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July 28, 2023

おはようございます(7月　２８日）

(8)

カテゴリ：カテゴリ未分類

友人より

昨日は通所リハビリがあり

お迎えの車に乗り出かけて来ました。

1時間の運動をしますが

自転車漕ぎを15分

その後ストレッチなど

マシーンで腕を上げたり開いたり

回数を重ねると辛くなりますが

良い運動になっています。

帰りも送り届けて貰いました。

猛暑続きなのでエアコンの効いた車での

送迎助かります。

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最終更新日 July 28, 2023 12:00:09 AM
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:おはようございます(7月　２８日）(07/28)

恭太郎。さん

(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡。

つらいけどその後は疲れて、よく夜は眠れるから良いのかも？

(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ様でした。 (July 28, 2023 12:24:39 PM)

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Re:おはようございます(7月　２８日）(07/28)

maria- さん

こんにちは。
リハビリ、送迎があるんですね。
それは助かりますね。
近くの整形外科は、要所要所に迎えに来てるの見ます。
(July 28, 2023 01:07:32 PM)

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Re:おはようございます(7月　２８日）(07/28)

ナイト1960 さん

お疲れ様でございます💪🤗
ン〜エアコン😳
そろそろ、、使わナイトかなぁ🥵
限界😵かも｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ (July 28, 2023 02:12:02 PM)

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Re:おはようございます(7月　２８日）(07/28)

Photo USM さん

こんにちは（USM）

ももは一時ダイエットと食事制限していたが今はしてない。
体重を計っても10.7キロと一時期よりは痩せたようだ。

1回25gを5回に分け125g。食パンなどのトッピング25g。
1日150gを目安に食べさせているがお腹がすくようだ。

朝起きるとティッシュが散らばり少し食べたような感じ？
ティッシュを噛み千切りストレス解消しているようだ。
(July 28, 2023 02:49:19 PM)

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Re:おはようございます(7月　２８日）(07/28)

ＫＥＮ−３さん

こんばんは。

リハビリ暑い中頑張ってますね。

猛暑が続き外に出歩くのも辛い暑さです。

熱中症に気を付けて行きましょう。 (July 28, 2023 07:44:02 PM)

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Re:おはようございます(7月　２８日）(07/28)

ひろみちゃん8021 さん

こんばんは(^^)

リハビリに送迎は有り難いですね。
適度な運動が　いいですね。きっと　リハビリ師さんのスケジュール作成が　いいのでしょうね。
お友達は　いつも素敵なお写真を送って下さいますね。 (July 28, 2023 08:05:36 PM)

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Re:おはようございます(7月　２８日）(07/28)

jiyma21 さん

こんばんは。今日も暑いですね。
この暑さを、お互いに乗り切って行きたいものです。 (July 28, 2023 09:37:30 PM)