2018年01月の記事
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今日は朝からドタバタ車を使うので妻を職場に送り届けると妻から電話が入る妻「メガネを忘れた」いつものこととはいえ家に帰りメガネを持って妻の職場に向かうそこからケーズ電気に不具合なコピー機を持っていく悪名高きキャノンだ前の職場でも何回も不具合で呼んだことがあるコピー機を持って行くが店員の対応が悪い午前中は客が少ないので店員も少ないようだパソコンを対応することができる職員が昼からの出勤ということで出直してくることにしたそしてランニング今日の結果は最高記録が出たのではないかなマラソン大会を事前に控えて良い結果が出ると言うのは気持ちの良いもんだそれでは今日の結果を発表致します走行距離＝7.624km走行時間＝1時8分48秒ラップタイム＝9分9秒平均速度＝6.65km/hRUN歩数＝10,892歩消費カロリー＝601kcal脂肪燃焼量＝82g体重＝66.2kg
2018年01月31日
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空家バンク
行ってきました池田町は雪雪が舞っていました約束の11時ちょと前に三繩に入ると目の前に三好市の車が三繩駅前に到着すると前の車二台が偶然打ち合わせ相手でしたすぐに家を紹介し気に入ってもらいました・・・・・決まりそうです念願の実家を貸せそうですこれで一安心しかし先方さんは急いでいるようで2/12には引っ越しを考えているみたいそれまでに家の掃除や浄化槽・片付けが待ってます家の鍵も交換する必要がありそうですその前に契約しなくてはいけません契約書を作成する準備に取り掛かりますこれから二週間忙しいぞ・・・・と
2018年01月30日
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結果報告
今日は風が強くて思うように走れませんでしたが走った後足が痛くないのは朗報です後5日二日おきに走ろうと思っています昨日のランニング結果報告です走行距離＝8.00km走行時間＝1時16分50秒ラップタイム＝9分58秒平均速度＝6.25km/hRUN歩数＝11,429歩消費カロリー＝576kcal脂肪燃焼量＝82g体重＝67.4kg
2018年01月30日
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空家バンク
実家が空家になって3年今空家バンクに登録しているのですが借りたいと言う人が現れて今日物件を見せに行ってきます借りてもらうには今あるいろんなものを処分する必要がありその費用だけでも大変な額になるそれでも借りてくれればと希望をもって今日行ってきます今日は朝から冷え込んでいます猪鼻峠が凍っていないことを祈っています
2018年01月30日
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いよいよ
いよいよ迫ってきましたハーフマラソン昨日走ったのですが寒いし風が強くてくじけそうになりましたが頑張りましたマラソン当日もこんな天候かも知れませんから結果発表走行距離＝8.07km走行時間＝1時17分22秒ラップタイム＝10分00秒平均速度＝6.26km/hRUN歩数＝11,530歩消費カロリー＝567kcal脂肪燃焼量＝81g体重＝67.4kg右足太ももの裏側に痛みが走りますストレッチの重要性を認識していますがなかなか続かないのが現状今日も天気がよさそうなので走りたい自分と今日は自粛しようと言う自分がいて迷っています足が痛い状況で走っていいもんかどうか自問自答しているところです正味後一週間です迫ってきました今日も走りましょう無理しない程度に
2018年01月27日
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インフルエンザA型
長かった妻はやっと今日から仕事に復帰10日間かかったb孫一家からもらったインフルエンザお祖母ちゃんに移らなかったのは幸いだが妻に移ったのは応えたやはり我が家は妻を中心に動いているこれからもよろしくお願いします長かった！！！
2018年01月23日
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何もない日常
インフルエンザはなかなか完治しない妻はもう一週間仕事を休んでいる会社も出てきてくれとは言えない状況だ孫たちはもう完治しているようだがうつされた方はたまったもんじゃない私も家事に頑張っている妻は明日、月曜日まで休んで職場に復帰と言う感じだ通常の生活を早く取り戻したい気分だ何もないいつもの生活がなつかしい何もないことが幸せという事かな
2018年01月21日
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久しぶり
