ひろくん39＠楽天(アーカイブ)

【昨日の服薬】

・　エビリファイ(6mg)×4         朝2、夕2

・　ワイパックス(0.5)×4          朝２、夕２

・　ジプレキサ(10mg)×２        夕、寝る前

・　ジプレキサ(5mg)             朝

・　コントミン(200mg）           寝る前 

・　デパス(1mg）2錠＋ブロチゾラムM  寝る前

・　フルニトラゼパム(2mg）     　不眠時

・　デパス(1mg）2錠＋ブロチゾラムM　不眠時

・　ロシゾピロン(25mg）           イライラ時(不眠時として使用)

【睡眠状況】

昨日も10時30分を過ぎたので眠前薬を飲んで寝ようとしたのですが、ぱっぱり思ったように寝つけません。フルニトラゼパムはもう最初から飲んでしまいましたが、効いた気がしなくて、デパス＋ブロチゾラムも追加ですぐに飲んでしまいました。

が、やっぱり寝つきが悪いです。今回も次の日の運転はあきらめて、ロシゾピロン25をさらにグビ！

これでようやっと寝付きました。はあ。

今日も寝起き悪いです。多分、ロシゾピロンのせいだろうなあ。

でも、今朝も7時間は寝ているので、睡眠時間はとりあえず足りています。

中途覚醒もありませんでした。

寝起きが悪いので、今日も目覚ましにMINTIAのDry Hardに頼っています。 

私の飲んでいる薬