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ひろこ２１１
「思考は現実化する」・・・引き寄せの法則で恋愛もダイエットもお金も引き寄せてみよう。どんな風に現実化して行くかの覚書です。
2014年01月14日
カテゴリ： ダイエット
新聞の広告で見てから気になってました。
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そう、私、糖質制限であまり効果が出なかった1人です。
まぁ、主食を抜くのは意外に平気としても
甘いものはどうしてもやめられないし
時々パンもしっかり食べてしまったりするから
それほどキチンと実践した訳でもないのですが
それでも、糖質控えても体重落ちないなぁ、
むしろ、体脂肪は増えてくるんだけど・・・。
まだ、パラパラと読んだだけで
あぁ、私ってこのケースかも、な記述がかなりありました。
もちろん、糖質を控えて健康的に痩せた方はたくさんいるし
摂り過ぎはもちろん良くないけど
もう少し、ごはんを食べた方が良いのかも、と思ってます。
現実にこの数カ月、
食べる量を控えたぞ～！って時には体重は微動だにせず
外食やお弁当などでご飯、しっかり食べちゃった、って時ほど
ストン、と体重も体脂肪も落ちることが何度もあったので
燃料不足で脂肪が燃焼してない、
おおいにあり得るな～、と思ってます。
明日から、夜は今まで通り主食抜き、
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価格：420円（税込、送料込）
そう、私、糖質制限であまり効果が出なかった1人です。
まぁ、主食を抜くのは意外に平気としても
甘いものはどうしてもやめられないし
時々パンもしっかり食べてしまったりするから
それほどキチンと実践した訳でもないのですが
それでも、糖質控えても体重落ちないなぁ、
むしろ、体脂肪は増えてくるんだけど・・・。
まだ、パラパラと読んだだけで
あぁ、私ってこのケースかも、な記述がかなりありました。
もちろん、糖質を控えて健康的に痩せた方はたくさんいるし
摂り過ぎはもちろん良くないけど
もう少し、ごはんを食べた方が良いのかも、と思ってます。
現実にこの数カ月、
食べる量を控えたぞ～！って時には体重は微動だにせず
外食やお弁当などでご飯、しっかり食べちゃった、って時ほど
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燃料不足で脂肪が燃焼してない、
おおいにあり得るな～、と思ってます。
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