2012年09月の記事
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中秋の名月！
肉眼では超綺麗です♪デジカメよりも高機能、高画質なヒッキーの携帯カメラ。それでもさすがに月はここまでです。うさぎさん、おらん。。。お嬢の一言♪確かに、台風一過であまりにも綺麗に見えすぎて、うさぎ部分は完全にクレーターにしか見えません。笑地デジばりに綺麗に毛穴まで見えるくらい見えてます♪そんな今晩の晩酌♪月見酒って感じですかね？観てたのはイッテＱですが…(^_^;)おやすみなさい！
Sep 30, 2012
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晴れたし！9/30ランニング日記！
ども♪さてさて！すっかり台風一過で秋晴れ！日差しは強いのに、暑くはないです。ってことは？走るしかないでしょ！！今日はダラダラしてたんで、体が動かない。。。無理やりストレッチしましたが、あんまり調子は良くない。でも、走る！！開始時刻17時03分。ランニング5.2キロ。タイム27分07。昨日と同じコース！夕方に西向いて走るので、めちゃくちゃ眩しい！！こりゃ、朝のコースにした方がいいかな？走り出してすぐに足がやっぱり動かない。ちょっと無理して走っちゃったかも？変なとこが筋肉痛になりませんように。。。
Sep 30, 2012
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台風一過！！
ものすごい暴風雨で…昼飯の後になんにもできないから、子供達とお昼寝♪外は、風で家が揺れるし、窓には雨がたたきつけられる。おうちがこわれたらいややねぇ。お嬢からはそんな言葉も出てました。それくらいものすごかったのに！あれ？なんか静かになったな？と、目が覚めみると？画像は、今、ベランダから撮りました♪まさに台風一過！！！すばらしく晴れ渡りました♪早速、坊ちゃんを空手教室へ送り届けず。自分で自転車で行かせました♪こんだけ天気が違うと混乱するわっ！！！
Sep 30, 2012
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台風17号。
朝の時点で認識を間違っていました。昼前から高知県地方全開で台風です！！ちょろっと子供達とイオンへ行っていましたが・・・自転車はドミノ倒し。木は、もう折れるんじゃね？ってくらい風で揺れている。フルパワーでございます。先ほど帰宅しましたが・・・家が風で揺れるほどの強風です。なかなかすごいですよ！！気をつけろ！！
Sep 30, 2012
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休日出勤。
おはようございます♪本日は嫁さんが休日出勤。シフトに休日当番があるらしく、月に二回は当番です。なかなかね…会社の中でもいろいろあるらしく大変そうです♪さて！！そうなるとヒッキーも大変になるのです。さらには本日は、台風の影響で暴風雨。朝から警報も出てたし、当然坊ちゃんも遊びに行かずに家に居るわけでして、朝から子供達二人でギャーギャー！！まさにおもちゃ箱ひっくり返した状態で、実際いくつかひっくり返されています。もうちょいしたら二人を連れてイオンにお出かけです♪なにやら、トイザらスでポケモンのなんかをもらえるシールが揃ったとかなんとか…よくわかりませんが、用はトイザらスに行ったらいいみたいです。台風はだいぶ北上してるみたいですね。今回はかなりの雨台風のようですので、これから影響のある地域の方は気をつけてください！でわ！！
Sep 30, 2012
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オールスター感謝祭！
観てるけど・・・長げぇな・・・最初の方のテンポのまま行ってもらいたい！宝塚すごかったわぁ～♪もう晩酌で酔ったぞ。。。
Sep 29, 2012
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マンナンレバー！！
稲刈りを行った本日。義父さんの提案で焼き肉になりました♪で…生レバーがダメになった今日日。初マンナンレバーを注文しました♪こりゃ。。。生レバーじゃねぇ！！！！！以上！！でも…また注文すると思う♪笑
Sep 29, 2012
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COLIMBO LONG ISLAND REEFER COAT
み、見つけてしまった！同じアメカジ好き仲間のブログでふいに発見。楽天でもあった♪【送料無料】COLIMBO コリンボ LONG ISLAND REEFER COAT ZM-010437800円激しくかっこいい！！このクオリティで、この値段！出せる値段！！これ欲しいで～す♪
Sep 29, 2012
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いまのうち！9/29ランニング日記！
