私の引き寄せ生活

朝ご飯はスムージー。
行く直前に、空腹対策にお気に入りの
モーニンググラノーラチョコクランチを食べてから。

朝に食べるチョコ！？グラノーラ×チョコレートで美味しくダイエット！たっぷりグラノーラで栄...
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最初の頃は筋トレと有酸素運動のマシンしかやってなかったのだけど
最近は時間が合えば簡単なスタジオレッスンに出てみることも。

今日はエアロベーシックウォーク４０分と
STEPベーシック３０分に出て来ました。

まだまだ動きに付いて行くのが精一杯。
もっと動きを大きく、綺麗にすることを心がけたら
消費カロリーもUPするのでしょうが
少しずつ、ですね。

ちなみにこれで４５０キロカロリー近く消費してる・・・はず。

帰宅して、昨日の残り物で昼食を済ませて
食後のコーヒーにはやっぱりちょっとだけ甘いものが欲しくて
でもせっかくのジムでの消費を無駄にしたくないので
そんな時はやっぱりこれです。


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濃厚な甘さなので少量でも満足♪
お試しサイズなら送料無料で１０００円ちょうど。
でも私はやっぱり普通のドカーン！サイズを買ってしまうな。


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