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2009年02月20日

確定申告

テーマ：ハッピーエイジングな生き方(10)

カテゴリ：ハッピーエイジング

いつの間にか残りひと月を切ってしまいました。

今年は初めて一人でやるので、不安でいっぱいです。

年末からずっと大変な日々が続いていますが
いよいよ正念場かも。。？

それにしても世の中って感じ方がすべてなんだって、
つくづく思います。

年末の一番大変だったときも

　「大きく変わるとき」

と自分に言い聞かせ、笑顔を忘れないようにしてきました。

今するべき目の前のことだけに集中するようにしました。

それでもどうしてもしんどい時は

　「ありがとうございます。」

　「感謝します。」

と言い続けました。

そうすると、肩の力がスーッと抜けてね、

何とかなるんです。

おそらく今までは自分の気持に振り回されていたんですね。

　「イヤだなあ。しんどいなぁ。。」

という気持が先に来て、それだけで疲れていたのでしょう。

でも、どうせ仕事量は変わらないわけだから、

精神的な疲労感が確実に減少したのです。

メンタルの授業でも習いましたね。

　「出来事は変わらないが、受け止める自分の気持は変えられる。」

いや～、身を持って経験しました。

これは使えますねぇ。

おそらく今までのボクなら、もうすでに疲れていたでしょう。

でも、今、気持だけは落ち着いています。

だけどホントはブログ書いてる場合じゃないんだけど。。

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