小雨が降りだした午前10時。さすがに家に誰もいないから暇だった。。。あ！！昨晩よく考えたらランニングしてない！しかも、今晩から台風や！！小雨くらいだから、いましかないか？ってことで、朝ラン行ってきました♪開始時刻10時23分。ランニング5.2キロ。タイム26分54。今日はいつものコースを走るのが嫌だったんで～！ネットにてマピオンのキョリ測を活用し♪いつもと違うコースを検索。ちょうどよいくらいのコースと距離を作れたので、それでラン！キョリ測上での距離は5.2キロ。ほぼズレはないはず。小雨なので、暑さもそれほど感じず、程よく流れる汗が気持ちいい♪5分/キロちょっとのラップで走れたから、タイムも満足！帰宅後はシャワーで汗を流し、いつもは飲まないノンアルコールビール♪ランニング後だけは、なぜか美味く感じるんですよね。ビールを飲みたいとこでしたが・・・今日は車の運転があるんで。。。
Sep 29, 2012
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稲刈り！
おはようございます♪台風、こっちへきてますね！しかもでっかいやつ！ですが、本日、嫁さんの田舎では最初から稲刈り予定。遠征で仕事に行っていた義父さんもわざわざ帰ってきての稲刈り。今日はなんとか天気がもつかな？なんて考えで昨晩はすごしていましたが・・・朝からやばそう！！かなり曇っています。天気予報は、昨日の段階では、本日の夕方から雨だったんですが・・・一晩明けたら、本日の昼から雨になっている。。。でも、本日を逃したら、台風で稲がやられてしまうかもしれない？ってことで、本日は稲刈りを強行です！！朝から嫁さんと坊ちゃんは準備して出かけていきました！ん？ヒッキーは？毎年のことでございますが、稲アレルギーのひどいヒッキー。本日は午前中は保育園に行っていますが、お嬢の子守でございます。お嬢が田舎へ行ったら、稲刈りにならないらしくてね・・・笑お手伝いという名の邪魔が始まるんですよね！午後から天気どうなるか？家にいたら、お嬢の機嫌が悪くなる可能性があるんで～。どっかお出かけしたいんですがね？台風の影響がきちゃうのかな～？
Sep 29, 2012
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THE REAL McCOY'S N-1 DECK JACKET NAVY
THE REAL McCOY'S N-1 DECK JACKET NAVYN-1はやっぱり紺色だな～♪かっこいいですよね！！でも、、、良いお値段。。。【送料無料】 THE REAL McCOY'S（リアルマッコイズ） N-1DECK JACKET NAVY MJ12113 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】【smtb-k】【ky】PORKY’S￥57750【2012FW予約商品】N-1 DECK JACKET (NAVY)MJ12113ブランド古着販売買取ピックアップ￥57750ザ・リアルマッコイズ N-1 デッキジャケット N-1 DECK JACKET / NAVY MJ12113THEWarriors楽天市場店￥57750The REAL McCOY'S MJ12113 デッキジャケット TYPE N-1 NAVY ザ・リアルマッコイズ【smtb-tk】VINTAGE PARADISE￥57750THE REAL McCOY'S（ザ・リアルマッコイズ）N-1 DECK JACKET [NAVY]ミリタリー/フライトジャケット/！アメカジスリーエイト￥57750- PutiRaku -
Sep 28, 2012
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豚焼肉弁当！
こんにちわ！ダラダラと仕事中。なんか今日はマジで暇です。嵐の前の静けさってやつでしょうか？いやだなぁ～。そんな本日は豚焼肉！焼き肉のタレでナイスに焼いてます♪実は肉の下にはキャベツ千切りが隠れていまして、飯で良し！キャベツで良し！でした♪付け合わせは、ナス肉味噌煮＆ポテトサラダ。もちろんの満足弁当で美味しくいただきました♪さて！のんびりですが、午後もがんばります♪
Sep 28, 2012
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花金！
おはようございます♪やっと来た金曜日！なんか今週はいろいろあってバタバタしたなぁ…なんとか首の痛みも楽になりました。本日で治るかと思われます。そんな本日は仕事は意外と暇な予定！しかし定時以降に組合の定期大会があり、わたくし大会議長をこなさなければならなく、朝からカンペを読んでいます。兎に角！！本日がんばれば土日はお休み♪台風も来てるから外出はしないだろうし、のんびりとしたいと思っています♪でわ！またお昼にお会いしましょうo(^-^)o
Sep 28, 2012
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だいぶ復活？9/27ランニング日記！
今晩は走るのはやめようと思っていました。首の痛みはだいぶ落ち着きましたが、走りっぱなしなんでね♪でも、帰宅したら。。。おとうちゃん？きょうははしりにいく？なんてお嬢が言うわけですよ♪じゃあ走ろうかなと！！開始時刻18時05分。ランニング3.7キロ。タイム19分23。普通に走りましたね♪おかげで残っていた首の痛みも落ち着きました！また違えないように気をつけないと♪
Sep 27, 2012
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昨日身に降りかかったブルーなこと。