インフルエンザの影響で一週間ぶりに走りましたしかしブランクは感じられずかなり良い走りでしたハーフマラソンまで後二週間これから本格的に鍛錬をつんでまいります今日の走りの結果報告です走行距離＝7.966km走行時間＝1時13分15秒ラップタイム＝10分00秒平均速度＝6.52km/hRUN歩数＝11,381歩消費カロリー＝621kcal脂肪燃焼量＝88g体重＝67.1kgラップタイムは10分を切れませんでしたが久しぶりにしては良い記録でしたこれからも頑張っていきます
2018年01月19日
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インフルエンザA型
昨日病院へ行ってきた妻はインフルエンザA型と判明孫に移されたようだ孫も長女がインフルエンザと判明次女一家3人がインフルエンザと判定される我が家でもその余波が・・・・妻がうつされる結果となった今日も熱が下がらない状況お祖母ちゃんと私が大丈夫今日もお祖母ちゃんがデイサービスに出かけて行った後妻が起きだしてきたうつったらいけないのでマスクをし生活圏を別にしている38度台がウイルスを死滅させると病院の先生が言ったと言うが熱が下がらないのも困ったもんだ皆さんもインフルエンザ気を付けてください西日本で流行っているそうですから今我が家では危険な時期を迎えていますこんな状況がいつまで続くのか心配ですとにかく私がうつらないようにしないと全滅になってしまいます気を付けましょう
2018年01月18日
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インフルエンザ
孫が来たインフルエンザを持ってやってきた土曜日からやって来て今日帰っていった孫も元気になって帰って行っただけどお土産も忘れていなかった妻がインフルエンザをもらったのだ朝から熱が出て今病院に行っている明日も会社を休むことになりそうだまるでハリケーンのようだマスクをつけていなかったけど私は今のところインフルエンザにかかっていないようだけど分からない時間さ攻撃もあるかもね家に中はハリケーンが去った感じ今の私にとって妻がインフルエンザになったことがインフルエンザをうつされたことが一番のショックなのだ分かっていたことだけど実際に現実になってくると・・・・・・・・・西日本ではインフルエンザが蔓延しているという事なので皆さんお気を付けて！！！
2018年01月17日
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インフルエンザ
この21日に伊勢海老を食しに行く予定だったが孫がインフルエンザになったということで中止になりました・・・がいろんなところから延期にしてほしいとの要望があり検討ママ「お金がかかるんだからやめれば」と言うのだがやりたいと言う声があり2月の18日に再度検討することになりました予算は10万円レンタカー費用も含めてですかなりの出費になりますが孫も含めて旅行に行くと言う行為いつまでも行ってくれると思わないのでこの機会に予定をしています妻は今日朝早くから孫の御守に行ってます早く元気になってほしいものですそれでは昨日のランニング結果発表ですランニングと言っても昨日は早歩きでした走行距離＝5km走行時間＝54分55秒ラップタイム＝11分32秒平均速度＝5.44km/hRUN歩数＝7,111歩消費カロリー＝238kcal脂肪燃焼量＝34g
2018年01月14日
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ラップタイム
今日は快晴ランニング日和です少し風はありますが二日続けてのランニング出かける前にご近所の奥さんに声をかけられる奥さん「もうすぐですね」プレッシャーがかかるではないか右足の裏側の痛みはそれほど気にならなかったけど走った後ジッと同じ姿勢で座っていると痛みが走る筋肉が固まってくるいけないようだ常に動かしていないと痛みが消えないもうそろそろラップタイム9分切らないといや7分台で走らないと時間内に戻ってこれないじゃんもう一か月を切ったこれから毎日走る事にしよう今日のランニング結果走行距離＝8.309km走行時間＝1時17分36秒ラップタイム＝9分35秒平均速度＝6.42km/hRUN歩数＝11,870歩消費カロリー＝635kcal脂肪燃焼量＝90g体重＝68.1kg
2018年01月12日
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ランニング
快晴曇り気味雪・・・どんな天気？寒い一日になりそうそれでも今日は朝から走ってきましたちょっと寒かったけど快走今日の結果です走行距離＝8.08km走行時間＝1時17分30秒ラップタイム＝9分50秒平均速度＝6.25km/hRUN歩数＝11,544歩消費カロリー＝584kcal脂肪燃焼量＝83g体重＝68kg
