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ひろ一ｙ
気ままにブログを書いてます。 副業で添乗員をしてますよ！ よろしくね！
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2008/01/06
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日、銭湯に行ってサウナとかに入ったんやけど、長くサウナに入り過ぎたせいか、のぼせてしまったよ。
体を温めて、汗も流そうと思って入ったんやけど…
その後に、シャワーを浴びてから、露天に入って体を一旦冷ましてから、電気風呂に入って、腰をほぐしてから体を洗った。
体を洗い流して立ったら、クラクラ～
すぐに座って、様子を見た。
落ち着いたら、半身浴をして、シャワーを浴びて脱衣場へ。
しばらく座ってから、落ち着いたら着替えて出たよ。
やっぱり1時間で1kgの減量は、体に良くないのかな？
銭湯でのぼせる日って、1kg以上減量した時やね…
一応、風呂にはペットボトルにお茶を入れて、持って入ってるんやけどね…
体を温めて、汗も流そうと思って入ったんやけど…
その後に、シャワーを浴びてから、露天に入って体を一旦冷ましてから、電気風呂に入って、腰をほぐしてから体を洗った。
体を洗い流して立ったら、クラクラ～
すぐに座って、様子を見た。
落ち着いたら、半身浴をして、シャワーを浴びて脱衣場へ。
しばらく座ってから、落ち着いたら着替えて出たよ。
やっぱり1時間で1kgの減量は、体に良くないのかな？
銭湯でのぼせる日って、1kg以上減量した時やね…
一応、風呂にはペットボトルにお茶を入れて、持って入ってるんやけどね…
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