昨日、ブルーになった話を書いておきます。ちょっとグロなことになりますが、笑い飛ばしてください。また、ちょっとグロなので、読みたくない人はここで終了してください。お食事中の方は、お食事が終わってからどうぞ。いいですか？行きますよ？9/26朝寝違えた首は痛いが、それほどでもなく！早朝からランニングをこなし、気持ちの良い朝だった。朝の身支度を済ませ、坊ちゃんを学校へ送り出し。次はお嬢の保育園の準備を済ませ、車で送っていった。保育園の駐車場に車を止め、お嬢をつれて、園庭から教室へ、いつもの流れ。お嬢とタッチして「ばいば～い」と去ろうとしたとき、左靴の中に違和感が？？でっかいほこりのような物が靴下を履いた足先にあたります。あらら、中敷でも折れたかな？ゴミかな？うっとうしいわ～。と、思ったが、それほど気にもせず、急いでいたので車に乗り込み出勤。途中で信号待ちとかで、どんなゴミか確認するために、足先でコロコロ。靴下も履いていたので、ちゃんとした感覚はなかったが、でっかい埃っぽい感じがした。ちょこちょこ足の指を動かしながら、靴の中で邪魔にならない場所へ移動させたりして。・・・ん？中敷？オレ、今日はブーツ（RW8166）履いてる。このブーツに中敷を入れた覚えはない。なんだ？？そんなことを考えながらの出勤道中。保育園を出発して15分ほどして、会社近くの駐車場へ到着。車のエンジンを止め、荷物を取ろうとして、先にブーツの中のゴミを出しておくか。運転席のドアを開け、左足ブーツの靴紐をとき、靴を脱いだその時。思わず声が出ました。うおっ！！予想では、ブーツの中からねずみ色の大きな埃の塊が出てくる予定でした。しかしブーツの中から出てきたのは、茶色と白の粉々になって、グチャグチャになって、バラバラになってうどん生地みたいになった。ゴキブリさすがに久しぶりに全開でブルーになりました。れ、REDWINGが。。。う、UESの靴下が。。。左足先で、ずっとブーツの中でコロコロ転がしたり、踏んでみたりして感触を確かめていた。それは、ずっとゴキブリの死骸をグチャグチャしてただけ。。。足もバラバラであちらこちら。。。ひとまず中身を全部出し。ティッシュでブーツの中を一掃除。駐車場から会社までは、そのまましょうがなくブーツを履いて。会社へ着いてから。靴下を脱いで、石鹸でじゃんじゃん洗い。ブーツの中は、ゴキブリのいろんなもので油ギッシュなので、濡れ雑巾でこすり掃除。なんとかしましたがね。。。みなさん、ゴキブリの孵化時期のようです。大きくて真っ黒いやつじゃなくて、茶色い柔らかそうなやつがいっぱい出てきてます。朝、靴履くときには気をつけてください。
Sep 27, 2012
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肉団子弁当！
こんにちわ！まだまだ首が痛くて下向けない。。。下向けないから仕事できないよ～！！パソコン画面見てます！とかいいながら仕事してるヒッキーです。体が温まってきたからか？朝よりはマシになってきました♪辛いわ～。。。そんな本日は肉団子！昨晩は焼きサンマで、秋の舌鼓を打ったので、何日か前の冷凍ストックです。付け合わせは、ピーマンとパプリカとタケノコの醤油炒め＆大根菜白和え。もちろんの満足弁当でございました♪さてと…首の痛みに耐えながら、午後もお仕事がんばります♪
Sep 27, 2012
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朝から。。。
おはようございます♪朝から坊ちゃんがやらかしてくれました。実は隠してた宿題をやってなかったという。。。さらには買ったばかりの水筒の飲み口を壊してたという。。。宿題を隠してたのは、なんとなく気持ちはわかるので、それほど怒りません。ただ、水筒！話を聞くと、どうも友達に水筒を貸して、遊ばれて壊されたという。嘘か本当かわからんような理由を言います。ヒッキーが言ったことは…友達に壊されたなら、その友達に今晩謝らしにこい！それができんなら嘘やろがっ！小さなことはどうでもいいです。嘘っぽい理由に腹がたちます。もしそれが本当で、友達が壊したのなら、友達はごめんなさいを言いにくることで正解。ちょっと最近その友達とお互いに怪しい状態でしてね！向こうの子は、なんかあったらうちの子が…と言うらしく、で、うちの子はなんかあったら、向こうの子が…仲良いのは良いことですが、悪知恵が働くのは良くないと、お互いの親同士では話してるとこなんです。さて、今晩坊ちゃんがどうするか？？笑で、ヒッキーの首は治っていません。最悪状態のまま本日も出勤してます。
Sep 27, 2012
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COLIMBO "JESTER HAT"
COLIMBO "JESTER HAT"やばいっ！！これ超かっこいい！！似合うかなぁ？コリンボ JESTER HAT ZM-0602THEWarriors楽天市場店￥7140COLIMBO HUNTING GOODS （コリンボハンティンググッズ） ジャスターハット キャスケット "JESTER HAT" / ZM-0602★☆☆☆TOP JIMMY 【アメカジショップ】￥7140【送料525円】 COLIMBO（コリンボ） JESTER HAT Oil Cloth ZM-0602 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】PORKY’S￥7140- PutiRaku -
