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2023.09.20
テーマ： ダイエット日記(22968)
カテゴリ： ダイエット
何か月前・・・
『 ダイエットからは逃げられない・・・ 』
と、意識した自分。
でも、盛大に逃げた結果・・・。 ← 逃げられないって言ってるウチから逃げるな
MAX で 93ｋｇ まで体重増えました。
身長169CMで 93ｋｇ は 完全にアカン。
医者に言われるまでもねー！！
って事で、すこーしずつではありますが・・・ダイエット再開しました。
結果 本日計測 90.6ｋｇ （前回報告が87.6ｋｇ）
前回の報告からみると驚愕の3ｋｇ増
夜中にお腹空いて、牛丼食べに行ったり、炭酸飲料を飲むのを控えるしかないわな。
ダイエット始めると、いくつかサプリは試してますが・・・
それすらサボる。
現状、 食生活の変更といくつかのサプリを試してます。
ある程度、ダイエットが軌道に乗ったら紹介する感じで・・・考えてます。
次に皆さまにご報告の際100ｋｇ になってない事を祈るばかりです。
『 ダイエットからは逃げられない・・・ 』
と、意識した自分。
でも、盛大に逃げた結果・・・。 ← 逃げられないって言ってるウチから逃げるな
MAX で 93ｋｇ まで体重増えました。
身長169CMで 93ｋｇ は 完全にアカン。
医者に言われるまでもねー！！
って事で、すこーしずつではありますが・・・ダイエット再開しました。
結果 本日計測 90.6ｋｇ （前回報告が87.6ｋｇ）
前回の報告からみると驚愕の3ｋｇ増
夜中にお腹空いて、牛丼食べに行ったり、炭酸飲料を飲むのを控えるしかないわな。
ダイエット始めると、いくつかサプリは試してますが・・・
それすらサボる。
現状、 食生活の変更といくつかのサプリを試してます。
ある程度、ダイエットが軌道に乗ったら紹介する感じで・・・考えてます。
次に皆さまにご報告の際100ｋｇ になってない事を祈るばかりです。
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