私の引き寄せ生活

午前中にジムに行こうと思っていたのですが
なんとなく腰が痛くて
昨日の筋肉痛もあったので
思い切ってお休みにしました。

動かない分、食べるものに気を付けよう、ということで
お昼は先日やっと見つけて買っておいた
ローソンの低糖質パン。
糖質制限ダイエッターさんの間では
評判の商品みたいですね。

私が見つけたのはくるみパンとショコラブランでしたが
どちらもとっても美味しかったです。
言われなかったら
カロリーや糖質が控えめだなんて全然分かりません。

このシリーズ、取り扱っているお店が少ないのか
取り扱っていてもすぐに売れてしまうのか
ローソンを見ると入って探してみるのですが
なかなか見つけられません。
もっと簡単に買えるようになると嬉しいのに。

そしてコタラパンの夕食後は
先日届いたイージートーンでウォーキング。

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特別に新鮮な感想・・・と言うのもないのですが
やっぱり歩幅は自然に大きくなりますね。
それにつられて、気付くと手も降っていたりして
普通の靴でだらだらと歩くよりも
消費カロリーはかなりあるのではないかと思います。
これを履いて毎日１００００歩とか歩けたら
確実に成果は出ると思います。

以前履いていたものは
いかにもフィットネス用、という感じのスニーカーでしたが
これは同じスニーカーでも
ちょっとお洒落なデザインなので
日常生活の中でも積極的に履いて歩きたいです。

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