2018年01月11日
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健康診断
今日妻は朝早くから健康診断に出かけていきました雨模様です洗濯物を外へ干した途端雨が降ってきましたこんな現状ではランニングもできそうもありませんでもこれは口実信念のある人は夜でも懐中電灯を持って走っていますからねそこまでの信念がないということでしょうか去年は毎日のように走っていましたが今は一週間に1・2回このままではハーフマラソン走り切れるのか心配です
2018年01月10日
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ランニング
一週間ぶりに走りました風が強くて走りずらかったのですがなんとか走り切りました途中雨が少し降ってきたため距離としては半ばですが一週間ぶりにしては・・・・こんなもんかなまだ右足の膝裏に痛みが走りますがストレッチをして頑張ります今日の結果です走行距離＝5.88km走行時間＝56分38秒ラップタイム＝10分13秒平均速度＝6.23km/hRUN歩数＝8,403歩消費カロリー＝409kcal脂肪燃焼量＝58g
2018年01月09日
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初日の出
今日は風が強くて洗濯物が吹き飛ばされそうです晴れてはいるのですが寒そう今日走る予定なのですが吹き飛ばされそうですね今年の初日の出です
2018年01月09日
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告別式
今日は叔母さんの告別式今日13時からです初めて？の神道での告別式作法が心配です車で1時間ちょっとかかります往復2時間半くらいでしょうか母親に「お姉さんが亡くなったよ」と知らせると母親「着ていくものが無い」これが第一声でしたこの齢になると悲しみもないのでしょうか準備はすべて妻がやってくれましたいつも妻には感謝ですそれでは行ってきます
2018年01月07日
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輪廻転生
母親のお姉さんが昨日亡くなった7日に告別式11月初旬田舎に行ったとき偶然鉢合わせたその時は元気そうで歩いて買い物に行って来たと元気に話していたのにあれから2か月後の訃報人は生まれた時からいつか死はやってくる覚悟をもって生きていかなければならない私は輪廻転生を信じている母親のお姉さんもきっと生まれ変わってまた新しい人生を歩むことだろう私はそう思いたい私にも死はそこまで来ているのだからだれも避けられない人はいつか生まれ変わる日を迎えるのだ
2018年01月06日
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記録
昨年の12月は正直ランニングをサボっていました寒いのと行事がたくさんあった為と言うのは言い訳です右足の太ももに違和感があったのは確かです肉離れでも起こしたらと自重したのが本音です1/3から少しづつ走り出しました歩いている時もありますですから平均速度が5km/hそこそこでももうマラソンは近づいています身内が応援に来るかもしれませんですからみっともない走りは出来ないのです頑張って走ります1/3（水）走行距離＝5.503km走行時間＝55分40秒ラップタイム＝11分10秒平均速度＝5.92km/hRUN歩数＝7,862歩消費カロリー＝362kcal脂肪燃焼量＝51g1/4（木）走行距離＝7.946km走行時間＝1時22分41秒ラップタイム＝12分08秒平均速度＝5.77km/hRUN歩数＝11,352歩消費カロリー＝495kcal脂肪燃焼量＝70g体重＝67.1kg
2018年01月04日
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明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます正月が明けてもう三日目でございますいかがお過ごしでしょうかお餅は食べましたでしょうか元旦は子供や孫たちが集まってそれはもう大変でした今年はいろんな出来事が待っている年でございます1月は伊勢海老会議2月は丸亀ハーフマラソン3月は豪華絢爛花見5月は待望の長男出産予定とそれはもう目白押しです元旦早々神社にお参りもしましたし充実した三が日でした天候も晴れ渡りなにかお腹がもたれているようですそうですこのところ走っていません今日から頑張ります今年も一年あなたにとっても素晴らしい年でありますよう願っています
2018年01月03日
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