Sep 26, 2012
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どうなるか首？9/26ランニング日記！
今朝にランニングは行いました。それもこれも、首の寝違えを治すため。それが、本日の仕事中に超悪化！！っていうか、もう一回筋違えてしまった感じ。椅子に座ってるのもつらい。歩くこともつらい。・・・それよりもやばい。。。さすがに痛み止めを飲んだ。なんとか定時まで仕事して、今日は残業もなしで帰宅。どうしようもないくらい痛い・・・でも、先日は走ってみたら治った。。。いちかばちか！！走り始めました！開始時刻18時08分。ランニング3キロ。タイム16分48。痛すぎて走るのが辛い。。。それでも1キロくらいしたら、走るのは大丈夫になった♪とりあえずの3キロ。痛みは我慢できるくらいにはなった！痛み止めが効いたのか？血行が良くなったのか？そのまま温かい風呂に入ったら、すごい楽になった！風呂からでたらまた痛みが。。。やっぱり血行の問題のようです。ピップエレキ版系統のやつを首から肩に貼りまくった！筋という筋の痛い部分に！！治れ！！超痛いよ～！！でも、いちかばちかは正解だったな♪
Sep 26, 2012
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痛いっ！！
夕方前15時。ふいにとった体勢。おうっ！！その瞬間、首が激痛。。。寝違え部分。さらにやっちまった。。。やばい！！座っていられない。。。
Sep 26, 2012
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三色丼弁当！
こんにちわ！朝からびっくりするくらいブルーになることがありまして…気持ちもどんよりですごしています。ちょいとした笑い話になりますので、今晩にでも書きますね♪さて！本日は昨晩を休肝日とした原因の弁当！三色丼でございます♪必ず三色丼の時は、この弁当箱になりますが…これ、ものすごい量になります。ミンチ肉と玉子そぼろと味付海苔で三色！付け合わせは、キュウリ酢＆ジャガイモバターベーコン煮。お腹パンパンの満足弁当でございました♪でわ！午後からもお仕事がんばります！ちなみに…重ねて違えた首の痛み。なかなかひどいです。。。(T_T)
Sep 26, 2012
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また首がっ！9/26早朝ランニング日記！
おはようございます♪昨晩、寝室が暑かったんです。エアコン点けるか？どうするか？まあ晩酌もしてないし、これ以上暑くなることもないかな？悩みながらの就寝でした。ウトウトしながら、そのまま寝て、ふと目覚めた夜中二時！イテテ。。。く、首が！！治ったばかりの筋違えの首。今度は寝相で、寝違えてしまったようでした。最悪っ！！筋違えには？ランニング！！ってことで、今朝は早起きして走りました♪開始時刻6時18分。ランニング3.7キロ。タイム19分27。無理に起きたのでしんどかったし、首の痛みが。。。やはり走り始めは首が痛くて痛くて！！それでも走り終わるくらいには、ほぐれて痛みも落ち着きました。なんとか出勤できそうです♪でわ！またお昼にお会いしましょう♪行ってきますo(^-^)o
Sep 26, 2012
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残業後に！9/25ランニング日記！
今日はやっぱりいきなり残業でした。でも、ちょっとだけ！いつもの残業ほどではなく、ちょっと残っただけ！帰宅してみると、子供達はオカアと晩飯を食ってました♪今しかない！ちょっとだけランニング！開始時刻18時58分。ランニング3キロ。タイム15分18。さすがに遅い時間で、いつまでもオカアに甘えられない！短い距離を速めにランニング！ほぼ5分/キロですね。疲れたわ～。。。で、今日の晩飯は、どんぶり物！今日も休肝日にしましたとさ♪
Sep 25, 2012
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豪華鶏ベーコン弁当！
こんにちわ！チクチクとたまに痛みはありますが、首はオッケー♪どうやら治療はせずに治りそうです。ラッキーo(^-^)oそんな本日の弁当メインは「鶏ベーコン」♪最高です♪柔らかい鶏もも肉と厚めベーコンのコラボがなんとも言えません！さらにはヒッキー大好きの鯖とリュウキュウの酢物♪昨晩はこれで、ビール＆焼酎をガブガブとやりすぎちゃいました！もう一容器には、ジャコ釘煮。今日はおかずいっぱいの大満足弁当でございました♪で…今日は仕事がバタバタ。なんとか残業にはならないようにしたいと思います♪
Sep 25, 2012
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首治ったかな？
おはようございます♪動かす角度が悪いと、まだチクッと痛いですが！あんだけ違えてしまい、痛くて動かなかった首が、ほぼ治りました♪やっぱりランニング効果ってすごいですよねo(^-^)o動かさなくても、普通にいるだけでも痛かったのに…動かして血行を良くするってのはすごいことだなと、改めて実感です♪で…その代わりというわけではないですが…本日、超寝不足です。なんでか夜中に何回も目が覚めてしまいました。布団あったら暑いし、外したら寒いしの繰り返し。異常なまでの気温差にやられ気味です。すでに出勤済み！今日もがんばります♪
