寝正月ｗ

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Jan 5, 2008

(1)

テーマ：ごはんアレコレ！(84)

カテゴリ：その他ごはん

昨夜の晩ごはん

今日の朝ごはん
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今日もお休みです。
まぁ寝正月の典型のような生活をしています。

出かけたのも一昨日に母の実家に行っただけですね～
友人が来たりはしていますが僕はほとんど出かけていません。
昨夜正月太りの予想がだいたいみえてきました。
年が開けてというか年末年始の２週間くらいで１ｋｇ増えていました･･･
しかも秋から増えた２ｋｇを戻しきっていなくて（１ｋｇは戻したのですが）
都合２ｋｇはおとさないといけない状況にあるようです（●＾o＾●）

昨夜のお献立
・アボカドとマグロ＆海老のサラダ
・白菜のコンソメ煮
・キンピラ
・酢のもの盛合せ

晩酌は少し控えめに「マカディア」をソーダ割で２杯ほどｗ
お風呂に入って･･･(-_-)zzzです

昨夜早めに寝たせいか、少し早く起きました。
８時半頃には起きていましたよ(^^♪
窓の外を見たらゴミの山･･･やっとゴミの日だったわけで、
ゴミ袋を持ってゴミを出してきましたｗ

今日の朝ごはん
・カンパチのお刺身
・白菜のお漬物
・お煮しめの残り
・いくらおろし
・珍味盛り合わせ（わさび漬け、わさび海苔、チョロギ、佃煮）
・納豆
・松前漬け
・なめこのお味噌汁

朝ごはんは生ものがいいと以前にどこかの栄養士が言っていました。
酵素の働きで代謝が良くなるそうですよ(^_-)-☆
おせちもだいぶ減ってきました。残りの材料は、他の料理にアレンジして
使いきろうと思います。

今日はこのあとお風呂に入って、読みかけの本と一緒に過ごすつもりです。

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