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2003.01.26
カテゴリ： カテゴリ未分類
眠れない・・・・
全然眠くならない。
前にも書いたけど、だんだん寝る時間が遅くなっている。
いや、寝るのは早いんだけど、眠るのが遅いんだ。
2時や3時にベッドに入り、悶々と眠れない時間を過ごす（別に本読んでたり、テレビ観てたりしてないのよ）。
一日の4分の1を寝るための努力に費やし、4分の1寝ている。
友だちに言ったら、「人生もったいない」と言われた。
全くもって納得。
昨日も寝たのは８時。
寝ちゃえばぐっすり眠れるんだけど、いい加減この狂った体内時計を直したい。
しっか～も！
明日はテスト。テストは午後からなんだけど、お勉強をするために早起きしなければならない。
10時半に友だちと待ち合わせしたから、8時半に起きなければ。
いつもどおりに寝てたら30分しか寝れないから。
そこで考えた「安眠作戦」
1.走って体を疲れさせる
2.お布団を乾燥させて、ふかふかにする
3.銭湯に行ってカラダをほぐす
4.お酒を飲んでリラックス
完璧。
ランニングから帰ってきたら11時。
早く銭湯に行かないと、閉店になってしまう。
けれど電話を三件してたら12時に（←銭湯の閉店時間）。
なんで電話なんかしてるんだって？
一件目は電話する約束してたから。
三件目は二件目の内容を違う人に伝えたかったから。
こうして安眠作戦も中途半端に。
お酒も歯磨いたら、面倒くさくなっちゃった。
しかも明日の夜も飲む予定だし、アルコールは控えめにしなきゃね。
仮に寝れたとしても、昼夜逆転しているカラダだから、明日はホラ、あれ、なんて言うんだっけ？
英語でいうとジェッド・ラグっていうやつ。
だめだ、全然でてこない。機内病じゃなくて、
時差ぼけだ！
思い出した。それにかかってる人みたいになってると思う。
K山先生のテスト・・・どうかあっさり敗れませんように。
全然眠くならない。
前にも書いたけど、だんだん寝る時間が遅くなっている。
いや、寝るのは早いんだけど、眠るのが遅いんだ。
2時や3時にベッドに入り、悶々と眠れない時間を過ごす（別に本読んでたり、テレビ観てたりしてないのよ）。
一日の4分の1を寝るための努力に費やし、4分の1寝ている。
友だちに言ったら、「人生もったいない」と言われた。
全くもって納得。
昨日も寝たのは８時。
寝ちゃえばぐっすり眠れるんだけど、いい加減この狂った体内時計を直したい。
しっか～も！
明日はテスト。テストは午後からなんだけど、お勉強をするために早起きしなければならない。
10時半に友だちと待ち合わせしたから、8時半に起きなければ。
いつもどおりに寝てたら30分しか寝れないから。
そこで考えた「安眠作戦」
1.走って体を疲れさせる
2.お布団を乾燥させて、ふかふかにする
3.銭湯に行ってカラダをほぐす
4.お酒を飲んでリラックス
完璧。
ランニングから帰ってきたら11時。
早く銭湯に行かないと、閉店になってしまう。
けれど電話を三件してたら12時に（←銭湯の閉店時間）。
なんで電話なんかしてるんだって？
一件目は電話する約束してたから。
三件目は二件目の内容を違う人に伝えたかったから。
こうして安眠作戦も中途半端に。
お酒も歯磨いたら、面倒くさくなっちゃった。
しかも明日の夜も飲む予定だし、アルコールは控えめにしなきゃね。
仮に寝れたとしても、昼夜逆転しているカラダだから、明日はホラ、あれ、なんて言うんだっけ？
英語でいうとジェッド・ラグっていうやつ。
だめだ、全然でてこない。機内病じゃなくて、
時差ぼけだ！
思い出した。それにかかってる人みたいになってると思う。
K山先生のテスト・・・どうかあっさり敗れませんように。
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