Sep 25, 2012
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DELUXEWARE "ROPE-DENIM HEAVY NEL"
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Sep 24, 2012
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首ストレッチ！9/24ランニング日記！
どうも♪月曜日は基本的に残業なしで帰宅。いや～しかし・・・今日は首が本当に辛かった。。。昨日の夕方みたいな痛さはないですが、呼ばれる度に体ごと回転。。。見た目もおかしいですよね♪笑それでも夕方にはなんとか大分マシになり！昨日のランニングで痛みが楽になったから、今日もランニング！！開始時刻18時15分。終了時刻18時53分。ランニング約5キロ。ウォーキング約1キロ。今日も首と肩を意識しながら、大きく腕を振る感じでランニング！そしたらスピードアップしちゃいましてね！ランラップは26分58。あらら？いいタイム出しちゃってどうするの！！その後のウォーキングでも、かな～りストレッチしながら！！でも、おかげで、またまた首が楽になりました♪いや～。。。やっぱりいろいろするよりも、筋違えは運動に限る！！そんな感じですかね？さあ！今日は気持ちよく晩酌だ！！
Sep 24, 2012
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首カッチカチでコロッケ弁当！
こんにちわ！昨日痛めた首。一晩経過してもカッチカチ！！出勤にも仕事にも支障があり、今朝は日記更新できませんでした。なんとか出勤して仕事してたら、マシになってきたかな？会社の椅子が回転してくれる椅子で助かっています。きっと今日が一番痛い？と、考えてがんばって仕事中でございます♪そんな今日の弁当はコロッケ！ちょっと前の冷凍ストックですが、いつものとおり美味いです♪付け合わせは、大根とニンジンの煮物＆もやし炒めのマヨネーズ和え。もちろんの満足弁当でございましたo(^-^)oさてと…首の痛みに耐えながら、今日も定時までがんばります♪
Sep 24, 2012
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首はどう？9/23ランニング日記！
夕方前に首がやばくなりました。普通に過ごしててもカッチカチで痛い。。。走ったら楽になるのか？血行は良くなるけどな？やってみるか？てことで！なんとか夕方にランニング！開始時刻17時58分。終了時刻18時37分。ランニング約5キロ。ウォーキング約1キロ。走り始めて1キロ。痛みが強すぎて止めようかと思いました。そのままもう少しの2キロ。痛い部分がカッカとほてってきて楽になってきました♪どんどん温かくなり、痛みがほんとに楽に！って走ってたらランラップは27分31で、昨日より速かった！！これでウォーキングしながら、ストレッチしながら帰宅しました。で、今日はカレーライスなんで休肝日！ただいま、夜20時45分。う～ん・・・夕方ほどは痛くないけど、やっぱり痛い。。。困ったなぁ～。。。
Sep 23, 2012
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TWOMOON チノパン529
TWOMOON チノパン529出た～！！！エンジ色がとうとう一般的に発売されてます！新色です♪これかっこいいわ～♪でも、さすがにこの色は仕事には無理やな。。。Two Moon トゥームーン ジーンズ ウエストポイントトラウザーズ 529 【smtb-k】【kb】TAKE OFF￥14490Two Moon トゥームーン ジーンズ トラウザー ウエポン 【smtb-k】【kb】TAKE OFF￥14490Two Moon トゥームーン ジーンズ トラウザーウエストポイント 【smtb-k】【kb】TAKE OFF￥14490TwoMoon（トゥームーン）チノパン529【送料無料・代引手数料無料】アット・OT＆EmotionalMENS￥14490- PutiRaku -
Sep 23, 2012
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く、首が…
どうしたんだろぅ…お出かけ先で、普通にお嬢を抱っこして歩いてたら、首の後ろから背中にかけて違和感が！！やばいっ！！抱っこしてたお嬢をおろしてストレッチをしてみたものの！そのまま固まってしまった感じ？寝違えたみたいになってしまい、首が回らなくなってしまいました。帰宅して、軽く昼寝してみて起きたら、完全にカチコチ。なんか抱っこの仕方が悪かったのか？？最悪やわぁ～。。。超痛い。。。(T_T)
Sep 23, 2012
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お墓参り～！
