私の引き寄せ生活

昨日の夕食のロコモコのおかげで
今朝はやっぱり０．２キロ程昨日より増えていました。
仕方ない、今日もしっかり朝、晩は置きかえします。

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あすけん というダイエットサイトで記録しています。

食べた物を入力すると
一日の摂取カロリーはもちろん
栄養バランスも出してくれるのでとっても便利。
あらかじめ登録されている食品も豊富だし
よく食べるものはマイメニューとして登録できます。

それによれば、昨日みたいにロコモコ食べても
今日みたいにピザトースト食べても
１日１回くらいの主食なら
炭水化物量はしっかりと抑えられているはずなのですが・・・。
なかなか減らすのは難しいです。

でも。
ここで諦めたら、今までの努力（？）が水の泡。

今日は娘が学校のお祭りのお手伝いで遅いので
夕方からジムに行って脂肪燃焼して来ます♪


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