健康管理はＬＨ比（管理目標値）を調べることから

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Aug 23, 2010

健康管理はＬＨ比（管理目標値）を調べることから

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自分ではこれまで余りそれについて真剣に考えたことがありませんでした。

でも、周囲を見回すと自分を含めて『中高年』と呼ばれる人達が多くなり

国民が健康に年を重ねる事は超高齢化社会に突入した日本には大切な

国家的な懸案事項になってくるのは間違いありません。

現在の日本は、約４人に１人が動脈硬化性疾患で命を落とす時代で

動脈硬化とは血管中に増えすぎた悪玉コレステロールが

塊(プラーク)となって血管を詰まらせてしまう状態のこと。

そして、血管が詰まってしまうと心筋梗塞や脳梗塞といった

動脈硬化には"自覚症状がない"のが恐ろしいところで

定期的な健康診断で善玉コレステロールと悪玉コレステロールの

値をチェックしてコレステロールのバランスを改善する事が大切だそうです。

そして、その LH比 (管理目標値)は、悪玉コレステロール（LDL-C）と

善玉コレステロール（HDL-C）の数値を元に計算します。

ちょうど私も８年ぐらい前から残している血液検査の記録があったので

さっそくその最新のデータを見ながら自分の数値を入力して

LH比（管理目標値）を調べてみました。

最新のデータは今年の５月に血液検査したもので

ＬＤＬーＣ（悪玉コレステロール値）が１１１

中性脂肪が１４２　でした。

これを枠内に入力して判定してもらったところ、

『あなたは、現段階ではガイドライン管理目標値を全てクリア

しています。今後も、脂質値に注意しましょう。』とのことでした。

ひとまずは、現段階では異常なしということでホッとしました。

あなたも是非一度ご自分の健康チェックのためにお試しください。

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