おはようございます♪本日は朝からお墓参り！彼岸の墓参りで、墓掃除もしてきます！昨日は昼から天気が崩れ、夕方から雨になり、夜中まで降り続いていました。今朝は…あの雨どこへ行った？雲はありますが、晴れて良い天気です♪墓参り後は、町中で交通安全のイベントがあるみたいなんで行ってきます！パトカーや白バイに子供達が乗れるみたいで、なんか楽しそうです♪楽しい日曜日になりそうだ！でわ！また！
Sep 23, 2012
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TRF イージードゥダンササイズ
TRF イージードゥダンササイズ最近よくテレビでも観ますね♪昔はよくライブに行きました。YUKIの大ファンだったんで。。。さあ！あなたもダンササイズ！！★ポイント5倍【送料無料】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ(DVD 3枚組)【ダンス】（9/25（火）9：59まで）エクサボディ￥9900★ポイント5倍【送料無料】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ マットセット【ダンス】（9/25（火）9：59まで）エクサボディ￥12900★ポイント5倍【送料無料】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ トータルセット【ダンス】（9/25（火）9：59まで）エクサボディ￥14850- PutiRaku -
Sep 22, 2012
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雨か？9/22ランニング日記！
だらだらしすぎた～！！お嬢と一緒にお昼寝して～。そのままダラダラとテレビ観て～。とにかく１日ダラダラとしすぎました！でも、気持ちは走りに行きたかったんです。夕方に坊ちゃんが帰宅したので、ちょっとお嬢と遊んでもらっている間に～！ランニングです！開始時刻17時03分。終了時刻17時40分。ランニング約5キロ。ウォーク＆ジョグ約1キロ。ダラダラしすぎたおかげで、走り初めからしんどかった。。。これはやばい感じくらいにしんどかったんですが、気合で5キロ！ここで自分に負けちゃいかんような気がしたんです。でも、無理はしないように走ったんで、ランラップは28分25でした。いかんな・・・ダラダラしすぎて体がしんどい！！今日は早く寝るようにしよう♪さあ！風呂に入って晩酌だ♪
Sep 22, 2012
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お昼寝♪
さあ！みんなも！あたりまえ体操の音楽にのせて歌ってみよう♪あたりまえ♪あたりまえ♪あたりまえ体操♪おひるね～おひるね～♪おひるね♪あたりまえ体操♪チャッチャ～♪どうもありがとうございました！ただいま、お嬢と一緒にお昼寝タイムですo(^-^)o
Sep 22, 2012
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祝日だったのか！
おはようございます♪今日って。。。「秋分の日」なんですね。。。知らなかった。。。小さい時から「秋分の日」は9/23ってものだったから。やられた感が満々です。と、いうのも、普通の土曜日だと思っていたから！嫁さんは休日出勤！坊ちゃんは９時半くらいになったら、どうせ遊びに行くし！お嬢は保育園に送っていき、ヒッキーは午前中は運動三昧！プールへ泳ぎに行ってから、軽くランニングして帰ってこようと企んでいました。お嬢に早めに朝ご飯を食べさし！保育園の準備をして、いざ保育園へ！！・・・あれ？？？すべての門が閉まってるし、人の気配がない。。。そりゃそうだ！祝日だもの。。。ヒッキーの企みは、そこでなくなりました。坊ちゃんは遊びにいくでしょうが・・・お嬢の子守をしなければ。。。とりあえずの子守をしたら、オカアにおねがいして～♪せめて軽くランニングだけでもしてこようと考えています！！が・・・どうなるか？無理かなぁ・・・そうなるとランニングは夕方だな！！あ～あ。。。
Sep 22, 2012
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TOYS McCOY メッシュキャップ
TOYS McCOY メッシュキャップ欲しいわ～。でも、メッシュキャップの値段？？高いわ～。【送料525円】 TOYS McCOY（トイズマッコイ） メッシュキャップ ”SARATOGA FIGHTING3” TMA1225 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】PORKY’S￥8820【送料525円】 TOYS McCOY（トイズマッコイ） メッシュキャップ ”USMC VMF-218” TMA1226 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】PORKY’S￥8820【送料525円】 TOYS McCOY（トイズマッコイ） メッシュキャップ ”SHELBY COBRA” TMA1235 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】PORKY’S￥8820TOYS McCOY（トイズマッコイ）メッシュキャップSARATOGA FIGHTING3【送料無料・代引き手数料無料】アット・OT＆EmotionalMENS￥8820TOYS McCOY（トイズマッコイ）メッシュキャップUSMC VMF-218【送料無料・代引き手数料無料】アット・OT＆EmotionalMENS￥8820TOYS McCOY（トイズマッコイ）メッシュキャップSHELBY COBRA【送料無料・代引き手数料無料】アット・OT＆EmotionalMENS￥8820- PutiRaku -
