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インスパイア大澤

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2003.07.10

形よりも○○○○が大事！

カテゴリ：カテゴリ未分類

何人かの方は私の普段の言動を見ていると、矛盾のような感じをもたれるかもしれません。

が、実は形、とか形式というのは、だんだんいらなくなってくるように最近感じてます。

まだ、私もそこまでの境地というか感性を持つにはいたってませんが、日ごろのストイックさとは裏腹にそのような感じも強く感じ始めてます。

もちろん、健康でない人、健康状態が良くない人は形から入った方が早いです。

玄米ご飯を主食にして、野菜食べて、肉やめて、魚も減らして、乳製品、甘いもの、加工食品止めて・・・・・・・。

とりあえずは、身体に良くないといわれているものを引き算するのです。

で、いいと言われているものに変えていきます。

これまで極端によくない食生活をされてきた方は、バランスを取り戻すためにも引き算をしてあげる必要があります。

ただ、私の健康法が引き算っていうからすべて引き算なんだと思われる方もいらっしゃるでしょうが、そうではなくて、足し算が多すぎる、ということです。

足し算がいけないというよりも、むしろ多すぎ、頼りすぎっていうことですね。

つまり私が意味しているのは、足し算＞引き算でなく、足し算＜引き算をおすすめしたい、ということなのです。

あくまでもバランスです！

そんなにいろいろな足し算をすると、もともと我々に備わっている自然の力、自然治癒力が働こうとするのをかえって邪魔する可能性が高くなります。

文明の進化と共に、私たちの身体についての感性が以前よりも落ちてますので、文字でお伝えするとわかりにくいと思いますが、人間は生命体として、自分の力で不調をよくする力がふんだんに持っているのです。

このことはいつもしつこいくらい、言っていることですね！

で、ここからが大切です。

体調が優れない人、病気になる人というのは、ほぼ例外なく、バランスが悪いはずです。

ただ、おそらくはそのアンバランスを自覚してない、できてないんです。

そのようなときに、チェックするポイントは４点あります。
（１）食生活

（３）想いの方向性
（４）環境

一度客観的に上記４点を振り返ってみて、パターンを思い切って変えてみることをここではおすすめします。

よくわからない方は専門家の助言を得るとよいでしょう。私も直メールをいただければお手伝いしますよ。

自然体のことを英語では、『バランスト　ボディ』と言いますが、やっぱり自然はバランスで成り立っているんですね。

ちょっと概念的でわかりにくかったかもしれませんが、非常に大切なことをお伝えしました。

ここまでお読みいただいてありがとうございました。

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