HIROーｂlog

お久しぶりです。

どれぐらいぶりか分からないぐらいの、久しぶりの更新です。最後に更新したのは、2018年の6月でした。たまたま今日、管理画面を見たら、ブログ開設6,666日目でした！！近況報告としては、コロナ・コロナで、自粛ばっかりで、予定してた京都の競馬場での花火が中止になったり、9月に予定してた新潟県の片貝の花火のツアーもキャンセル。仕事三昧で、GW中も休み無しで、昨日やっと丸1日休めて、今日はさっきに2時間ぐらい仕事しました。丸1日休みは、4/25以来でした。仕事の合間に、ウツさんのブルーレイを観たりして、気晴らししてました。昨日は、再開したスーパー銭湯へ行って、電気風呂に入って、右手首の痛みを弱めたり、塩サウナに入って、リフレッシュしてました。歳を取ると、デスクワークなので、肩こり腰痛と右手首の腱鞘炎に悩まされてます。おととしから、運動不足＆バウムクーヘンの食べ過ぎによる、脂肪肝＆痛風で病院通いです。薬と毎週の注射のおかげで、最近は標準の数値になってきてます。徹夜をする時の夜食は、もずくやめかぶにして、晩御飯は米を食べないか、食べる時はこんにゃく米を半分混ぜて食べてます。晩御飯に納豆と朝の牛乳を無脂肪牛乳＆きな粉を大さじ1杯入れて、中性脂肪の数値を下げました。おととしの最初に病院へ行った時は、中性脂肪の数値は、700ぐらいでしたしね。。。今は140～170ぐらいになってます。アルコールは、ほぼ飲んでないです。みなさん、健康に気を付けて、コロナに打ち勝ちましょう！！