Sep 21, 2012
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肉団子弁当！
こんにちわ！昼休み終わりに業者が来て、そのまま打ち合わせしてました！もう…昼休みに来るなよぉ…(^_^;)そんなこんなで、いつもの弁当日記です♪今日のメインは肉団子！いつもよりも柔らかい出来で、ショウガが利いています！ちょいと大人な味ですので、昨晩子供達の食のすすみが遅かったです。付け合わせは、大根ニンニク煮＆レンコンとニンジンの炒め物！ニンニクがものすごい大根！業者との打ち合わせに気を使う使う！大変でしたがな。。。笑ってことで！！午後もバタバタ仕事中です♪
Sep 21, 2012
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涼しいから！9/21早朝ランニング日記！
おはようございます♪眠たいですっ！！笑起きてやりましたよ～。昨日気合いの入ったランニング！！もしかして残業とかで夕方できなくなったら、気合いの入ったものが抜けちゃいますから～！なるべく朝に走ろうと決めました！久しぶりの早起きはかなり辛かった…。まだ体が起きてないうちに柔軟して走り始めるのが辛かった…。これも慣れるまで時間かかるかな？開始時刻6時8分。終了時刻6時43分。ランニング約5キロ。ジョグ＆ウォーク約1キロ。予定どおりに5キロ走りました。ランラップは27分05でした。朝の時間での5キロはしんどかったですが、やはり気持ちいい♪走りながら目か覚めるし、ラン後のシャワーですっきり！！仕事にも身が入るってもんですo(^-^)oわはは♪では！お仕事行ってきます！またお昼にお会いしましょう！
Sep 21, 2012
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エアコン切り！
かなり涼しくなったので！！今晩は、今期夏以降の初エアコン切りを決行します。昨晩は、寝るとき暑かったが、明け方は寒くて。。。さて今晩はどうなるか？？寝る前は晩酌のせいで暑いんですがね♪笑秋ですね～。そんな寝る前のベッドからのつぶやき！21時半に就寝の本日ですo(^-^)oおやすみなさい。。。
Sep 20, 2012
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２日連続目！9/20ランニング日記！
さてさて！仕事はバタバタしていましたが、残業はまだまだしません。ギリギリまで定時でやりすごしたいと思います。そんな本日！嫁さんは休日出勤の振り替えでお休みでした。ので、帰宅前に保育園にお迎えに行く必要はありませんでした！早めにスタートです！開始時刻17時47分。ランニング3.7キロ。タイム19分40。ちょっと調子良かったので、まだまだ本調子ではないですがスピードアップ！なんとかこのタイムでした。距離は昨日宣言したとおりに3.7キロ。明日には５キロにしたいと思います。明日は３日目になるんで、だいぶ筋力が戻るはずです。本日、久しぶりに会社の別室のカギ当番！朝に、その場所で仕事してる嘱託職員さんに・・・「あら？係長？ちょっと太られました？」マジで！！かなり衝撃！！ここ最近の家族旅行からの暴飲暴食がたたった！！会社で体重計に乗ってみると、たしかに重くなっている！！やばい！！ってことで♪ちょっと気合が入ってます！！
Sep 20, 2012
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今日は愛妻弁当！
こんにちわ！本日は保育園がお弁当の日♪風邪で寝込んでいたお嬢も良い日に復活したもんだ！朝から嫁さんが弁当を詰めていました。で、ヒッキーの弁当もついでに作ってくれてます。ハムに、ミートボール、コロッケにゴーヤチャンプルと、リュウキュウときびなごの酢物。どれがメインで、どれが付け合わせやら？o(^-^)o幕の内みたいで楽しい満足弁当♪もちろんの完食でございます。さて…案の定仕事がたまってた…しかも新しい説明会予定まで入ってまして。。。また残業が入りそうです(^_^;)
Sep 20, 2012
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朝晩涼しくなりました。
おはようございます♪先日までの台風の影響がすぎさり！すっかり朝晩は涼しくなりました。秋！！って感じですね♪でも日中はまだまだ暑いんで気をつけなきゃ！さて、お嬢は完全復活しました。今日は元気に保育園に行きましたよ♪無事に回復したんで一安心です。さあ！仕事がたまってるかもしれない！今日は気合いでがんばりますo(^-^)o
Sep 20, 2012
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STUSSY INDIGO POLO
