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2015.01.21
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(579281)
カテゴリ： 今日の話
雑誌だったか、ネットの記事で
見出しだけを見たのですが
４月の健康診断に向けて３ヶ月で体を変える
とかそんな感じのタイトルでした☆
年末年始と旅行のせいで、体重が...
病院勤務なので、健康診断はちょっと細かくて厳しいので
私も春の健康診断に向けて、ダイエットをしなければ...
あとは、前まで血圧が高めだったので（１３８とか）
昨年、好きで飲んでいたのに驚くほど効果のあった
をまた飲み始めました☆☆
これ、トマトジュースが苦手な方でも飲みやすくて
塩分も入っていないのでとってもお勧めです
血圧も１１９ぐらいで安定していますし
冷え性も多少改善した気がします
あとはスイミングをサボらずに頑張りたいです
では、皆様今日もお元気で☆
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今年もよろしくお願いいたします☆ 2018.01.01 コメント(2)
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今年もありがとうございました☆ 2017.12.31 コメント(2)
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