プライベートサロンヤスミン

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2018.01.18

自分に過集中

カテゴリ：セルフケア

最近は自分にかまけています。

ひまがあるとストーブの前でセルフマッサージ。

自分の顔が触ると変わるのはよくわかったので
今度は自分の脚を実験中。

触っていくとどんどん変わっていくので
面白くて、自分にのめりこんでる。

この順番で触ると
気持ち良い

この方向で触ると流れやすい。

体感で腑に落ちる方がわたしにあっている。

自分の体に過集中してると
食べたいものとかが明確にきてしまって

それを食べないとどうにもならん！
みたいな感覚になってます。

先日はどうしてもシナモンロールが食べたくて
パン屋３軒回ったけどなくて
ほかのパンはどうしても食べたくなくて
なにも買わずにパン屋を後にしました。

そうだ！スタバのシナモンロールじゃないか！
と夜中に思い出して翌日スタバに駆け込んだ。

大歓迎してました。

そんなわたしですが
セルフケアシェア会を企画してまして
とっても楽しみにしています。

セルフケアって

やり方はいろいろあるけどね。

フォーカスの仕方も伝えられるといいな。

LINE＠から募集しています(^o^)

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