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コメント新着
2026.05.30
テーマ： ダイエット日記(24360)
カテゴリ： ダイエット
おはようございます～～！！
CPAP治療始めて ４日目です。
口テープを使ってみましたが、 すこーしばかり怖いね。
CPAPを信用して 、使えばいいけど・・・。
夜中のいきとまったり、いびきが出てたのってある意味 呼吸しようとしてたわけだから
（それがうまくいってないから、CPAP使う羽目になってますがｗ
あがくことすら、ハードル上げちゃう。 って思うと、
CPAPが止まるとどーなるんという、恐怖が先に来ちゃう。
結論 、私には口テープは 早すぎた
。
もうちょいＣＰＡＰに慣れることにします。
次、 鼻うがいを始めました・・・。
これは 何とかなりそう。
【公式】サイナスリンス キット60包（240ml*60回分）花粉症 洗浄ボトル付 / 鼻うがい 鼻洗浄 アレルギー鼻炎 風邪予防 ウイルス対策 上咽頭洗浄 生理食塩水 NeilMed ニールメッド
掃除しやすいのが気に入った。
掃除ついでに水をいれて、天に向けて水を放つ。
天井にとどくのではないかという高さまで水が届く。(笑)
えっ・・・ これを鼻の中に！？
スゲー洗浄力じゃね？ いやいや、そこまでの威力なら痛いんじゃね？
A.(アンサー）
まぁ思ったより痛さとかはないので、
いい具合に調整してるんでしょう。（笑)
口テープはまだ私には早かった。
無呼吸患者に口テープっていきできなくね？
知らんけど・・・。（笑)
最近の疑問は・・・
ＣＰＡＰつけてると 空気が常に送り続けられてる
口笛吹き放題じゃね？（おいｗ
そんなこんな で、 本日の体重は・・・
先日は
95.5 ｋｇ
本日は
95.6 ｋｇ
でした。
#睡眠時無呼吸症候群 #CPAP #ダイエット #４０代ダイエット #肥満症
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