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2010年12月20日

12/26はベリーダンスとルーシーダットンのコラボレッスン☆

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44515)

カテゴリ：ワークショップ

エジプトや中近東をルーツに持つベリーダンスと
タイをルーツに持つルーシーダットンのコラボレッスンを
12/26(日)13:00より大森で開催いたします。

☆ルーシーダットン☆
タイ式ヨガとも言われるエクササイズ。
無理のないポーズで柔軟性やバランス感覚を強化し
全身のエネルギーを活性化します☆
（担当＝ひまぱ～ん）

☆ベリーダンス☆

普段使わない筋肉を動かすことで細かい筋肉が鍛えられ
音楽に合わせて踊る事でストレス解消も☆
（担当＝サリー）

◎12/26（日）13時より120分
エセナおおた
（JR京浜東北線大森駅から徒歩8分）
参加費＝120分2000円
※ヨガマット不要
※運動しやすい服装で参加してください。
※運動やダンスの経験がなくても大丈夫な内容です。
※お子様連れもＯＫです☆

ベリーダンスの衣装解説やらエジプトのハイビスカスティー試飲だとか
タイのトークセン（木槌を使ったヒーリング）やら
カードリーディングも出展予定。
懇親会の費用は体験レッスン参加の方は500円。
懇親会のみ参加したいという方は参加費1000円となります。

）

12/25(土)AM10:00- 大森・エセナおおたでルーシーダットンのレッスン開催（60分1000円or90分1500円）
12/26(日)AM10:00- ライフコミュニティ西馬込でルーシーダットンのレッスン開催（60分1000円or90分1500円）

お問い合わせ＆ご予約はhima2565★yahoo.co.jpへお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　（★を@に変えてください。）

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