。良質の卵白は黄身の周りにしっかりとくっつき卵黄も卵白も同時に持ち上がるほどになり黄色み、を帯びた卵白はビタミンなどを多く含んでいる証拠でもありますこれら優れた栄養素をもつたまごをたくさん食べてみなさん健康にお過ごし下さいね～～～(^o^)～検索より～ね！すごいっしょ！！。
2004.01.14
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奇跡！！！
＊おはよう！＊聞いた？半年前のたまご 、、、２週間とかでないよ ３６５÷２=約１８２日経ったやつだよ！きょうととかで賞味期限張り替えて売った件ほっほう！すっごいね、出荷5万の内１万回収ってことは４万の人が知らずに食べた？下痢ぐらいで済んだとしたら、奇跡！！！ページ一覧の『たまごコレ伝説=うさぎ』のところに＊古い卵の見分け方＊を付け加えましたよろしく。
2004.01.12
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お待ちしています。。。
＊おはよう！＊寒いけどこのところ晴天つづきで空気もからっとしていて、きもちいいですね。店にはもう 福豆そのうち ばれんたいんでいチョコなんだか お雛様あれあれ 桜前線、、、とまわりだしたら止まらないですね。。待っていてもち～ともやって来ないのはろーんの済の日なり。ふ。
2004.01.11
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ふしぎなアナウンス。。。
＊おはよう！＊近くの そんな広くない○協によく、買い物に行くんだけど、買い物していると、ときどき、店内放送が入る。夏場はこんな、「外に自転車を止めていらっしゃるお客さま！ただいま、カラスが荷台の袋をつつきますのでお気を付け下さい！」 たしかにカラスが真っ黒な顔して（あたりまえだって、 外の誰かの自転車の荷台のビニール袋をつついて、 赤い肉をくわえ出すところを見～ちゃった！。お山のスーパーじゃないんだけど、、、。そして、いまのはやり？は、これ。「店内のお客さま！・・・ローラースケートで店内を走り回るはやめてください！」このところ何回も同じ店に来て、おなじアナウンスを繰り返し聞くが、いくら見回してもローラースケートで走り回る子供なんて一度も見てない！いいかげんにしてけれ。
2004.01.07
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げんしゅくなきもち♪
＊おはよう！＊あ＾あ、しょうがつもおわったー、かな？じつはしょうがつのちょっと厳粛なきぶんがきゅうくつでほら、元旦の、マンションのしゅうごうポストにパジャマのずぼんに上着ひっかけて賀状をしこしこ取りに行く時とかうっかりおなじまんしょんのひとに、かおあわせたくない、、、みたいな、そして、しばらくは友だちにもふだんのように気軽にでんわできないような、んんんちょっときゅうくつ、でも、これってひつようなのねいちねんのけい だからね、昨日から仕事です。
2004.01.06
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お払いをしてもらいました。
＊おはよう！＊晴天！風なく、うらうらといいてんきが続いて今年はさい先良いですね。昨日、神社にお参りしてきました。お払いもしてもらいました。榊が頭上をさらさら、神主さんが鳴らす太鼓の音がどど～～～～んど～～～～んと、、、ことしは何故か背中にどどんときませんでした。（いつもびくっとして飛び上がっていたんだけど今回、神主さんが変わって優しいたたき方をしたのでしょうか、それでもすっきりした気分。その後はひと駅乗って、隣の街に行き、無印りょうしん、１００いえんショップ、どーんきほーて、などうろうろし、地元に戻って、出にーずで夕食をとりました。かんぱーにゅ？というパンがおいしいです。きのうも外食。そ、そ、そうちは暮にとくに食料品買い込むひつようはなか。
2004.01.03
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あけましておめでとう♪
おはよう！＊新年おめでとうございます！昨年中はお世話になりました。今年はひとつ気分だけでもかえてなにをしようかな～～～～～。今日はとりあえずいつも行く近場の神社にお参りの予定です。甘酒のみたーーーーーい！。。。。。
2004.01.01
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