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インスパイア大澤

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2004.04.15

☆ゆらぎ☆

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カテゴリ：カテゴリ未分類

『　自然現象に含まれる不規則性は、専門的には「ゆらぎ」と呼ばれますが、日常生活の中でも「ゆらぎ」はある程度大切です。

日常生活の中での「ゆらぎ」とは、規則性から外れる「柔軟性」であり、環境の変化に自在に対応する「ゆとり」です。

几帳面に仕事をこなすけれども、冗談も言わず、趣味もなく、決まった生活のパターンを変えないような人は「ゆらぎ」の少ないマジメ人間です。

このような人は、非日常な変化に対して柔軟に対応できないので、ストレスを外へ発散できずに、心身の健康を損ねたり、老けこみやすくなったりします。

　何ごとによらず一つのことにこだわり過ぎると、「ゆとり」がなくなります。

（中略）

　例えば、日常生活では少食を原則としていても、時には仲間と楽しく語らいながら、満腹になるまで食べるのは、「ゆらぎ」をとり入れた食生活のバランスのとり方です。

健康に関心をもつ人は、とかく健康を保つための原理原則にこだわりがちですが、時には原理原則から離れて生活を楽しんだり、未知の世界の冒険に挑戦したりする「ゆとり」を持つことが、心とからだの若さを保つ妙薬となります。』
（自然に学ぶ生活の知恵　いのちを生かす三つの原則　石川光男著より引用）

「時には」という部分を飛ばすとバランスが悪くなります。笑

でも私はこのような柔軟派なんです。

この間なんか、ある方ととある勉強会の合間に急にその方が「アイスクリームが食べたい！」とおもむろに言われたので、季節限定のサクラアイスを楽しく食べる、ということもありました。笑

非常にリラックスできて、かつ楽しい一時でしたよ。

滅多にアイスクリームなど食べることはないのですが、たまにそんなものを楽しく食べてみるのもいいですね。

よく言われるように、振り子の原理、っていうのがまさに働いていて、いい生活習慣は悪いものを経験して分かる、ということが多分にあるんです。

そして、その経験知によって、より心身や人生にとっていいこと、楽しいこと、喜びに繋がることを私たちは選び取っていくんですよね。

これもあんまり左脳で分析して、というより「何となく感性」的な要素がかなり大きいとは思いますが。

もちろん原理原則は大切ですが、経験知、仏教で言うところの「識（しき）」の力を強めることも人生のプロセスの中ではとても大切だと思います。

でも、くれぐれもバランスは忘れないでね、ということをあらためてお願いしつつ、今日はリラックスモードでお話しました。

ありがとうございます。

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