プライベートサロンヤスミン

< 新しい記事

新着記事一覧(全1370件)

過去の記事 >

2017.01.05

からだにとって心地よい（快い）選択をすることの大切さ

カテゴリ：セルフケア

今日のお客様に伝えたこと
とっても大切なことだと思うので
ブログにも書きます。

頭でからだを支配しないこと。

月曜日から金曜日の9時から18時まで
決まった場所で決まったデスクワークするとしても

それ以外の時間
特に休日は、からだにとって心地よい選択をしてほしい。

ウオーキングしなくてはならない！
ではなくて

とか

神社仏閣巡りも気持ち良いから行く

昼間から日帰り温泉でのびのびもいいし。

とにかく疲れてたら
ひたすら寝るでもいいよね。

平日、頭で考えて頭で指令を出して動いていると
それが通常運転になって
からだからのシグナルが聞こえなくなってしまう。

生理中はだれだって家でゆっくりしてたいけど
できないんだもん。

小さな無理が積み重なって

不具合が出たらからだからのシグナル。

肩こりや頭痛だってそうだよ。

自分のからだがこんなに固くなってるの
触ってもらって気がつくこともあるよね。

この緩んだ心地よさを忘れないでね。

関連記事：デスクワーク中にできるからだ緩めワーク

残り１名様です！

【受付中】１月　月セラピー　（託児つき）
～お月さまとツキが巡る　母のメンテナンスデイ～
1月18日水曜日！！ 10:00〜

●料金:選べる４コース：各セラピーとも　3,600円（託児代込み）
●場所: はりきゅうサロン　athlive(アスリーブ) ※JR国立駅南口より徒歩3分

　詳細案内はこちらまで！！！（残１名様）