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January 10, 2009

ダイエットで糖尿病予防

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カテゴリ：健康管理

糖尿病患者が10年前に比べると38％も増えていることを

ご存知ですか。

たいへんだぁ～！！

昨年末の新聞に載っていました。

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以下引用

糖尿病が強く疑われる人や可能性を否定できない「予備軍」が

合わせて2210万人と推計されることが25日、厚生労働省の

「2007年国民健康・栄養調査」で分かった。10年前の1997年と比べ840万人（38％）、

06年比でも340万人（18％）増え、増加ペースが加速している。

治療を受けたことがない人もなお４割近くに上っている。

調査は07年の国民生活基礎調査から無作為に抽出した約１万8000人が

受けた血液検査などの結果をもとに分析、項目ごとの割合を

日本の人口に当てはめて推計した。[引用元：12月25日/NIKKEI NET]

我が家の親戚もこの中に入っています。

インシュリン注射を打つ手もさまになってきています。('_')

もう、患ってからというもの5年、通院と食事管理をしているのです。

日本人の6人に1人が糖尿病の時代になってきたのですね。

糖尿病は放っておくと、心筋梗塞、脳梗塞、そして失明、腎不全、

神経障害などを起こしてきます。

昔、講演で聴いたことがありますが、糖尿病の合併症は、「しめじ」

神経障害→失明→腎臓病

糖尿病の初期は無症状なので、知らないうちに病気が進んでいることが

あるのです。

糖尿病は、自分の食生活で予防ができるものだから、標準体重を

維持しながら、運動をしていきましょ。

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