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2013年05月23日
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低糖質効果？

カテゴリ： ダイエット

今日の朝食も昨日と同じ、
ターキーパテとアボカドのコタラパンサンド。





ついでにお茶は ビー・ドット・ラボ さんのさらら３０茶で
ダイエット的には完璧かも



実は昨日、低糖質と高たんぱくの食事を心がけてみましたら
減るどころか増える一方だった体重が
ストン、と落ちたんです。

お昼頃、高野フルーツパーラーでマンゴーのデザートプレート食べたにも関わらず。

たまたまかもしれないし
他の要因も重なったかもしれないけど
糖質制限で順調に痩せてる方、たくさんいらっしゃいますからね。
危険性も指摘されてはいるから
充分な注意と自己責任が必要かとは思いますけど。

以前の糖質制限では
たんぱく質をたっぷり、ってところが抜けていたので
今回はそれも意識して、
今日も１日頑張ります



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Last updated  2013年05月23日 10時22分37秒
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