これ！紹介するの忘れてた～！！実は、８月末に九州旅行へ行ったとき！小倉チャプトで聞こうと思ってて忘れてたのです。買う気満々だったのに、本命のことを聞くの忘れてた～笑だから先日、もう一度連絡して取り寄せてもらいました♪M店長！いつもありがとうございます♪STUSSY INDIGO POLOどうしてもインディゴ染めのポロシャツが欲しかったのです。なんでか？それは、最近購入したSGFのチノパンに合わせるため！チノとインディゴポロのコラボはヒッキーの中で前から考えていました。で、ちょうどSTUSSYで出てたのを知ってたのですが、すっかり忘れてまして。WEBで見たときは完売。これは、お願いするしかないなと！！欲しい欲しいだった１品です♪胸のワンポイントはSTUSSYライオン。STUSSYロゴじゃないとこがミソですね♪サイズは「S」。ちょうどよい加減です。しかし、このヒッキー！昔はサイズ「L」でございました。それから「M」サイズになり、そこからのダイエット（ランニング）で「S」サイズ！う～ん！成せば成る！！けど、胸囲はそれほど変化なく、いまやピツピツ！胸周りで服サイズが左右される、めんどくさい体系です！大満足のSTUSSY購入報告でした♪
Sep 19, 2012
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また間が空いた！9/19ランニング日記！
ども♪夕方になって坊ちゃんがお嬢と遊んでくれだしたので！その間にランニングしてきました！前回から・・残業や台風の影響やなんだらで、５日空いたかな？また振り出しに戻った感じなので、短めです！開始時刻17時43分。ランニング3キロ。タイム17分02。やっぱりしんどかった！！間が空いてしまったら、復帰まで３日かかります。明日は3.7キロにして、明後日から５キロ以上だ！！ハーフマラソン大会は10/21！！間に合うか？
Sep 19, 2012
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Force！！by Superfly
きた～～～！！！超待ちわびた～～～！！！シフォー♪大好きだぜ～～～！！！そして今晩は、発売記念ライブが代々木公園で行われる！！さすがに会場には行けないけど、ネット中継で応援するぜっ！！ぜっ！！ぜ～～～っ！！！かなり興奮中♪笑
Sep 19, 2012
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スクランブルエッグ弁当！
こんにちわ！お嬢！元気になっています♪今日は保育園行かせてもよかったかな…元気におままごとして朝から遊んでますo(^-^)oそんな本日も会社は休む予定でもなかったので、おうちで弁当です！今日はスクランブルエッグ！昨晩は焼魚だったんで、朝一でオカアが作ってくれたものです。感謝ですね♪付け合わせは、タケノコ煮＆カボチャ煮。煮物ブラザーズですね♪もちろん完食の満足弁当でした。さてと…のんびりとお昼寝させましょうかね♪
Sep 19, 2012
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今日もお休み。
おはようございます♪なんとかお嬢の熱は下がりました。しかし、さすがに昨日の今日なんで、そのまま保育園に連れて行くのはヤバイかも？ちょうど仕事がなんとかなる状態ではありましたので～！本日も仕事をお休みして看病…いや付き添い？いや、一緒に過ごします♪だいぶ元気ですからね～♪でも時折しんどそうなんで、今日一日おとなしくしてれば大丈夫でしょうo(^-^)oふー。でわ！またお昼にお会いしましょう♪
Sep 19, 2012
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コロッケ弁当！
こんにちわ！昼くらいに帰宅。そのままお嬢と小児科へ！！午前中は小児科が混んでいたので、嫁さんが順番だけ予約してきてくれていました。どうやら単なる夏風邪。熱も37.5度で、高熱なわけではなく、このまま熱が上がらないなら大丈夫でしょうとのこと。早く治ってくれることを祈るばかりです♪小児科から帰宅したのは13時半。それからお嬢と一緒に少し遅い昼飯です！今日はコロッケ！オカア特製の超具沢山なコロッケで、相変わらず美味い♪お嬢にも一個とられました！笑付け合わせは、大根ニンニク煮＆もやしとえのきのマヨネーズ和え。もちろんの満足弁当♪そして何よりも、昨晩から食欲のなかったお嬢が食べれ始めた昼。回復の兆しですね♪その後は一緒にのんびり昼寝。ただいま、さすがに16時半前で、坊ちゃんも学校から帰宅。お嬢は死んだように眠ったままですが、ヒッキーは起きてます。子供の看病。なんにもしていないようで、実は疲れるんですよね。。。
Sep 18, 2012
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お嬢が発熱！
おはようございます♪やられました。。。昨日、田舎にいるときからコンコンと咳が出てたんです。帰宅後、昼寝をしてからダラダラになり…夜はグデングデン！間違いなく具合悪いなと確信していました。今朝、予想通りに発熱してました。ヒッキーは朝は休むわけにはいけないので、嫁さんが休み。午後から交代でヒッキーが休んで看病することにしました。夏風邪。。。長引かなけりゃいいんですが。
Sep 18, 2012
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