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May 28, 2026

おはようございます（５月２８日）

(5)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は午前中マッサ―ジの方が来てくださいました。

１か月ほど前より肩回し（肩甲骨はがし）を始めて

継続中ですが個人的には

肩こりが以前より和らいだ感じがします。

施術してくれる方もその効果と言っています。

何時まで続けられるかは？ですが

頑張りたいと思っています。

その先生にほかに何か簡単にできるものがあるか聞いたら

首回し（１日左右１－2回）ゆっくりとと言われたので

6日間続けています。

片足立ちも良いと言われましたが

一度に増やすと大変なので

すこしづつ幅を広めて行きたいと思っています。

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